Инфоурок Начальные классы Другие методич. материалыПрезентация "Секреты здорового питания"

Презентация "Секреты здорового питания"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация "Секреты здорового питания""

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Кризисный психолог

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • 1 слайд

  • Здоровый образ жизниотказ
от вредных
привычекзакаливаниедвижениережим дня хор...

    2 слайд

    Здоровый образ жизни
    отказ
    от вредных
    привычек
    закаливание
    движение
    режим дня
    хорошее настроение
    правильное питание

    правила гигиены

  • 10 правил здорового 
питания

    3 слайд

    10 правил здорового
    питания

  • Дерево держится своими корнями, 
а человек пищей.Что бы это  значило?

    4 слайд

    Дерево держится своими корнями,
    а человек пищей.
    Что бы это значило?

  • Еда необходима, для работы нашего организма.

    5 слайд

    Еда необходима, для работы нашего организма.

  • Правило 1Питание должно быть полноценным и разнообразным.

    6 слайд

    Правило 1
    Питание должно быть полноценным и разнообразным.

  • Белки

    7 слайд

    Белки

  • Углеводы

    8 слайд

    Углеводы

  • ЖирыВитамины

    9 слайд

    Жиры
    Витамины

  • 10 слайд

  • 11 слайд

  • Рациональное питаниеФизиологические нормы питания для детей
Рекомендуется упо...

    12 слайд

    Рациональное питание
    Физиологические нормы питания для детей
    Рекомендуется употреблять пищу состоящую:
    на 15-20 % из белков;
    на 20-30 % из жиров;
    на 50-55 % из углеводов.

  • 13 слайд

  • 14 слайд

  • Правило 2Питание должно быть регулярным  Школьники должны питаться 4-5 раз в...

    15 слайд

    Правило 2
    Питание должно быть регулярным
    Школьники должны питаться 4-5 раз в день в одно и тоже время

  • Правило 3Питание должно быть умеренным Не перегружайте желудок, не переедайте...

    16 слайд

    Правило 3
    Питание должно быть умеренным
    Не перегружайте желудок, не переедайте. Ощущение сытости приходит к человеку через 15-20 минут после окончания еды.

  •  Вся ли пища полезна? -  
вот в чём 
вопрос.

    17 слайд









    Вся ли пища полезна? -
    вот в чём
    вопрос.

  • Правило 4Пища должна быть полезной

    18 слайд

    Правило 4
    Пища должна быть полезной

  • Игра «Третий лишний»  БЕЛКИ,  
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ,
УГЛЕВОДЫ

    19 слайд

    Игра «Третий лишний»
    БЕЛКИ,
    ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ,
    УГЛЕВОДЫ

  • это вещества, которые никогда не употребля-ются самостоятельно, а вводятся в...

    20 слайд

    это вещества, которые никогда не употребля-ются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении.
    Пищевые добавки
    Современные пищевые добавки выполняют две главные задачи:

    придают продуктам питания необходимые и прият- ные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консис-тенцию;
    увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения.

  • йПищевые добавки

    21 слайд

    й
    Пищевые добавки

  • Воздействие пищевых 
добавок на организмвызывают расстройства   
    кишечник...

    22 слайд

    Воздействие пищевых
    добавок на организм
    вызывают расстройства
    кишечника;
    вызывают сыпь;
    влияют на давление;
    вредные для кожи;
    ракообразующие;
    повышают холестерин;
    влияют на ЦНС, зрение.



  • Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в...

    23 слайд

    Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в данный продукт

  • Ржаные сухарики со вкусом колбасыСОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржано...

    24 слайд

    Ржаные сухарики с
    о вкусом колбасы
    СОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржаной и пшеничной муки, соль поваренная пищевая, дрожжи хлебопекарные прессованные, масло соевое рафинированное дезодорированное, комплексная пищевая добавка (сухая молочная сыворотка, соль, порошок чеснока, разрыхлитель Е503, сахар, усилитель вкуса и аромата Е621, растительный жир, ароматизаторы, регулятор кислотности (лимонная кислота), зелень, красители (Е160с, Е100, Е153), добавки препятствующие слеживанию и комкованию (Е341, Е551). Пищевая ценность в 100г продукта: белки – 13,2 г, жиры – 9,4 г., углеводы – 80,7 г. Энергетическая ценность – 460 ккал/100 г. Продукт годен 9 месяцев с даты изготовления.
    RUS
    Е 621
    Е 160с
    Е 341

  • Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов);Классифи...

