Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации
версия для слабовидящих
Главная / Другое / Презентация по физкультуре "Движение и здоровье"

Презентация по физкультуре "Движение и здоровье"

Курсы профессиональной переподготовки от Московского учебного центра "Профессионал"

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования только до 31 августа действуют скидки до 50% при обучении на курсах профессиональной переподготовки (184 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: ВЫБРАТЬ КУРС


Сохранить здоровье – важная задача каждого человека!
Движение – это жизнь! Современный технический век упрощает жизнь человеку, де...
Есть поговорка: «Пешком ходить – долго жить!». Бегать не все могут, а ходьба...
Ходьба Ходьба является испытанным подспорьем зарядке. Доказано, что для подде...
Польза ходьбы Таким образом, ходьба наравне с бегом может быть достаточно эфф...
Ходить пешком! В городе часть людей может ходить пешком на работу. Это не тол...
Цитаты великих о пользе движения! Аристотель: "Ничто так не истощает и не раз...
Ломоносов Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. Пр...
Гораций Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.
А.С. Пушкин в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в...
О пользе физических нагрузок Древние греки говорили: «Если хочешь быть красив...
Спортивные тренировки Более продолжительные по времени и более интенсивные —...
Оздоровительный бег Практика показывает, что оздоровительный бег — бег «трусц...
Бег за здоровьем! По мнению специалистов, оздоровительному бегу принадлежит б...
Занимайтесь лыжами! Энергичные и сильные движения, которые делает лыжник, спо...
Лыжи – это удовольствие и здоровье!
Велосипед Велосипед не только является прекрасным средством, укрепляющим мышц...
Польза велосипеда Польза, которую приносит велосипед нашему здоровью, заключа...
Плавание Плавание — идеальное физическое упражнение, развивающее грудную клет...
Солнце, воздух и вода –наши лучшие друзья!
Целительный ритм движения
Движение — это жизнь! Современный человек значительно отошел от природы, кото...
‹‹
1 из 22
››

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Сохранить здоровье – важная задача каждого человека!
Описание слайда:

Сохранить здоровье – важная задача каждого человека!

№ слайда 2 Движение – это жизнь! Современный технический век упрощает жизнь человеку, де
Описание слайда:

Движение – это жизнь! Современный технический век упрощает жизнь человеку, делает её удобной, комфортной: транспорт доставит в любую точку города, лифт поднимет на нужный этаж, а пылесос почистит квартиру. Люди стали меньше двигаться! А дефицит движений приводит к нарушениям  в работе сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, выделения и размножения. У человека развивается близорукость, появляется лишний вес, нарушается осанка.

№ слайда 3 Есть поговорка: «Пешком ходить – долго жить!». Бегать не все могут, а ходьба
Описание слайда:

Есть поговорка: «Пешком ходить – долго жить!». Бегать не все могут, а ходьба доступна в любом возрасте

№ слайда 4 Ходьба Ходьба является испытанным подспорьем зарядке. Доказано, что для подде
Описание слайда:

Ходьба Ходьба является испытанным подспорьем зарядке. Доказано, что для поддержания жизненного тонуса каждый человек должен ежедневно ходить пешком 10 км. Ходьба более эффективна, чем медленный бег. Тренирующий эффект хотя и достигается медленнее, но более надежен. А главное — не наблюдается перегрузок. При ходьбе, как и при других физических упражнениях, интенсивнее работает сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение.

№ слайда 5 Польза ходьбы Таким образом, ходьба наравне с бегом может быть достаточно эфф
Описание слайда:

Польза ходьбы Таким образом, ходьба наравне с бегом может быть достаточно эффективным средством сохранения здоровья у физически малоактивных людей. Однако не всякая ходьба дает тренирующий эффект. Если ходьба выполняется в медленном темпе прогулки, то она тренирующего воздействия не оказывает, хотя несомненно полезна.

№ слайда 6 Ходить пешком! В городе часть людей может ходить пешком на работу. Это не тол
Описание слайда:

Ходить пешком! В городе часть людей может ходить пешком на работу. Это не только мышечная нагрузка, но и возможность избежать транспортного утомления. Очень полезны прогулки перед сном — в скверах или по тихим улицам, 45—50 минут вполне достаточно для того, чтобы сон был крепким и здоровым.

№ слайда 7 Цитаты великих о пользе движения! Аристотель: "Ничто так не истощает и не раз
Описание слайда:

Цитаты великих о пользе движения! Аристотель: "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие".

