Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации
версия для слабовидящих
Главная / Физкультура / Сабақ жоспары "Спорттық ойындар" 9 сынып

Сабақ жоспары "Спорттық ойындар" 9 сынып

Курсы профессиональной переподготовки от Московского учебного центра "Профессионал"

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования только до 31 августа действуют скидки до 50% при обучении на курсах профессиональной переподготовки (184 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: ВЫБРАТЬ КУРС


Сыныбы: 9 сынып

Сабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар

Сабақтың мақсаты:

  1. Жұптасып жаттығуға үйрету

2. Эстафеталық ойындар б/б

3. Екі жақты ойынды жетілдіру

Өтетін орны: № 4 орта мектеп спортзалы

Қажетті құралдар: секундамер, ысқырық, баскетбол доптары, арасында жүру құралдары



Р/с

Мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік құралдар

І
































Дайындық бөлімі



Сапқа тұру, рапорт беру, сәлемдесу, жаңа сабақтың мақсатын хабарлау. Саптағы жаттығулар орнында және қозғалыста. Жүру жаттығулары: аяқтың ұшымен, өкшемен, ішкі –сыртқы қырымен, жартылай отырып, толығымен отырып. Жүгіру жаттығулары: оң – сол жақ жанымен, теріс қарап, оң – сол аяқпен секіре, тізені жоғары көтеріп, аяқты артқа, жанына лақтыра, жылдамдықпен торға секіріп қолдды тигізу. Жүру жаттығулары екі қатармен


7 минут









0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым





Тәртіп, денені түзу, тік ұстау





Өолды жоғары, желкеге, иыққа, белге қойып, бір қолмен б/б добын соғу








ІІ.

Негізгі бөлім



Жұптасып жаттығуға үйрету

І. Бастапқы қалып: қол ұстасып бір – біріне қарама – қарсы түрады.



1. Қолды екі жаны арқылы жоғары кқтеру, сол аяқты артқа ұстау

2. Бастапқы қалыпқа келу. Екінші аяқпенен де осылай жасау



ІІ. Бастапқы қалып. Қолдарын төмен ұстап, бір – біріне арқаларын беріп тұрады.

1. Сол аяғын ұшымен жанға қояды, оң қолды жоғары көтеріп солға еңкейеді.

2. бастапқы қалыпқа келу. Екінші жаұұа да осылай жасау.



ІІІ. Бастапқы қалып. Бір – бірінінң иықтарын ұстап, алға еңкейіп тұрады.

1. Алға қарай серіппелі түрде еңкею

2. Солға бұрылу. Екінші жаққа бұрылыс жасай, осылай істеу





IV Бастапқы қалып қолдарын жоғары көтеріп ұстап, бір – біріне арқаларын беріп тұрады.

1. Сол аяқпен ілгері аттау, артқа шалқаю

2. Бастапқы қалыпқа келу, екінші аяқпен де осылай істеу



V. Бастапқы қалып қолдарын шынтақтап іліп алып, бір – біріне арқаларын тигізу

1. Жартылай отыру

2. бастапқы қалыпқа келу



VI. бастапқы қалып. Серіктерінің иығына қолды салып, бір – біріне қарама – қарсы тұрады.

1. Сол аяқты оңға солға қарай сілтеу

2. бастапқы қалыпқа келу. Екінші аяқпен де осылай істеу.



VII. бастапқы қалып. Табандарын тіреп, аяқтарын алшақ қойып, бір біріне қарама қарсы отыру, оң қолдарымен ұстасады.

1. Біреуі алға еңкейсе, екіншісі шалқаяды

2. Бастапқы қалыпқа келу

3. Екінші жаққа еңкейіп шалқаю

4. Бұл да сондай, сол қолмен ұстайды.



VIII. бастапқы қалып. Табандарын тіреп, аяқтарын тізеден бүгіп, қолдарын ұстасып еденде қарама – қарсы отырады.

1. Сол аяқты жоғары көтеоір созып ұстайды.

2. Бастапқы қалыпқа келу

3 – 4 оң аяқпен де осылай жасау



ІХ. Бастапқы қалып. Аяқты алшақ ұстап, тіреліп жату. «Б» «А» - ның аяғынан өзінің белі деңгейінде ұстайды.

1. «А» қолын бүгеді, «Б» жартылай отырады.

2. бастапқы қалыпқа келу



Х. Бастапқы қалып. «А» тізерлеп отырып, сол қолын алда, оң қолын жоғары ұстайды. «Б» оған қарама – қарсы оң аяғын алға салып тұрады.

