Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации
версия для слабовидящих
Главная / Физкультура / Презентация Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

Презентация Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

 Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
Специальные подготовительные упражнения Многократные прыжки из полного присед...
Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груд...
Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груд...
Специальные подготовительные упражнения Прыжки в длину с места (одинарный, т...
Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу. Фазы прыж...
Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня...
Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад п...
Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами впере...
К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено...
В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть наза...
‹‹
1 из 11
››

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
Описание слайда:

Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

№ слайда 2 Специальные подготовительные упражнения Многократные прыжки из полного присед
Описание слайда:

Специальные подготовительные упражнения Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)

№ слайда 3 Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груд
Описание слайда:

Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.

№ слайда 4 Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груд
Описание слайда:

Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.

№ слайда 5 Специальные подготовительные упражнения Прыжки в длину с места (одинарный, т
Описание слайда:

Специальные подготовительные упражнения Прыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.

№ слайда 6 Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу. Фазы прыж
Описание слайда:

Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу. Фазы прыжка: отталкивание

№ слайда 7 Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня
Описание слайда:

Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч. Фазы прыжка: полет

№ слайда 8 Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад п
Описание слайда:

Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге. Фазы прыжка: полет

№ слайда 9 Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами впере
Описание слайда:

Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя. Фазы прыжка: полет

№ слайда 10 К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено
Описание слайда:

К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед. Фазы прыжка: приземление

№ слайда 11 В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть наза
Описание слайда:

В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка. Фазы прыжка: приземление

  • Физкультура
Описание:

Легкая атлетика

Техника прыжка в длину
с разбега способом
«согнув ноги»

Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)

Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.

Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.

Автор Ананьев Евгений Львович
Дата добавления 26.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров 862
Номер материала MA-066607
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

Популярные курсы