Инфоурок Физическая культура Рабочие программыСапқа және қатарға тұру жаттығулары

Сапқа және қатарға тұру жаттығулары

Скачать материал

Сабақ тақырыбы:

«Сапқа және қатарға тұру жаттығулары»

 Сабақтың мақсаты:

А) оқушыларға сапқа және қатарға тұру ережелерін үйрету;

Б) ептілікті, шеберлікті, өзіне деген сенімділігін дамыту;

В) оқушылардың дене құрылысын дұрыс қалыптастыруға тәрбиелеу;

Қолданылатын әдіс: сұрақ-жауап, көрсету;            

Қолданылаын құралдар: секундомер, ысқыртқы, сүрет Сабақ түрі: практикалық жаттығулар, жарыс;

Технология: конструктор техникасы;

Сабақ типі: оқу-үйрену сабағы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бөлімі

Сабақ мазмұны

Берілген мөлшер

Әдістемелік нұсқаулар

 

 

Д

а

й

ы

н

д

ы

қ

 

б

ө

л

і

м

і

 

8

-

10

 

м

и

н

у

т

 

Сапқа тұру, рапорт беру, амандасу, оқушыларды түгендеу, сабақ тақырыбын , мақсатын таныстыру, техника қауіпсіздік ережелері туралы түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:

-орында тұрып бұрылу (оңға, солға, артқа, бір қалыпта жеңіл жүру)

-Команда «Аяқтың ұшымен алға тура қарап жүру»

-өкшемен алға тура  қарап жүру

- «Аяқтың сыртымен жүру»

- «Аяқтың ішімен» тік тұрып, бас алға қарай

- «Жартылай отырып жүру» дене түзу

- «Толық отырып ,алға жүру»

- Бір қалыпта жүгіру

- Оң, сол жаққа кезек-кезек жүгіру

-Теріс қарай  жүгіру

-Диогоналда жылдамдатып жүгіру. Бар күшті салып

-Жүруге көшу

- Арнайы дем алуды бір қалыпқа түсіретін жаттығулар

- «Бір, екі, үш, қолды жоғары көтеріп, ішіне дем алып 4-те демді шығару»

- «Үш қатармен солға бұрылып жүру» «Тоқта»

-Арнайы жалпы дамыту жаттығулары

Орында тұрып орындау

 

 

 

0 0 0 0 0 0 0

        

Жеке гигиена

Тазалық, спорттық

Киімге көңіл бөлу

Дене нық, кеуде алға

Тура қарай

Қол екі жақта

Қол бас артында

Қол екі жақта

Қол белде

Қол тізеде

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Салмақты тастап, орында жүру

  

   0 0 0 0 0 0 0 0 0

       0 0 0 0

         0 0 0 0  0

         0 0 0 0

 

 

 

 

 

 

 

Сабақ бөлімі

Мұғалімнің әрекеті

Көлемі мөлшері

Оқушының әрекеті

 

Бір қатардан  шеңбер жасау

 

V.Жалпы дамыту жаттығулары    (бір орында турып орындау)

 

VI.Мақсат қою:

 балалар бүгінгі сабағымыздың тақырыбы «Сапқа және қатарға тұру»             

Мақсаты:  сап және қатарға тұру жаттығуларын үйрену

 

   Сапқа және қатарға туру жаттығуларын үйреніп, оларды сапалы орындау үшін,алдымен мұғалім тарапынан берілетін командаларды жақсы біліп,бұлжытпай орындау керек.Сапқа және қатарға тұру кезінде қолданылатын команда түрлері мыналар: « сапқа тұрыңдар!» «түзеліңдер!»  «тік тұр!»  «еркін тұр!» т.б

 

«Сапқа тұр!» деген команда берілгенде әрбір оқушы жүгіріп барып,бойына қарай саптағы өз орнына тұру керек.

Егер саптан қатарға тұру

″оңға бұрыл″,″солға бұрыл″,деген команда берілді бір қатардан екі қатар сап  түзеу

 

ІІ. «Иә» , «жоқ» ойыны

 

Гимнастикалық үстел            

  жаттығу жұмыс

IV. Арқан тарту ойындары

V. Қатені тап ойыны ойнату

VI. Карточка арқылы өтілген

сабақты қортындылау

Өткен сабақ баға беру

үйге тапсырма.

 

 

5-6-рет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5-6-рет

 

 

 

 

 

 

5-6-рет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-7

 

 

 

 

 

3-5

 

     0 0 0 0 0 0 0 0

 

    

    0

   0  0                          0

  

  0                        0

 

    0

«Сапқа тұрыңдар» түзеліңдер

     0 0 0 0 0 0 0

26-28-бет суреттер

 

Интервал туралы түсінік беру.

0        0        0

Командаларды дауыстап айту

Көрсету бәрі бірдей

 

 

 

 

0 0 0 0 0 0 0

Топпен жұмыс, екі топқа бөліну

 

 

 

 

 

 

Сұрақ жауап

 

 

 

 

Белсенді қатысу

 

Оқушыларды бағалау.