№ слайда 8 Ломоносов Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. Пр
Описание слайда:

Ломоносов Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. При движении лучше работает мозг, лучшие мысли приходят.

№ слайда 9 Гораций Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.
Описание слайда:

Гораций Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.

№ слайда 10 А.С. Пушкин в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в
Описание слайда:

А.С. Пушкин в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине, Крутых холмов устаньте на вершине, И в долгу ночь глубок ваш будет сон".

№ слайда 11 О пользе физических нагрузок Древние греки говорили: «Если хочешь быть красив
Описание слайда:

О пользе физических нагрузок Древние греки говорили: «Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай». Физические нагрузки нужны всем: больным — чтобы как можно быстрее вернуть здоровье, здоровым — чтобы укрепить мышцы, сердце, сосуды.

№ слайда 12 Спортивные тренировки Более продолжительные по времени и более интенсивные —
Описание слайда:

Спортивные тренировки Более продолжительные по времени и более интенсивные — повышают силу и выносливость скелетных мышц и сердечной мышцы, способствуют оптимизации и экономизации энергетических трат сердечно-сосудистой системы.

№ слайда 13 Оздоровительный бег Практика показывает, что оздоровительный бег — бег «трусц
Описание слайда:

Оздоровительный бег Практика показывает, что оздоровительный бег — бег «трусцой» — оказывает длительное воздействие на организм. Поэтому бег нужно отнести к разряду надежных средств оздоровления. Но к «своей дозе» каждый человек должен идти медленно и достаточно осторожно.

№ слайда 14 Бег за здоровьем! По мнению специалистов, оздоровительному бегу принадлежит б
Описание слайда:

Бег за здоровьем! По мнению специалистов, оздоровительному бегу принадлежит будущее. Ведь среди прочих видов физических упражнений бег занимает одно из первых мест по воздействию на интенсивность обменных процессов.

№ слайда 15 Занимайтесь лыжами! Энергичные и сильные движения, которые делает лыжник, спо
Описание слайда:

Занимайтесь лыжами! Энергичные и сильные движения, которые делает лыжник, способствуют усиленной работе всех органов и систем организма. Пребывание на свежем воздухе закаляет человека, повышает его устойчивость к заболеваниям, но говоря уж о том, что бежать по зимнему лесу, мимо мохнатых елей и сосен, — одно удовольствие. Занимаясь регулярно лыжным спортом, дети развивают силу и выносливость, спускаясь с гор, приобретают ловкость и умение быстро принимать решения.

№ слайда 16 Лыжи – это удовольствие и здоровье!
Описание слайда:

Лыжи – это удовольствие и здоровье!

№ слайда 17 Велосипед Велосипед не только является прекрасным средством, укрепляющим мышц
Описание слайда:

Велосипед Велосипед не только является прекрасным средством, укрепляющим мышцы, сердце и сосуды, тренирующим легкие, но и способствует борьбе с избыточным весом.

№ слайда 18 Польза велосипеда Польза, которую приносит велосипед нашему здоровью, заключа
Описание слайда:

Польза велосипеда Польза, которую приносит велосипед нашему здоровью, заключается прежде всего в том, что при ритмичном нажатии на педали резко увеличивается ток крови от нижних конечностей к сердцу.

№ слайда 19 Плавание Плавание — идеальное физическое упражнение, развивающее грудную клет
Описание слайда:

Плавание Плавание — идеальное физическое упражнение, развивающее грудную клетку, мышцы ног, дыхательный аппарат, укрепляющее все звенья сердечно-сосудистой системы.

№ слайда 20 Солнце, воздух и вода –наши лучшие друзья!
Описание слайда:

Солнце, воздух и вода –наши лучшие друзья!

№ слайда 21 Целительный ритм движения
Описание слайда:

Целительный ритм движения

№ слайда 22 Движение — это жизнь! Современный человек значительно отошел от природы, кото
Описание слайда:

Движение — это жизнь! Современный человек значительно отошел от природы, которая заставляла нас двигаться. И — расплачиваемся мы за это гиподинамией. Физическая активность — важнейший элемент жизнедеятельности человека.

  • Другое
Автор Дмитриев Иван Вячеславович
Дата добавления 17.01.2018
Раздел Другое
Подраздел Другое
Просмотров 159
Номер материала MA-073857
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

Популярные курсы