.
Құнафин Қазез
Сайдахметұлы
Шығыс Қазақстан облысы.Семей
қаласының
«№15жалпы орта білім беретін мектебінің»КММ
дене шынықтыру пәнінің жоғарғы санатты мұғалімі
Сабақ жоспары.
Сабақтың тақырыбы . Футбол. Допты жүргізу, тоқтату және беру. Сабақтың мақсаты : Футбол ойын элементерін меңгеруге жетісу . Сабақтын міндеті:1.Допты жүргізу,тоқтату және соғу техникасын уйрету. 2.Оқушының төзімділігін, күш- шапшаңдығын және координациясын дамыту. 3.Еңбекқорлық пен ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Сабақтын түрі: үйрету. Әдіс- тәсілі: Жекелей, топтық, ойын, жүйелі. Құрал- жабдықтар: Футбол доптары. Фишкалар
|
Сабақ бөлімі |
Сабақ мазмұны |
Мөлшері |
Методикалық нұсқау |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
I |
Кіріспе бөлім |
9-10 мин |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Сапқа тұру, сабақ мақсатын айту |
30 сек |
Кезекшінің рапорты |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Саптағы жаттығулар, жүру Жүгіру жаттығулары Тізені бүгіп Аяқты артқа сермеп Оң жақ жанмен Сол жақ жанмен |
30 сек 2 мин |
Оңға, солғаң, шұғыл бұрылулар. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Жалпы дене жаттығулары: |
6-7 мин |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1. |
Б.ж – Н.т,қол белге 1-4-басты оңға айналдыру 5-8- басты солға айналдыру |
4 рет |
Жаттығу барысында оқушылардың жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
2. |
Б.ж – Н.т,қол кеуде тұсында бүгулі. 1-2-қолды бүккен қалыпта жанға сермеу 3-4-қолды жазып жанға сермеу |
6рет |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
3. |
Б.ж – Аяқ алшақ, қол алда 1-4- қолды алға айналдыру 5-8- қолды артқа айналдыру |
6рет |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
4. |
Б.ж – аяқ алшақ , қол белде, оң қол жоғары 1-2 -денені солға иілу 3-4- денені оңға иілу |
6рет |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
5. |
Б.ж – жүресінен отыру 1-аяқты артқа апарып, жүресінен жату 2- қайта жүресінен отыру |
6рет |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
6. |
Б.ж.2- қайта қалыпқа келу
|
6рет |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
7. |
Б.ж.1- оңға секіру 2 – солға секіру
|
6рет |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
II |
Негізгі бөлім |
30 мин |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Допты беру техникасын үйрету: |
6 мин |
Оқушылардың |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
-допты оң аяқпен, сол аяқпен беру |
|
дұрыс орындауын |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
-жүрістен беру |
|
қадағалау. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
2. |
Допты жүргізу Допты аяқпен тоқтату . допты оң,сол аяқпен беру және тоқтату. |
8 мин |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1. |
Турасынан |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
2. |
Бағытты өзгертіп «жыланша» |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
- оң аяқпен |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
-сол аяқпен |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
3. |
Допты қосарланып бер: |
8 мин |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
-допты жүрісте беру-қақпаға соққы.
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
4. |
Екі жақты ойын 4х4 |
8 мин |
Ереже бойынша |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
III |
Қортынды бөлім |
5мин |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Босансуға арналған жаттығулар |
3/ |
30 сек ойны |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Сапқа тұру, сабақты қортындылау |
1/ |
Бағалау, мадақтау |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Үйге тапсырма
|
1/ |
Жүресінен жатып қолды бүгіп, жазу. Ұ - 20 рет,Қ-10рет. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Құнафин Қазез Сайдахметұлы
Сабақ жоспары.
Сабақтың тақырыбы . Футбол. Допты жүргізу, тоқтату және беру. Сабақтың мақсаты : Футбол ойын элементерін меңгеруге жетісу . Сабақтын міндеті:1.Допты жүргізу,тоқтату және соғу техникасын уйрету. 2.Оқушының төзімділігін, күш- шапшаңдығын және координациясын дамыту. 3.Еңбекқорлық пен ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Сабақтын түрі: үйрету. Әдіс- тәсілі: Жекелей, топтық, ойын, жүйелі. Құрал- жабдықтар: Футбол доптары. Фишкалар
| Сабақ бөлімі | Сабақ мазмұны | Мөлшері | Методикалық нұсқау | |
| I | Кіріспе бөлім | 9-10 мин |
| |
|
| Сапқа тұру, сабақ мақсатын айту | 30 сек | Кезекшінің рапорты | |
|
| Саптағы жаттығулар, жүру Жүгіру жаттығулары Тізені бүгіп Аяқты артқа сермеп Оң жақ жанмен Сол жақ жанмен | 30 сек 2 мин | Оңға, солғаң, шұғыл бұрылулар. | |
|
| Жалпы дене жаттығулары: | 6-7 мин |
| |
| 1. | Б.ж – Н.т,қол белге 1-4-басты оңға айналдыру 5-8- басты солға айналдыру | 4 рет | Жаттығу барысында оқушылардың жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау. | |
| 2. | Б.ж – Н.т,қол кеуде тұсында бүгулі. 1-2-қолды бүккен қалыпта жанға сермеу 3-4-қолды жазып жанға сермеу | 6рет | ||
| 3. | Б.ж – Аяқ алшақ, қол алда 1-4- қолды алға айналдыру 5-8- қолды артқа айналдыру | 6рет |
| |
| 4. | Б.ж – аяқ алшақ , қол белде, оң қол жоғары 1-2 -денені солға иілу 3-4- денені оңға иілу | 6рет |
| |
| 5. | Б.ж – жүресінен отыру 1-аяқты артқа апарып, жүресінен жату 2- қайта жүресінен отыру | 6рет |
| |
| 6. | Б.ж.2- қайта қалыпқа келу
| 6рет |
| |
| 7. | Б.ж.1- оңға секіру 2 – солға секіру
| 6рет |
| |
| II | Негізгі бөлім | 30 мин |
| |
|
| Допты беру техникасын үйрету: | 6 мин | Оқушылардың | |
|
| -допты оң аяқпен, сол аяқпен беру |
| дұрыс орындауын | |
|
| -жүрістен беру |
| қадағалау. | |
| 2. | Допты жүргізу Допты аяқпен тоқтату . допты оң,сол аяқпен беру және тоқтату. | 8 мин |
| |
| 1. | Турасынан |
|
| |
| 2. | Бағытты өзгертіп «жыланша» |
|
| |
|
| - оң аяқпен |
|
| |
|
| -сол аяқпен |
|
| |
| 3. | Допты қосарланып бер: | 8 мин |
| |
|
| -допты жүрісте беру-қақпаға соққы.
|
|
| |
4. | Екі жақты ойын 4х4 | 8 мин | Ереже бойынша | |
| III | Қортынды бөлім | 5мин |
| |
|
| Босансуға арналған жаттығулар | 3/ | 30 сек ойны | |
|
| Сапқа тұру, сабақты қортындылау | 1/ | Бағалау, мадақтау | |
|
| Үйге тапсырма
| 1/ | Жүресінен жатып қолды бүгіп, жазу. Ұ - 20 рет,Қ-10рет. |
6 663 478 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ахметова Меруерт Серикжановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.