Сап жаттығулар

Оқулық 51 бет

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Сапқа және қатарға тұру жаттығулары"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Руководитель образовательного подразделения

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Сабақ тақырыбы:

«Сапқа және қатарға тұру жаттығулары»

 Сабақтың мақсаты:

А) оқушыларға сапқа және қатарға тұру ережелерін үйрету;

Б) ептілікті, шеберлікті, өзіне деген сенімділігін дамыту;

В) оқушылардың дене құрылысын дұрыс қалыптастыруға тәрбиелеу;

Қолданылатын әдіс: сұрақ-жауап, көрсету;            

Қолданылаын құралдар: секундомер, ысқыртқы, сүрет Сабақ түрі: практикалық жаттығулар, жарыс;

Технология: конструктор техникасы;

Сабақ типі: оқу-үйрену сабағы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бөлімі

Сабақ мазмұны

Берілген мөлшер

Әдістемелік нұсқаулар

 

 

Д

а

й

ы

н

д

ы

қ

 

б

ө

л

і

м

і

 

8

-

10

 

м

и

н

у

т

 

Сапқа тұру, рапорт беру, амандасу, оқушыларды түгендеу, сабақ тақырыбын , мақсатын таныстыру, техника қауіпсіздік ережелері туралы түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:

-орында тұрып бұрылу (оңға, солға, артқа, бір қалыпта жеңіл жүру)

-Команда «Аяқтың ұшымен алға тура қарап жүру»

-өкшемен алға тура  қарап жүру

- «Аяқтың сыртымен жүру»

- «Аяқтың ішімен» тік тұрып, бас алға қарай

- «Жартылай отырып жүру» дене түзу

- «Толық отырып ,алға жүру»

- Бір қалыпта жүгіру

- Оң, сол жаққа кезек-кезек жүгіру

-Теріс қарай  жүгіру

-Диогоналда жылдамдатып жүгіру. Бар күшті салып

-Жүруге көшу

- Арнайы дем алуды бір қалыпқа түсіретін жаттығулар

- «Бір, екі, үш, қолды жоғары көтеріп, ішіне дем алып 4-те демді шығару»

- «Үш қатармен солға бұрылып жүру» «Тоқта»

-Арнайы жалпы дамыту жаттығулары

Орында тұрып орындау

 

 

 

0 0 0 0 0 0 0

        

Жеке гигиена

Тазалық, спорттық

Киімге көңіл бөлу

Дене нық, кеуде алға

Тура қарай

Қол екі жақта

Қол бас артында

Қол екі жақта

Қол белде

Қол тізеде

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Салмақты тастап, орында жүру

  

   0 0 0 0 0 0 0 0 0

       0 0 0 0

         0 0 0 0  0

         0 0 0 0

 

 

 

 

 

 

 

Сабақ бөлімі

Мұғалімнің әрекеті

Көлемі мөлшері

Оқушының әрекеті

 

Бір қатардан  шеңбер жасау

 

V.Жалпы дамыту жаттығулары    (бір орында турып орындау)

 

VI.Мақсат қою:

 балалар бүгінгі сабағымыздың тақырыбы «Сапқа және қатарға тұру»             

Мақсаты:  сап және қатарға тұру жаттығуларын үйрену

 

   Сапқа және қатарға туру жаттығуларын үйреніп, оларды сапалы орындау үшін,алдымен мұғалім тарапынан берілетін командаларды жақсы біліп,бұлжытпай орындау керек.Сапқа және қатарға тұру кезінде қолданылатын команда түрлері мыналар: « сапқа тұрыңдар!» «түзеліңдер!»  «тік тұр!»  «еркін тұр!» т.б

 

«Сапқа тұр!» деген команда берілгенде әрбір оқушы жүгіріп барып,бойына қарай саптағы өз орнына тұру керек.

Егер саптан қатарға тұру

″оңға бұрыл″,″солға бұрыл″,деген команда берілді бір қатардан екі қатар сап  түзеу

 

ІІ. «Иә» , «жоқ» ойыны

 

Гимнастикалық үстел            

  жаттығу жұмыс

IV. Арқан тарту ойындары

V. Қатені тап ойыны ойнату

VI. Карточка арқылы өтілген

сабақты қортындылау

Өткен сабақ баға беру

үйге тапсырма.

 

 

5-6-рет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5-6-рет

 

 

 

 

 

 

5-6-рет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-7

 

 

 

 

 

3-5

 

     0 0 0 0 0 0 0 0

 

    

    0

   0

  0                          0

 

  

  0                        0

 

    0

«Сапқа тұрыңдар» түзеліңдер

     0 0 0 0 0 0 0

26-28-бет суреттер

 

Интервал туралы түсінік беру.

0        0        0

Командаларды дауыстап айту

Көрсету бәрі бірдей

 

 

 

 

0 0 0 0 0 0 0

Топпен жұмыс, екі топқа бөліну

 

 

 

 

 

 

Сұрақ жауап

 

 

 

 

Белсенді қатысу

 

Оқушыларды бағалау.

Сап жаттығулар

Оқулық 51 бет

 

  

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 127 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.03.2015 5300
    • DOCX 30.5 кбайт
    • 13 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кожагелдиева Гульбахыт Турмаганбетовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 9 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 104057
    • Всего материалов: 39

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы коррекционно-оздоровительной работы с детьми в деятельности инструктора физической культуры

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 67 человек из 26 регионов
  • Этот курс уже прошли 312 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (велоспорт)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы организации деятельности фитнес-тренера

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 15 регионов
  • Этот курс уже прошли 40 человек

Мини-курс

Электронный архив: нормативно-правовые требования и основы оцифровки

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы изучения творческих дисциплин: введение в пропедевтику дизайна и изобразительного искусства

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 29 человек из 17 регионов
  • Этот курс уже прошли 12 человек

Мини-курс

Психология детства и подросткового возраста

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 106 человек из 49 регионов
  • Этот курс уже прошли 64 человека