$Онлайн школа «Инфоурок»$

Сотрудничество с онлайн-школой

Инфоурок › Школьному психологу ›Другие методич. материалы›Психологическая зарядка для учителя.

Психологическая зарядка для учителя.

Скачать материал

Психическая зарядка для учителя на каждый день.

На уверенность в себе. Я все умею. Урок у меня получиться. Я справ-

люсь с ситуацией.

На любовь к профессии и детям. Работа педагога самая прекрасная. Я

люблю своих учеников. У нас взаимопонимание.

Я с радостью иду на работу.

На оптимистическое мировосприятие. Мир красив и прекрасен.В при-

роде вечность и гармония. Я частица великого

Космоса. Я счастлива и красива.

На уменьшение напряжения в работе.Я спокойна, стабильна. У меня

много сил. Я справляюсь с собой.Моя энергия

позволяет преодолеть препятствия. Я люблю

свою работу.

В случае дневной перегрузки и когда не удается уснать.Голова свобод-

на от мыслей.Я чувствую душевное успокоение.

Хочется отдохнуть. Сон охватывает без табле-

ток. Мне хорошо и глубоко спится.

Чтобы сохранить энергию, так необходимую учителю в его трудной,

но благородной работе, важно помнить простые правила:

1. Не зацикливайтесь на плохом, подводя итоги дня, - считай только

удачи.

2. Чаще улыбайтесь. Изумляйтесь всему, как изумляются дети.

3. Каждый день начинайте с “нового листа”. В “реку жизни”, нельзя

войти дважды.

4. В педагогической деятельности стремитесь к сотрудничеству. Эле-

мент критики не должен быть доминирующим. Постоянно трансли-

руйте дружелюбность.

5. Помните восточную мудрость:“Трудись, не перенапрягаясь. В рабо-

те не ленись, но и не доводи себя до истощения сил”.

6. Осознайте высшую самоценность жизни. В ней суть счастья. Мы

счастливы от того, что живем. Можем любить и быть любимыми,

растить и воспитывать детей.

Мимическая гимнастика

1. Сморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться.

2. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться.

3. Расширить глаза, открыть рот, руки сжаты в кулаки (страх, ужас).

Расслабиться.

4. Расслабить веки, лоб, щеки (лень). Расслабиться.

5. Расширить ноздри, сморщить нос (брезгливость). Расслабиться.

6. Сжать губы, прищурить глаза, сморщить нос (презрение).

Расслабиться.

7. Улыбнуться, подмигнуть (мне весело, вот я какой!)

Мимическая гимнастика

1. Сморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться.

2. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться.

3. Расширить глаза, открыть рот, руки сжаты в кулаки (страх, ужас).

Расслабиться.

4. Расслабить веки, лоб, щеки (лень). Расслабиться.

5. Расширить ноздри, сморщить нос (брезгливость). Расслабиться.

6. Сжать губы, прищурить глаза, сморщить нос (презрение).

Расслабиться.

7. Улыбнуться, подмигнуть (мне весело, вот я какой!)

Мимическая гимнастика

1. Сморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться.

2. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться.

3. Расширить глаза, открыть рот, руки сжаты в кулаки (страх, ужас).

Расслабиться.

4. Расслабить веки, лоб, щеки (лень). Расслабиться.

5. Расширить ноздри, сморщить нос (брезгливость). Расслабиться.

6. Сжать губы, прищурить глаза, сморщить нос (презрение).

Расслабиться.

7. Улыбнуться, подмигнуть (мне весело, вот я какой!)

Скачать материал

Скачать материал "Психологическая зарядка для учителя."

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Психологическая зарядкадля учителяна каждый день.

На уверенность в себе. Я все умею. Урок у меня получиться. Я справ-

                                        люсь с ситуацией.

На любовь к профессии и детям. Работа педагога самая прекрасная. Я

                                       люблю своих учеников. У нас взаимопонимание.

                                       Я с радостью иду на работу.

На оптимистическое мировосприятие. Мир красив и прекрасен.В при-

                                       роде вечность и гармония. Я частица великого

                                       Космоса. Я счастлива и красива.

На уменьшение напряжения в работе.Я спокойна, стабильна. У меня

                                       много сил. Я справляюсь с собой.Моя энергия

                                        позволяет преодолеть препятствия. Я люблю

                                        свою работу.

В случае дневной перегрузки и когда не удается уснать.Голова свобод-

                                        на от мыслей.Я чувствую душевное успокоение.

                                        Хочется отдохнуть. Сон охватывает без табле-

                                        ток. Мне хорошо и глубоко спится.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 848 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Опросник "Психологический климат в школе"

03.10.2020
1206
24

docx

План работы педагога-психолога на 2018-2019 учебный год

02.10.2020
265
2

docx

План профилактики девиантного поведения и употребления ПАВ среди обучающихся с учетом результатов социально-психологического тестирования на 2020 учебный год

02.10.2020
666
59

docx

Психологическое занятие с учащимися 5 класса.doc

Рейтинг: 1 из 5

02.10.2020
256
3

docx

Особенности интеллекта девочек и мальчиков

02.10.2020
747
2

docx

Анализ теорий детской игры

02.10.2020
2207
10

docx

Пособие "Мотивация в учебном процессе"

02.10.2020
5125
7

docx

Методическая разработка занятия педагога-психолога с детьми старшего дошкольного возраста по развитию логического мышления

02.10.2020
1073
25

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 23.12.2014 434
- DOCX 33 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Гришакина Елена Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Гришакина Елена Алексеевна
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 278884
- Всего материалов: 133