Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Скажем курению «НЕТ»
2 слайд
31 мая – Всемирный день борьбы с курением! В 1988 году Всемирная организация здравоохранения объявила этот день – Всемирным днем без табака.
3 слайд
Курение — пагубная привычка человечества
Курение, или пагубная привычка человечества — опасная по своим последствиям, разновидность наркомании.
4 слайд
Экономисты подсчитали, что курение наносит огромный урон экономике.
Расходы на болезни, которые несет общество из-за курения, отсутствие работников на местах, ранняя смертность и другие причины, представляют собой такие же величины, что и высокие доходы от производства табака. А в некоторых странах и гораздо выше, чем налоги и отчисления, получаемые от продажи табачных изделий. Подсчитано, что ежегодно из-за частых перекуров в мире теряется около 80 млн. рабочих дней.
5 слайд
Табак – один из опасных и распространенных факторов риска, приводящих к появлению и развитию многих тяжелых заболеваний. Которые способствуют ранней потере трудоспособности. А нередко и смерти. Удивительно, что в наш век информации, когда каждому известно негативное воздействие никотина на организм человека, курильщиков не становится меньше.
6 слайд
Число умерших от курения растет
7 слайд
Практика показывает, что привычка курить развивается преемственно. То есть от родителей к детям. Большую остроту эта проблема приобретает в связи с тем, что пристрастию подвергается молодежь: юноши и девушки. Теперь речь идет уже не о здоровье одного отдельно взятого человека, а о здоровье поколения, государства. Всего человечества.
8 слайд
Табак является одним из основных факторов риска развития неинфекционных болезней, таких как рак, сердечно-сосудистые болезни, диабет и хронические респираторные заболевания. На неинфекционные болезни приходится 63% всех случаев смерти в мире.
9 слайд
По оценкам, воздействие вторичного табачного дыма ежегодно уносит 600 тысяч жизней среди некурящих людей. Почти половина всех детей регулярно дышат воздухом, загрязненным табачным дымом, и более чем у 40% детей, по меньшей мере, один из родителей курит.
10 слайд
В России курение является самой распространенной вредной привычкой: курят порядка 65% мужчин и до 30% женщин.
11 слайд
Не делай из себя урну
Сами курящие в большинстве своем утверждают, что дело отнюдь не в психологии: им просто хочется курить, ну а попыток бросить они не делали. С другой стороны, многие заядлые курцы со временем признаются в том, что бросить эту привычку они пытались неоднократно, однако «уши вянут», поэтому курение предполагает наличие проблемы вовсе не психологической, а физиологической.
12 слайд
13 слайд
Дети инвалиды
Как следствие периодического окуривания еще непроснувшихся детских легких – частые гнойные бронхиты, гаймориты, серый цвет кожи и как финал – рак легких. Задумайтесь о здоровье своих детей. Пассивные курильщики страдают в большей степени. Во-первых, морально, во-вторых физически: неприятный запах портит аппетит, у кого то возникает головная боль или тошнота.
14 слайд
15 слайд
Висельница
Ещё одним очевидным фактором вредности курении является желание обильного потребления жидкости. А при этом организм курильщика постепенно, но уверенно перенасыщается ею, что, в свою очередь, вызывает ещё большую, даже «агрессивную» болезненность. Замкнутый круг работает и тут.
16 слайд
17 слайд
18 слайд
СОСТАВ СИГАРЕТЫ
19 слайд
Никотин (от имени француза Жана Нико, который впервые ввез в 1560 г. табак во Францию) – алкалоид, содержащийся, главным образом в листьях и семенах различных видов табака (tabaco – исп.) – жидкость с неприятным запахом и жгучим вкусом. Это чрезвычайно сильный яд, действующий в основном на нервную систему, пищеварение, а также на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
20 слайд
АММИАК
Раздражает слизистые оболочки вызывая боли в желудке;
Происходит слезотечение, повышенное отделение мокроты;
Вызывает удушье, головокружение;
Снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу;
(Из 100 случаев заболеваний туберкулеза - 95 приходится на курильщиков)
21 слайд
СИНИЛЬНАЯ КИСЛОТА
Легко проникает в кровь (снижает способность клеток воспринимать кислород);
Первыми страдают нервные клетки;
При большой дозе проявляется отравление: за сильнейшим возбуждением ЦНС наступает паралич, останавливается дыхание а, затем и сердце.