1 -2 артқа қарай шалқаю

3 – 4 бастапқы қалыпқа келу



ХІ. Бастапқы қалып. Бір – біріне қарама - қарсы тұрып «Б» «А» аяғын ұстайды.

1- 3 оң аяқпен секірулер жасайды

4 – аяқтардың қалпын өзгерту. Екінші аяқпен де осылай жасау



2. Эстафеталық ойындар б/б

2 -3 топқа бөлініп жарысу

1. Б/б добын еденге ұрып жүгіру

2. Допты бір – біріне жоғарыдан беру

3. Допты түскенінше торға салу

4. Бір – біріне допты оң – сол жанынан беру

5. Қойылған заттар арасымен жүгіру

6. Допты бір – біріне төменнен беру

7. Допты бір жолдан торға салу

8. Допты аяққа қысып секіру



3. Екі жақты ойынды жетілдіру

2-3-4 топқа бөлініп, допты ұстау, оны беру, секіру, алып жүру және торға тастау әдістерімен, ережесімен


35 минут



10 минут

4-6 рет қайталау













5 – 7 рет















5 – 7 рет















6 -8 рет қайталау











10 – 15 рет













8 – 9 рет













5 – 6рет

















4 – 5 рет

















8 – 10 рет

















6 – 8 рет













3 – 4 рет











10 минут























15 минут





Осы жаттығуларды қарсылықпенен орындау











Қол бүгілмейді















Серіппелі түрде еңкею











Бір – бірірінің қолдарын ұстап











Жаттығуды толығымен отырып жасау









Аяқты сілтегенде тізе бүгілмейді









Оң және сол қолдарымен ұстасады













Аяқты жоғары созу

















Бұл жаттығулар кезектесіп орындалады.









Оң қолымен сол қолын ұстайды









Аяқты белінің тұсында ұстайды









Барарда оң қолымен келерде сол қолымен

Допты бір – біріне допты түсірмей беру

Секіріп салу

Қолмен ұстамау керек



Ойын толық ережесімен, бір – бірімен топтар жарысады.




ІІІ.

Қорытынды бөлім

Сапқа тұру, сабақты қорытындылау, үйге тапсырма, журналға баға қою.

3 минут

Саптағы тәртіп, ұйымдасқан түрде сабақ орнынана кету





  • Физкультура
Описание:

Сыныбы: 9 сынып

Сабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар

Сабақтың мақсаты:

1.Жұптасып жаттығуға үйрету

2. Эстафеталық ойындар б/б

3. Екі жақты ойынды жетілдіру

Өтетін орны: № 4 орта мектеп спортзалы

Қажетті құралдар: секундамер, ысқырық, баскетбол доптары, арасында жүру құралдары

Р/с

Мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік құралдар

І

Дайындық бөлімі

Сапқа тұру, рапорт беру, сәлемдесу, жаңа сабақтыңмақсатын хабарлау. Саптағы жаттығулар орнында және қозғалыста. Жүру жаттығулары: аяқтың ұшымен, өкшемен, ішкі –сыртқы қырымен, жартылай отырып, толығымен отырып. Жүгіру жаттығулары: оң – сол жақ жанымен, теріс қарап, оң – сол аяқпен секіре, тізені жоғары көтеріп, аяқты артқа, жанына лақтыра, жылдамдықпен торға секіріп қолдды тигізу. Жүру жаттығулары екі қатармен

7 минут

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

0,5 айналым

Тәртіп, денені түзу, тік ұстау

Өолды жоғары, желкеге, иыққа, белге қойып, бір қолмен б/б добын соғу

ІІ.

Негізгі бөлім

Жұптасып жаттығуға үйрету

І. Бастапқы қалып: қол ұстасып бір – біріне қарама – қарсы түрады.

1. Қолды екі жаны арқылы жоғары кқтеру, сол аяқты артқа ұстау

2. Бастапқы қалыпқа келу. Екінші аяқпенен де осылай жасау

ІІ. Бастапқы қалып. Қолдарын төмен ұстап, бір – біріне арқаларын беріп тұрады.

1. Сол аяғын ұшымен жанға қояды, оң қолды жоғары көтеріп солға еңкейеді.

2. бастапқы қалыпқа келу. Екінші жаұұа да осылай жасау.

ІІІ. Бастапқы қалып. Бір – бірінінң иықтарын ұстап, алға еңкейіп тұрады.

