муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение cредняя общеобразовательная школа № 7 «Эдельвейс» Находкинского городского округа
учитель физической культуры: Голубева Людмила Михайловна
план конспект урока для учащихся 6 классов по теме:
«Обучение технике игры в футбол»
Тип урока: обучающий, игровой.
Задачи урока:
1. Обучение технике владения мячом в футболе.
2. Развитие координационных способностей.
3. Развитие чувства товарищества.
Инвентарь и оборудование: ворота , футбольные мячи.
|
Части урока |
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
|
Подготовительная часть |
Построение, сообщение задач урока, проверка пульса. |
1 минута |
В одну шеренгу становись! «Равняйс смирно» «Здравствуйте» Сообщение темы урока.
|
|
|
Ходьба обычная, с перекатом с пятки на носок, выпады. Равномерный бег, с напрыгиванием с ноги на ногу, скрестный шаг, “олений бег”. 1 свисток – обычный бег; 2 свистка – бег спиной вперед; 3 свистка – бег приставными шагами; длинный свисток – бег в обратном направлении. Ходьба обычная на лево по два марш! Класс на месте стой раз два. 1 шеренга на ле 2 на пра -во
1. И. п. – о.с. 1 – 2 – поднять руки вперед-вверх, ладони повернуть внутрь, отвести правую ногу назад на носок и слегка прогнуться; 3 – 4 – и.п.; 5 – 8 – то же в другую сторону. 2. И. п. – о.с. 1 – 2 – наклон головы назад до отказа; 3 – 4 – и.п.; 5 - 6 - наклон головы вперед; 7 – 8 – и. п. 3. И. п. – о.с. 1 – 2 – наклон головы вправо; 3 – 4 – и. п.; 5– 8 – то же в другую сторону 4. И. п. – о.с. 1 – 2 – поворот головы вправо; 3 – 4 – и. п.; 5 –8 –то же в другую сторону. 5. И. п. – о.с. 1 – 4 – круговые движения головой в левую сторону; 5 – 8 – то же в другую сторону. 6. И. п. – руки к плечам. 1 – 2 – два круга согнутыми руками вперед; 3 – 4 – то же назад; 1 – 4 – поочередные круговые движения вперед; 5– 8 – то же назад. 7. И. п. – о.с. 1 – 2 – круг руками вправо; 3 – 4 – то же влево. 8. И. п. – стойка руки за головой. 1 – 3 – три пружинящих наклона, стараясь головой коснуться колена; 4 – и. п. 9. И. п. – широкая стойка ноги врозь. 1 – наклон к правой, хлопок у пятки; 2 – и. п.; 3 – 4 – то же к другой ноге. 10. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – сгибая левую, наклон вправо, левую руку вверх, правую за спину; 2 – 3 – два пружинящих наклона вправо; 4 – и. п.; 5 – 8 – то же в другую сторону. 11. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – поворот туловища направо (пятки от пола не отрывать); 2 – и. п.; 3 – 4 – то же в другую сторону. 12. И.п. – о.с. 1 – мах правой ногой, хлопок под ней; 2 – и. п. 3 – 4 – то же в другую сторону. 13. Приседание в среднем темпе. 10 – 15 раз. 14. И. п. – о. с., руки на поясе. 1– наклонный выпад вправо; 2 – и. п.; 3 – 4 – то же в другую сторону. 15. И. п. – о. с., руки на поясе. 1 – глубокий выпад правой; 2 – 3 два пружинящих покачивания; 4 – толчком правой вернуться в и. п. 5 – 8 – то же с другой ноги. 16. И. п. – руки согнуты, кисти в кулак. На каждый счет прыжки вправо, влево, вперед, назад.
|
3 мин
5минут |
«На пра-во!» в обход на лево шагом марш
Интервал дистанция 5 метров
ладони повернуть внутрь
Ногу выше
Наклон глубже |
|
Основная часть |
УДАРЫ ПО МЯЧУ НОГОЙ выполняют следующими основными способами: внутренней стороной стопы, внутренней, средней и внешней частями подъема, носком, пяткой, а также коленом, бедром и внешней стороной стопы. Удары производят по неподвижному мячу, а также по мячам, катящимся и летящим в различных направлениях; с места, в движении, в прыжке, с поворотом, в падении.
|
3минут |
Теор. сведения о приеме мяча и ударам средней частью подъема. Отметить разницу между ударами по катящемуся мячу и встречному мячу. |
|
|
Обучение технике остановки мяча грудью. 1. Имитация остановки мяча грудью.2. Партнер набрасывает мяч рукой с расстояния 5-8 м по крутой траектории. Игрок, стоя на месте, останавливает мяч грудью.
|
5минут |
|
|
|
Скоростной дриблинг. На площадке на расстоянии 5 м друг от друга обозначаются линии старта и финиша. Между 2 группа учеников. Задача — как можно быстрее пройти дистанцию, обводя змейкой. Выполнение: без сопротивления. “Змейка”
|
5минут |
Выполнение: без сопротивления. “Змейка”
|
|
|
Вцельпослепрострела. Игрок А от центрального круга ведет мяч к воротам. Приблизившись к штрафной площади, он передает мяч партнеру Б на фланг. Последний низом возвращает ему мяч под удар. Игрок А с хода сильным ударом направляет "мяч в ворота. Занимающиеся периодически меняются ролями.
|
5минут |
|
|
|
Добитьмячголовой. Упражняются два партнера. Один из них, встав на линии ворот в 4—5 м от боковой стойки, поднимает мяч над головой и резко бросает его вниз так, чтобы мяч после отскока опустился около 6-метровой отметки. В это время другой игрок, сделав рывок из-за штрафной площади, головой резко направляет отскочивший мяч в ворота. Партнеры периодически меняются ролями.
|
5минут |
Биомеханическая характеристика ударов головой. |
|
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОТРАБОТКИ ТАКТИЧИСКИХ ДЕЙСТВИЙ В ЗАЩИТЕ.1. В каждой команде 4—8 игроков. Футболисты одной из команд передают мяч друг другу, стремясь осалить им кого-нибудь из игроков противоположной команды. Для этого им надо плотно опекать соперников, а тем, в свою очередь, необходимо освобождаться из-под опеки. Игроку, к которому попадает мяч, необходимо остановиться, так как, по обусловленным правилам, с мячом бежать запрещается.
|
10минут |
|
|
Заключительная
Построение |
Домашнее задание Компл.№4 |
2 минута |
Подведение итогов Выставление оценок
|
Использованы интернет ресурсы:
<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
«Обучение технике игры в футбол»
Тип урока: обучающий, игровой.
Задачи урока:
1. Обучение технике владения мячом в футболе.
2. Развитие координационных способностей.
3. Развитие чувства товарищества.
Инвентарь и оборудование: ворота , футбольные мячи.
1. В каждой команде 4—8 игроков. Футболисты одной из команд передают мяч друг другу, стремясь осалить им кого-нибудь из игроков противоположной команды. Для этого им надо плотно опекать соперников, а тем, в свою очередь, необходимо освобождаться из-под опеки. Игроку, к которому попадает мяч, необходимо остановиться, так как, по обусловленным правилам, с мячом бежать запрещается.
6 664 202 материала в базе
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
§ 11. Футбол
Больше материалов по этой теме
Настоящий материал опубликован пользователем Голубева Людмила Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.