22 слайд
МЕТАНОЛ
- это очень ядовитое вещество, вызывающее тяжелое отравление, слепоту, смерть.
23 слайд
ФОРМАЛЬДЕГИД
- это ядовитое вещество, вызывающее боль в груди, кашель, бронхит, коньюктивит, сильные отеки кожи
24 слайд
Курение вызывает нарушение функций легких, ухудшает микроциркуляцию, а также снабжение тканей кислородом. Если же курение перестанет быть для вас привычкой в течении пяти лет, то риск заболевания раком носоглотки и пищевода сократится в два раза, а риск инсульта и инфаркта будет таким же как у некурящего человека.
25 слайд
Для человека смертельная доза – 2-3 капли. Именно такая доза поступает в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает, потому, что доза вводится постепенно, а не в один прием.
Воробьи, голуби погибают, если к их клюву поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина. Собака – от ½ капли. Лошадь убивает одна капля никотина. В нашем классе на этот вопрос ответили правильно 9 человек.
Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.
26 слайд
Лёгкие здорового человека
27 слайд
Лёгкие курильщика
28 слайд
Как ограничить курение?
Не держать пачку сигарет под рукой.
«Пренебрегать»сигаретой- не торопиться закурить.
Курить только в специально отведённом для этого месте.
Во время курения не заниматься никакими другими делами.
Соблюдать запрет на курение в определённые часы.
Выкурив сигарету, незамедлительно устранять все следы курения.
29 слайд
Как бросить курить:
1.Не покупайте сигареты в большом количестве.
2.Не докуривайте сигарету до конца, оставляйте последнюю треть, ведь самые вредные компоненты табачного дыма находятся именно в ней.
4.Не затягивайтесь сигаретой.
5.Старайтесь ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1–2 шт.
6.Замените сигареты физическими упражнениями, прогулкой.
7.Не курите на пустой желудок.
8.Никогда не курите за компанию.
9.Никогда не объявляйте окружающим: "Я бросаю курить".
10.Желание закурить приходит волнообразно. Постарайтесь пережить такой "приступ" без сигареты. Так ли уж было трудно не закурить?
30 слайд
В первые 5–7 дней нужно выполнять некоторые несложные рекомендации, чтобы отказ от курения протекал легче.
1.Пейте больше жидкости.
2.Не пейте крепкий чай или кофе – это обостряет тягу к сигарете.
3.Ешьте больше свежих овощей и фруктов.
4.Ежедневно съедайте по ложке меда – он помогает печени очистить организм от вредных веществ.
5.Ваша физическая активность должна быть высокой.
6. Ежедневно принимайте душ.
31 слайд
Ведите здоровый образ жизни
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цели: воспитание бережного отношения к своему здоровью, формирование установки на здоровый образ жизни, исключающий употребление наркотиков, алкоголя, курения наносящих вред здоровью, умение активно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников в деятельности.1 слайдКурение — пагубная привычка человечестваВ организме человека нет ни одного органа или системы, на которые бы не оказывал вредного влияния табачный дым и его составные части.Центральная нервная система курильщика находится в состоянии постоянного напряжения из-за возбуждающего влияния никотина. Но при этом к ней притекает меньше крови (из-за спазма мозговых сосудов), да и содержание в ней кислорода, необходимого для поддержания активной деятельности мозга, понижено. Но даже поступающий к мозгу кислород с трудом используется мозговыми клетками, поэтому у курящего снижена умственная работоспособность, ослабляется память, страдают волевые качества. Кроме того, он ощущает повышенную раздражительность, у него нарушено засыпание и часто отмечаются головные боли.Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему. Так, содержащиеся в табачном дыме вредные вещества вызывают раздражение слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей, чаще возникают простудные и простудно-инфекционные заболевания, ангины и другие нарушения состояния миндалин. После курения на 20 минут затормаживается действие маленьких ресничек слизистой оболочки дыхательных путей, которые своим быстрым мерцанием выгоняют попавшие сюда и осевшие на слизистой вредные и механические вещества. Продолжительное курение приводит к раздражению голосовых связок и сужению голосовой щели, из-за чего изменяется тембр и окраска произносимых звуков, голос утрачивает чистоту и звучность, становится хриплым.
6 626 831 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Рассейкина Татьяна Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.