    25 слайд

    Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов);
    Классификация пищевых добавок
    Е200 – Е299 – КОНСЕРВАНТЫ (удлиняют срок годности продукта);
    Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи);
    Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ (сохраняют заданную консистенцию продуктов);
    Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают определён-ную структуру продуктов питания);
    Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА.

  • Король ароматизаторов -         ГЛЮТАМАТ   НАТРИЯ – Е621 -...

    26 слайд



    Король ароматизаторов -
    ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 -
    усиливает вкусовое восприятия,
    воздействуя на центры удовольствия.
    Е621 - негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме.
    ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК ! ! !

  • В состав газированных напитков входят различные консерванты, 
ароматизаторы и...

    27 слайд

    В состав газированных напитков входят различные консерванты,
    ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников
    Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

  • В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже док...

    28 слайд

    В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

  • В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том ч...

    29 слайд

    В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.
    Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

  • Полезныенеполезные

    30 слайд

    Полезные
    неполезные

  • Правило 5Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

    31 слайд

    Правило 5
    Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

  • Витамины в нашей жизни Слово «витамин» придумал американский ученый-биохимик...

    32 слайд

    Витамины в нашей жизни
    Слово «витамин» придумал американский ученый-биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово vita («жизнь») с «амин», получилось слово «витамин». Детям надо съедать в день 500-600 г овощей и фруктов.

  • Витамин

    33 слайд

    Витамин

  • Витамин

    34 слайд

    Витамин

  • Витамин С

    35 слайд

    Витамин С

  • Витамин Д

    36 слайд

    Витамин Д

  • яблокоапусашливабакчокананперивисёкласнанатурглк1423567981011Я румяную матреш...

    37 слайд

    я
    б
    л
    о
    к
    о
    а
    п
    у
    с
    а
    ш
    л
    и
    в
    а
    б
    а
    к
    ч
    о
    к
    а
    н
    а
    н
    п
    е
    р
    и
    в
    и
    с
    ё
    к
    л
    а
    с
    н
    а
    н
    а
    т
    у
    р
    г
    л
    к
    1
    4
    2
    3
    5
    6
    7
    9
    8
    10
    11
    Я румяную матрешку
    От подруг не оторву,
    Подожду, когда Матрешка
    Упадет сама в траву.
    Огурцы они как будто,
    Только связками растут,
    И на завтрак эти фрукты
    Обезьянам подают.
    Синий мундир,
    белая подкладка,
    в середине – сладко.
    Этот плод сладкий хорош и пригож,
    На толстую бабу по форме похож
    Отгадать не очень просто –
    Вот такой я фруктик знаю-
    Речь идет не о кокосе,
    Не о груше, не о сливе,
    Птица есть еще такая,
    Называют также –
    Ни в полях. Ни в садах.
    Ни у вас и ни у нас,
    А в тропических лесах
    Вырастает ….
    Золотистый и полезный,
    Витаминный, хотя резкий,
    Горький вкус имеет он,
    Когда чистишь – слезы льешь
    Расселась барыня на грядке,
    Одета в шумные шелка.
    Мы для нее готовим кадки
    И крупной соли полмешка
    Что это за рысачок
    Завалился на бочок?
    Сам упитанный. Салатный,
    Верно, это …
    Хотя я сахарной зовусь,
    Но от дождя я не размокла,
    Крупна. Кругла, сладка на вкус,
    Узнали вы, кто я?…
    Кругла. А не месяц.
    Желта. А не масло.
    Сладка, а не сахар.
    С хвостом, а не мышь.

  • Секреты здорового питания·  Соблюдать режим питания;
·  В питании всё должно...

    38 слайд

    Секреты здорового питания
    ·  Соблюдать режим питания;
    ·  В питании всё должно быть в меру;
    ·  Пища должна быть разнообразной;
    Тщательно пережевывайте пищу;
    ·  Есть овощи и фрукты;
    ·  Внимательно читать надписи на этикетке продукта;
    ·  Не покупать продукты с чрезмерно длительным сроком хранения;
      Не покупать супы и каши быстрого приготовления;
    · Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;

  • Мыть руки перед едой
Тщательно пережевывать пищу
Не есть, позднее, чем  за 2...

