Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Программа физкультурно-оздоровительной направленности
для сотрудников образовательной организации
«Йога для всех»
МАДОУ г.Нижневартовска ДС №29 «Ёлочка»
2 слайд
Актуальность
состоит в том, что она способствует формированию у сотрудников знаний, умений и навыков, составляющих основу здорового образа жизни, поиску новых подходов к оздоровлению, а так же формированию и укреплению здоровья путем посещения физкультурно-оздоровительных занятий хатха-йоги.
Новизна
данной программы, в нетрадиционном подходе к обучению, который несет в себе прежде всего познавательный и оздоровительный характер проведения занятий.
Программа «Йога для всех» разработана таким образом, что подходит любому, независимо от возраста, интересов, возможностей и ограничений
3 слайд
Цель
Сохранение и укрепление здоровья сотрудников путём формирования в коллективе образовательной организации здорового образа жизни через практику йоги.
4 слайд
Задачи
Приобщить сотрудников ДОУ к физкультурно-оздоровительным занятиям йогой.
Обучать основам, технике выполнения классической системы йоги: хатха - йоги.
Формировать у сотрудников устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.
Совершенствовать функций организма, повышать
его защитные свойства и устойчивость к различным заболеваниям путем овладения навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания и укрепления мышечного корсета.
Развивать осознанное отношение к своему здоровью, навыкам самоконтроля за выполнением асан и пранаям создающих предпосылки для здоровья и долголетия.
Воспитывать целеустремленность, силу воли и характера, умения добиваться цели.
5 слайд
Ожидаемые результаты
Вовлечение в физкультурно-оздоровительные занятия йогой не менее 80% работников образовательной организации.
Освоение методов вхождения в асаны (статичных поз) и пранаямы (динамичных упражнений с использованием техник дыхания) и влияние их на организм человека.
Сформированность положительной мотивации у сотрудников ДОУ к здоровому образу жизни.
Снижение заболеваемости коллектива сотрудников и ежегодное повышение индекса здоровья (на 1%).
Повышение эмоционального, психологического, физического благополучия.
Сроки этапы реализации
Программа рассчитана на два года.
Базовый этап: сентябрь 2019 года.
Подготовка нормативных, организационно-педагогических и научно-педагогических условий для последующей реализации программы.
Основной этап: 2019 - 2021 г.г. Реализация программных мероприятий.
Завершающий этап: май 2021г.
6 слайд
3 этапа обучения:
7 слайд
Занятия
На свежем воздухе
Групповые
8 слайд
Диаграмма по заболеваемости 2019-2020г.г.
Мотивация посещения физкультурно-оздоровительных занятий «Йога для всех»
Диаграмма сравнительных результатов 2019-2020г.г.
Посещение физкультурно-оздоровительных занятий «Йога для всех»
9 слайд
Таким образом, можно сделать вывод, цели, которых можно достичь, практикуя хатха-йогу, весьма разнообразны. Это может быть как хорошее здоровье и долголетие, так и осознание, даже просветление и освобождение.
Перспективы дальнейшего развития
Программа «Йога для всех» может быть использована педагогами, как в полном объеме, так и парциально. Учитывая эффективность результата программы, предполагается:
дальнейшая перспектива его продолжения и развития с привлечением более старшего поколения 50+;
участия в конкурсах и соревнованиях спортивно-оздороровительной направленности, а также в сдаче норм ГТО с более высокими показателями;
расширения взаимодействия с социальными партнерами города: МБОУ "СШ №25" и инструкторами ФСК Юбилейный г. Нижневартовска.
10 слайд
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 452 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Аникина Марина Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.