1. Алға қарай серіппелі түрде еңкею

2. Солға бұрылу. Екінші жаққа бұрылыс жасай, осылай істеу

IV Бастапқы қалып қолдарын жоғары көтеріп ұстап, бір – біріне арқаларын беріп тұрады.

1. Сол аяқпен ілгері аттау, артқа шалқаю

2.Бастапқы қалыпқа келу, екінші аяқпен де осылай істеу

V. Бастапқы қалып қолдарын шынтақтап іліп алып, бір – біріне арқаларын тигізу

1. Жартылай отыру

2. бастапқы қалыпқа келу

VI. бастапқы қалып. Серіктерінің иығына қолды салып, бір – біріне қарама – қарсы тұрады.

1. Сол аяқты оңға солға қарай сілтеу

2. бастапқы қалыпқа келу. Екінші аяқпен де осылай істеу.

VII. бастапқы қалып. Табандарын тіреп, аяқтарын алшақ қойып, бір біріне қарама қарсы отыру, оң қолдарымен ұстасады.

1. Біреуі алға еңкейсе, екіншісі шалқаяды

2. Бастапқы қалыпқа келу

3. Екінші жаққа еңкейіп шалқаю

4. Бұл да сондай, сол қолмен ұстайды.

VIII. бастапқы қалып. Табандарын тіреп, аяқтарын тізеден бүгіп, қолдарын ұстасып еденде қарама – қарсы отырады.

1. Сол аяқты жоғары көтеоір созып ұстайды.

2. Бастапқы қалыпқа келу

3 – 4 оң аяқпен де осылай жасау

ІХ. Бастапқы қалып. Аяқты алшақ ұстап, тіреліп жату. «Б» «А» - ның аяғынан өзінің белі деңгейінде ұстайды.

1. «А» қолын бүгеді, «Б» жартылай отырады.

2. бастапқы қалыпқа келу

Х. Бастапқы қалып. «А» тізерлеп отырып, сол қолын алда, оң қолын жоғарыұстайды. «Б» оған қарама – қарсы оң аяғын алға салып тұрады.

1 -2 артқа қарай шалқаю

3 – 4 бастапқы қалыпқа келу

ХІ. Бастапқы қалып. Бір – біріне қарама - қарсы тұрып «Б» «А» аяғын ұстайды.

1- 3 оң аяқпен секірулер жасайды

4 – аяқтардың қалпын өзгерту. Екінші аяқпен де осылай жасау

2. Эстафеталық ойындар б/б

2 -3 топқа бөлініп жарысу

1. Б/б добын еденге ұрып жүгіру

2. Допты бір – біріне жоғарыдан беру

3. Допты түскенінше торға салу

4. Бір – біріне допты оң – сол жанынан беру

5. Қойылған заттар арасымен жүгіру

6. Допты бір – біріне төменнен беру

7. Допты бір жолдан торға салу

8. Допты аяққа қысып секіру

3. Екі жақты ойынды жетілдіру

2-3-4 топқа бөлініп, допты ұстау, оны беру, секіру, алып жүру және торға тастау әдістерімен, ережесімен

35 минут

10 минут

4-6 рет қайталау

5 – 7 рет

5 – 7 рет

6 -8 рет қайталау

10 – 15 рет

8 – 9 рет

5 – 6рет

4 – 5 рет

8 – 10 рет

6 – 8 рет

3 – 4 рет

10 минут

15 минут

Осы жаттығуларды қарсылықпенен орындау

Қол бүгілмейді

Серіппелі түрде еңкею

Бір – бірірінің қолдарын ұстап

Жаттығуды толығымен отырып жасау

Аяқты сілтегенде тізе бүгілмейді

Оң және сол қолдарымен ұстасады

Аяқты жоғары созу

Бұл жаттығулар кезектесіп орындалады.

Оң қолымен сол қолын ұстайды

Аяқты белінің тұсында ұстайды

Барарда оң қолымен келерде сол қолымен

Допты бір – біріне допты түсірмей беру

Секіріп салу

Қолмен ұстамау керек

Ойын толық ережесімен, бір – бірімен топтар жарысады.

ІІІ.

Қорытынды бөлім

Сапқа тұру, сабақты қорытындылау, үйге тапсырма, журналға баға қою.

3 минут

Саптағы тәртіп, ұйымдасқан түрде сабақ орнынана кету

Автор Игисинов Ержан Танирбергенович
Дата добавления 29.03.2017
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 847
Номер материала MA-070879
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

Популярные курсы