Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации
версия для слабовидящих
Главная / Физкультура / урок по физической культуре "Гимнастика. Опорный прыжок через козла" (6 класс)

урок по физической культуре "Гимнастика. Опорный прыжок через козла" (6 класс)

Курсы профессиональной переподготовки от Московского учебного центра "Профессионал"

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования только до 31 августа действуют скидки до 50% при обучении на курсах профессиональной переподготовки (184 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: ВЫБРАТЬ КУРС


Открытый урок

по физической культуре

в 6 классе


Тема урока «Гимнастика. Совершенствование акробатических упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла».


Цели и задачи : повторять и закреплять умения и навыки при выполнении опорного прыжка через гимнастического козла, акробатических упражнений – длинного кувырка, стойка на лопатках, полушпагата. Развивать различные группы мышц, гибкость, координацию движений, прыгучесть. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, укрепление здоровья школьников.


Тип урока – совершенствование умений и навыков.


Метод проведения – фронтальный, индивидуальный, круговая тренировка, поточный.


Место проведения: спортивный зал.


Оборудование: набивные мячи, гимнастические маты, гимнастический козёл, подкидной мостик, карточки с заданиями по акробатике, карточки-рекомендации по аутогенной тренировке, карточки участников, скакалка, секундомер.



п-п

Содержание

Примечание

1.

Вводная часть.3 минуты.


А) Построение.

Б) Сдача рапорта.

В) Приветствие.

Г) Сообщение темы и целей урока.

Д) Повторение ТБ во время урока.



Разминка.5 минут.


- Строевые упражнения.

- В обход зала шагом марш!

- Ходьба на носках, пальцы в замок, руки вверх.

- Ходьба на носках – руки в стороны.

- Руки в стороны – круговые вращения кистями.

- Ходьба на пятках – руки на пояс.

- Ходьба на внешней ( внутренней стороне стопы).

- Ходьба выпадами.

- Выпрыгивания вверх из упора присев с продвижением вперёд.

- Спортивная ходьба.



- Переходи на медленный бег.













Потянуться





Соблюдать дистанцию


Приземление на 2 ноги.




Наступать мягко.

Правильное дыхание.


Ход урока.














2.




3.

  • Многоскоки.

  • Приставные шаги.

  • Бег с прямыми ногами

  • Бег спиной вперёд.


- Бег с захлёстыванием голени.



-Спортивная ходьба.

-Обычная ходьба – восстанавливаем дыхание.



Вариант круговой тренировки м набивными мячами. 7-8 минут.



Основная часть.20 минут

  1. Закрепление акробатических упражнений: кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках, равновесие на одной, мост, стойка на голове.





  1. Групповая работа по карточкам.



  1. Опорный прыжок через гимнастического козла.


4.

Заключительная часть.3-4 минуты.

  1. Упражнение на релаксацию.

Построении.

  1. Чему учились на уроке? Какие группы мышц были задействованы? Какие физические качества развивались? Что получилось, какие упражнения давались с трудом?

  2. Домашнее задание – ежедневная утренняя гимнастика.

  3. Оценки за урок.





Смотреть через плечо.


Сильно вперёд не наклоняться.



Плавно поднять руки через стороны вверх – вдох, опустить – выдох.


Работа по карточкам на каждой станции. ( музыкальное сопровождение)



Сначала – повторение упражнений, работа со стендом. Индивидуальный подход к учащимся с подготовительной группой.




Карточки отдельные для девочек и мальчиков.


Повторение техники прыжка, Страховка.





В конце работы убрать сняряды.












































  • Физкультура
Описание:

Тема урока «Гимнастика. Совершенствование акробатических упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла».

Цели и задачи : повторять и закреплять умения и навыки при выполнении опорного прыжка через гимнастического козла, акробатических упражнений – длинного кувырка, стойка на лопатках, полушпагата. Развивать различные группы мышц, гибкость, координацию движений, прыгучесть. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, укрепление здоровья школьников.

Тип урока – совершенствование умений и навыков.

Метод проведения – фронтальный, индивидуальный, круговая тренировка, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: набивные мячи, гимнастические маты, гимнастический козёл, подкидной мостик, карточки с заданиями по акробатике, карточки-рекомендации по аутогенной тренировке, карточки участников, скакалка, секундомер.

Автор Акацкая Марина Винальевна
Дата добавления 14.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 1001
Номер материала MA-067266
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

Популярные курсы