Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
План-конспект урокафизической культурыв 11 классеТема: Низкий старт и стартовый разбег. Задачи:Совершенствование низкого старта и стартового разбега.Развитие скоростно-силовых качеств.Развитие чувства товарищества и ответственности.Оборудование: свисток, секундомер, стойки. Содержание Время Организационно-методическиеуказания Подготовительная 1.Построение2.Приветствие3.Сообщение задач урока 1 в одну шеренгу 4Медленный бег 3 5.Строевые упражнения 1 повороты в движении «кругом»перестроение в колонну по два 6.Ходьба-на носках-обычная-на пятках-перекатом с пятки на носок 1 руки на пояс- руки вверхруки на пояс 7.Бег-обычный-приставными шагами-спиной вперед-по диагонали-по сигналу 2 правым левым бокомпо заданию 8.Ходьба, перстроение в колонну по три 30” Упражнение на восстановление дыхания 9.ОРУ. 7.30” 9.1И.П.-основная стойка руки на пояс1.наклон головы вправо2.наклон головы влево3.наклон головы вперед 4.И.П. Спина прямая. 9.2.И.П.-о.с. руки на пояс1-4круговые вращения головой вправо 5-8круговые вращения головой влево В медленном темпе
6 626 054 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лукьянчикова Елена Петровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.