    39 слайд

    Мыть руки перед едой
    Тщательно пережевывать пищу
    Не есть, позднее, чем за 2 часа до сна
    Не перекусывать на ходу
    Не увлекаться сладким, кислым, соленым, острым
    Не болтать во время еды
    Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
    А еще обязательно нужно:

  • Сегодня  я понял…
Мне  еще  нужно …
Я буду обязательно…
Делимся впечатлениями

    40 слайд

    Сегодня я понял…
    Мне еще нужно …
    Я буду обязательно…

    Делимся впечатлениями

  • Желаю вам цвести, расти
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути – 
Гл...

    41 слайд

    Желаю вам цвести, расти
    Копить, крепить здоровье,
    Оно для дальнего пути –
    Главнейшее условие!

  • СПАСИБО!

    42 слайд

    СПАСИБО!

  • Использованные материалы:
http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pita...

    43 слайд

    Использованные материалы:
    http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pitania.html 10 правил здорового и сбалансированного питания.
    http://www.lyceum-6.edusite.ru/images/p135_piramidapitaniya.jpg пирамида
    http://g1.delfi.ua/images/pix/380x250/a8217f04/3fae152413d949fd12-1996443.jpg корзина
    http://www.krasoved.ru/resize/100/341/w/uploads/section/1aa6ca907569b3c6f4a680a128dc1cce.jpg весы
    http://www.ozedu.ru/files/u1088/pitanie_szhat.gif
    http://www.supertosty.ru/images/cards/zdor_pit_04.jpg за здоровое питание
    http://www.edu.cap.ru/home/1206/2013/zogz.jpg зарядка
    http://www.supertosty.ru/images/other/zdorovie.jpg здоровье
    http://xfakts.ru/wp-content/uploads/2012/02/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.jpg руки и сердечко
    http://istok.tom.ru/files/top_big_01(1).jpg

  • http://www.agroacadem.ru/wp-content/uploads/2012/03/96a713595c66.png банан
ht...

    44 слайд

    http://www.agroacadem.ru/wp-content/uploads/2012/03/96a713595c66.png банан
    http://img-fotki.yandex.ru/get/4406/valenta-mog.199/0_77bf2_543f2161_orig.png киви
    http://justclickit.ru/other/fruit/sliva.png слива
    http://0day-4you.ru/uploads/posts/2013-03/1363354473_0_58ab8_7b2f8cd5_orig.png капуста
    http://0day-4you.ru/uploads/posts/2013-03/1363398289_0_58ac0_34ce34f5_orig.png кабачок
    http://s018.radikal.ru/i514/1309/22/6bb1b39f2c71.png репа
    http://2.bp.blogspot.com/-lkSm6HfFLCs/UFrZokNNL1I/AAAAAAAAAPo/i-jpIHIqTvg/s1600/%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0.jpg свекла
     
    Изображения, использованные в кроссворде:

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

В презентации содержится материал о правилах здорового питания, который может использоваться учителем как на уроках окружающего мира, так и во внеурочной деятельности по предмету. Дети узнают о необходимости разнообразного рационального питания, узнают о негативном влиянии  пищевых добавок на детский организм,о продуктах,содержащих пищевые добавки, об их классификации.В заключении учащиеся отгадывают кроссворд о продуктах, богатых определёнными витаминами.В игровой и занимательной форме учащиеся знакомятся с основными правилами здорового питания как неотъемлемой части здорового образа жизни. 

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 839 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.01.2015 640
    • PPTX 4.5 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Яшенина Марина Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Яшенина Марина Ивановна
    Яшенина Марина Ивановна
    • На сайте: 8 лет и 8 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 3225
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Видеотехнологии и мультипликация в начальной школе

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 254 человека из 50 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Подготовка детей к школьному обучению в условиях вариативного дошкольного образования и реализации ФГОС НОО

Учитель по подготовке к школе (педагог)

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 305 человек из 58 регионов

Курс повышения квалификации

Развитие критического мышления у младших школьников в условиях обновленного ФГОС НОО

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 73 человека из 27 регионов

Мини-курс

Дизайн-проектирование: практические и методологические аспекты

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Проектное управление

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Предпринимательские риски

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе