Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Твоё здоровье
в твоих руках
Задачи:
формировать сознательную установку на здоровый образ жизни;
систематизировать и расширить знания об овощах и фруктах;
познакомить с витаминами, раскрыть их значение для человека.
2 слайд
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
Тест «Твое здоровье»
3 слайд
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
Тест «Твое здоровье»
4 слайд
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу
и подсчитайте сумму
5 слайд
Правильное питание.
Сон.
Активная деятельность и активный отдых.
Вредные привычки.
Правила
здорового образа жизни
6 слайд
Снижается заболеваемость.
Улучшается психологическое состояние, поднимается настроение.
Повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.
После большой перемены в урне часто лежат пустые бутылки из-под лимонада, давайте немного поговорим о том, что мы пьем?
Правильное питание—основа здорового образа жизни
7 слайд
Напитки и продукты,
которые наносят вред
нашему организму
8 слайд
Продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым
9 слайд
Сон
Сколько нужно спать человеку? Это определяется индивидуально
Сон положительно влияет
на организм человека
Должен быть бодрым весь день
Главное – человек не должен чувствовать усталость после сна
Переутомление мешает хорошему отдыху
10 слайд
Активная деятельность и активный отдых
11 слайд
Курение.
Алкоголизм.
Наркомания.
Вредные привычки
12 слайд
Вредные привычки могут остаться с тобой навсегда…
13 слайд
сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;
утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации.
Основные вредные факторы, действующие на человека
за компьютером
14 слайд
15 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
}Задачи:
v формировать сознательную установку на здоровый образ жизни;
vсистематизировать и расширить знания об овощах и фруктах;
vпознакомить с витаминами, раскрыть их значение для человека.
Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.
Правильное питание—основа здорового образа жизни.
Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение, а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.
Соночень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас учёные приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно больше времени для сна, некоторым – меньше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье.
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:
· сидячее положение в течение длительного времени;
· воздействие электромагнитного излучения монитора;
· утомление глаз, нагрузка на зрение;
· перегрузка суставов кистей;
· стресс при потере информации.
6 654 681 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Иванас Ирина Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.