Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Подготовила:
Лёушкина В.А.
учитель физической культуры МБОУ СОШ № 11
г. Владикавказ
Баскетбол.
Обучение броску мяча в движении
2 слайд
Бросок мяча в движении после ведения – сложный технический прием баскетбола. На овладение данным приемом и совершенствование умения применять его с высокой результативностью в игровых ситуациях уходит много времени
3 слайд
4 слайд
Подводящие упражнения при обучении броску мяча в движении после ведения
5 слайд
1. При обучении броску мяча одной рукой от груди:
а) толчок набивного мяча вверх из исходного положения: мяч в правой руке под правым глазом, левая рука придерживает его слева-снизу, правая нога находится впереди носком внутрь
б) бросок баскетбольного мяча в кольцо с отскоком от щита, одной рукой от груди из положения справа под углом 45⁰
6 слайд
2. При обучении правильному отталкиванию: перекатом через пятку левой ноги, махом правой, из исходного положения плечи отведены назад, выполнить толчок вверх; приземлиться на обе ноги одновременно правым боком вперед. Все действия напоминают движения прыгуна в высоту.
7 слайд
3. При обучении двухшаговому ритму: выполнить вылет в шаге с левой ноги с предварительного разбега; выполнять подряд два спаренных вылета в шаге, толчком левой ноги, с предварительного разбега.
8 слайд
4. При обучении двухшаговому ритму в сочетании с броском мяча:
а) с короткого разбега, толчком левой в прыжке , взять мяч с руки партнера , выполнить шаг с правой и бросить мяч после отталкивания с левой ноги; приземлиться на обе ноги одновременно. Мяч бросить вперед-вверх так, чтобы он ударился о стену не на взлете, а опускаясь вниз.
б) выполнить бросок мяча в кольцо в движении после удара мячом об пол под левую ногу.
9 слайд
5. При обучении ведению мяча: ведение мяча, передвигаясь приставными шагами – левым боком вперед; лицом вперед( левая нога впереди); ведение мяча бегом ( мяча ударяется об пол одновременно с постановкой левой ноги).
10 слайд
6. При обучении броску мяча в кольцо в движении после ведения в целом: бросок мяча в движении после ведения, после трех отскоков мяча от пола. Исходная позиция для начала ведения мяча выбирается индивидуально в зависимости от длины шага.
11 слайд
7. Для повышения результативности при выполнении броска мяча в кольцо в движении после ведения: разбежаться с мячом в руках, в определенной точке произвести удар мячом об пол под левую ногу; то же, но с ведением мяча.
12 слайд
За счет длины первого шага регулировать выход на заданную точку для выполнения броска мяча в кольцо.
В зависимости о расстояния до щита бросок может выполняться:
а) с вертикальным прыжком при коротком первом шаге
б) с продвижением вперед, при первом длинном шаге
13 слайд
http://avangardsport.at.ua/blog/metodika_obuchenija_igry_v_basketbol/2012-05-31-22
http://xreferat.ru/103/1879-3-basketbol.html
Список использованной литературы
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Бросок мяча в движении после ведения - сложный технический приём баскетбола. На овладение данным приёмом и совершенствование умения применять его с высокой результативностью в игровых ситуациях уходит много времени. Первостепенной задачей является совершенствование быстроты баскетболиста. В баскетболе важное значение имеют сложные реакции. Эти реакции тренеруются игроками в упражнениях с реагированием на движущиеся предмет. Для совершенствования скоростных качеств баскетболиста необходимо разноплановая работа, по всем направлениям, от которых зависит проявление скорости в различных игровых ситуациях.
6 664 839 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лёушкина Виктория Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.