- 30.12.2020
- 482
- 0
Дене тәрбиесі сабағының мазмұндама жоспары.
Сынып:7
Өтетін орны:Спорт алаңы. Өтетін уақыты:
I -тоқсан. Сабақ 7 Сабақ тақырыбы: Бір орыннан ұзындыққа секіру.
Сабақ мақсаты: 1. Бір орыннан ұзындыққа секіру әдістерін жетілдіру.
2.Жылдамдық, ептілік, төзімділік сапасын арттыру.
3. Футбол ойынын ойнау.
Сабақтың тәрбиелік мәні.Ерік-жігер,денсаулық, адамгершілік қасиеттерін дамыту.
Құрал-жабдықтар:Доптар, ыcқырық, секіртпелер.
|
№ |
Сабақтың мазмұны, мақсаты. |
Жүктеме мөлшері. |
Әдістемелік нұсқаулар, |
|
Кіріспе-даярлық бөлімі 10-15 мин. |
Қатарға тұру.Сәлемдесу.Ән ұран айту.Түгелдеу. Оң-ға,сол-ға, ай-нал бұйрықтарын орындау. Жүрудің түрлер і/аяқтың ұшымен, өкшемен, табан-ның сыртқы,ішкі қырымен. Жәйлап 5-минут жүгіру. Ж.Д.Ж. 1. Н.Т.Басты 1-4 оңға, 5-8 солға айналдырамыз. 2. Н.Т. Белді 1-4 оңға, 5-8 солға айналдырамыз. 3. Н.Т.Аяқ иық кеңдігінде,қол иықта ,қолды 1-4 алға, 5-8 артқа айналдырамыз. 4.Н.Т. Аяқ иық кеңдігінде, оң және сол аяққа иілу. 5.Н.Т. Қол белде. Отырып, тұру./отырғанда қолды алға созамыз. 6.Н.Т. Қол белде. 1-4-екі аяқпен секіру. 5-8 оң аяқпен секіру. 9-12 сол аяқпен секіру. |
2-3 мин.
5-мин
4-5 рет. 5-6 рет
4-5 рет. 5-6 рет.
8-10рет.
6-8 рет. |
.Спорттық киімге көңіл бөлу. Денені түзу ұстау. Денені еңкеймей тік ұстау керек. Ара қашықтықты сақта. Асықпай дұрыс орындау керек. Иілгенде тізе бүгілмеу керек. |
|
Негізгі бөлім 25-30 мин. |
1.Бір орыннанұзындыққа секіру. 1..Өткен сабақты қайталап, пысықтау. 2. Жаңа сабақ . Бір орыннан үзындыққа секіру. а/. Көрсетіп, түсіндіру ә/. Секіруді орындау. Жақсы нәтижені жазу керек. Футбол.
|
18-22 мин
.
7-8мин |
.
Бастапқыда шапшаң қимылдау керек. |
|
Қортынды бөлім 5-7 мин. |
Оқушыларды саппен жүргізіп, терең тыныс алуын реттеу жаттығуларын жасау. Жоспарланған тақырыпты орындап, сабақты қорытындылау.Журналға, күнделікке баға қою.Үй тапсырмасын беру. Ұйымдасқан түрде киім ауыстыратын бөлмеге бару.
|
5-7 мин. |
Үй тапсырмасы. Секіртпемен секіру. |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Дайындық бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызуКезекшілік баяндамасы. Сәлемдесу, түгелдеу.Сабақтың мақсатын түсіндіру Сабақтың барысында қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтауды ескерту.Саптағы жаттығулар: оңға ! Солға!Айнал! Жүру!Жүгіру:-екі қол жоғары аяқтың ұшымен, -Өкшемен, сыртымен, ішімен- Оң,сол жағымен жүгіру.- Арқамен алға қарай жүгіру. Төрт қатардан тұрып жалпы дамыту жаттығуларын жасау.1 .Қол белде,бірінші басты оңға , екінші солға айналдыру.2.Екі қолды иыққа қойып алдыға 4 рет, артқа 4 рет айналдыру.1Орында тұрып алға секіру 2. Орнында ұзындыққа секіріп жаттығу3. Орнынан ұзындыққа секіру. 4.Кім алысқа секіреді? ойыны
6 665 120 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Бондарева Лариса Валентиновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
8 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.