Булаевская
средняя школа №3
Открытое внеклассное
мероприятие
Веселые старты
"Сила, красота и
грация!"
Подготовил:
Учитель
физической культуры: Локшин А.Н.
г.Булаево 2014 год.
Цели и задачи.
• пропаганда здорового образа
жизни
• популяризация занятий спортом
• гармоническое развитие души и
тела
• совершенствование умений и
навыков учащихся
Программа и условия проведения
соревнований.
Команда должна иметь: единую спортивную
форму, название команды.
1. Эстафета "Веселый
баскетболист"
Вся команда строится в колонну по
одному на линии старта. По сигналу первый участник начинает дриблинг
баскетбольного мяча , обводя кегли, далее производит бросок в корзину (до
попадания) возвращается бегом прыгая через гимнастическую скакалку передает
эстафету следующему, второй прыгая через гимнастическую скакалку до
баскетбольного мяча берет мяч и бросает в корзину (до попадания) возвращается с
ведением и передает эстафету следующему и т.д. Побеждает команда, первая
закончившая эстафету.
2. Эстафета "Полоса
препятствий" .
Вся команда строится в колонну по
одному на линии старта. По сигналу первый участник бежит до гимнастической
лавочки оббегает ее (не касаясь руками) , далее выполняет кувырок вперед на
гимнастическом мате, затем выполняет бег прыжками через обруч, добегает до
стойки , набрасывает обруч на нее и возвращается бегом к команде - передает
эстафету следующему, который выполняет это же задание и и т.д. Побеждает
команда, первая закончившая эстафету.
3. «Конкурс капитанов».
Капитаны становятся в круг (диаметром
3м) удерживая гимнастическую палочку 2 руками, по сигналу начинают перетягивать
соперника с целью вытянуть из круга. Побеждает тот, кто первым вытащит из круга
соперника. (Нельзя расцеплять замок рук)
4. Эстафета "Бег в
обруче"
Вся команда строится в колонну по
одному на линии старта. По сигналу двое в обруче передвигаются до отметки,
оббегают вокруг кегли и возвращаются обратно так же и передают обруч следующей
паре и т.д. Побеждает команда, первая закончившая эстафету.
5. Эстафета "Переноска
мешочка на голове"
Вся команда строится в колонну по
одному на линии старта. По сигналу первый участник передвигается с мешочком на
голове до отметки, оббегает вокруг кегли, возвращается так же и передает
эстафету следующему участнику и т.д. Побеждает команда, первая закончившая
эстафету.
6. Финальная эстафета
Вся команда строится в колонну по
одному на линии старта. По сигналу первый участник прыгает по лежащим обручам в
шахматном порядке толчком двух ног, затем добегает до мата выполняет кувырок
назад, далее добегает до отметки с лежащими теннисными мячами – бросает в
корзину, затем возвращается бегом назад и передает эстафету следующему
участнику и т.д. Побеждает команда, первая закончившая эстафету.
Примечание за непопадание в
корзину начисляется штрафные 3 секунды.
Определение победителей.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.