Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

Презентация Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

Скачать материал
Скачать материал "Презентация Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги"

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Логопед

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Легкая атлетикаТехника прыжка в длину с разбега способом «...

    1 слайд

















    Легкая атлетика
    Техника прыжка в длину
    с разбега способом
    «согнув ноги»


  • Специальные подготовительные упражненияМногократные прыжки из полного приседа...

    2 слайд

    Специальные подготовительные упражнения
    Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)

  • Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди...

    3 слайд

    Специальные подготовительные упражнения
    Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.

  • Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди...

    4 слайд

    Специальные подготовительные упражнения
    Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.

  • Специальные подготовительные упражненияПрыжки в длину с места (одинарный,...

    5 слайд

    Специальные подготовительные упражнения
    Прыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.

  • Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.Фазы прыжк...

    6 слайд

    Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.
    Фазы прыжка:
    отталкивание

  • Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня...

    7 слайд

    Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.
    Фазы прыжка: полет

  • Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад п...

    8 слайд

    Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге.
    Фазы прыжка: полет

  • Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами впере...

    9 слайд

    Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя.
    Фазы прыжка: полет

  • К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено...

    10 слайд

    К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.
    Фазы прыжка: приземление

  • В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть наза...

    11 слайд

    В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка.
    Фазы прыжка: приземление

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам) Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 842 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.03.2020 172
    • PPTX 441.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Сабетова Ольга Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Сабетова Ольга Геннадьевна
    Сабетова Ольга Геннадьевна
    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 63239
    • Всего материалов: 217

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Правовые и методические основы деятельности инструктора по волейболу

Инструктор по волейболу

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Спортивная секция «Карате Кекусинкай» как дополнительное образование в рамках общеобразовательной школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по борьбе: дзюдо и самбо

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 49 человек из 20 регионов

Мини-курс

Основы теоретической механики

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эффективные коммуникационные стратегии в образовательной среде: от управления до мотиваци

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологическая экспертиза в работе с детьми и родителями

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 54 человека из 28 регионов