Главная / Физкультура / Внеклассное мероприятие веселые старты на коньках «Все на каток!» 5 класс

Внеклассное мероприятие веселые старты на коньках «Все на каток!» 5 класс

Внеклассное мероприятие веселые старты на коньках «Все на каток!» 5 класс
  • Физкультура
Описание:

Учитель КГУ «Экономическая школа-лицей п. Жезкент»

Дата проведения 24.02.2015 год 5 класс

Внеклассное мероприятие веселые старты на коньках «Все на каток!»

Ледяная дорожка

Флажками отмечают линию разгона и линию старта. Соревнуются как на хоккейных, так и на фигурных коньках. Одновременно берут старт два-три игрока. Добежав от первой линии (бортика) до линии старта (4–6 м), они выполняют упражнения, стремясь проехать как можно дальше в одной из поз:

·         обхватив руками согнутую в колене ногу («цапля»);

·         также на одном коньке, подняв ногу назад вверх, руки разведены в стороны («ласточка»);

·         присев на одной ноге, а другую вытянув вперед («пистолетик»);

·         сделать в движении поворот на 360° (на двух ногах) затем присесть и обхватить руками колени;

·         собрать разложенные на пути 5–6 ленточек.

При выполнении всех этих упражнений правила запрещают отталкиваться после прохождения линии старта.

Автор
Дата добавления 15.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другое
Просмотров 558
Номер материала 58056
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