Загрузите свои презентации или конспекты и заработайте на этом!

Присоединяйтесь к 4 296 учителям, которые за последние 6 месяцев заработали 20 340 987 рублей, размещая свои методические разработки

Инфоурок › Физическая культура ›Другие методич. материалы›План – график распределение учебного материала по физической культуре для 5 класса

План – график распределение учебного материала по физической культуре для 5 класса

Скачать материал

Утверждаю:

Директор

____________

План – график

распределение учебного материала по физической культуре для 5 класса

№ 1	Учебный материал	первая четверть	вторая четверть	третья четверть	четвертая четверть
1	Основы знаний	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке
2	Воспитательные задачи	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке
3	Развитие двигательных качеств	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке
4	Межпредметные связи	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке	решаются на каждом уроке
5	Легкая атлетика				94-98 уроки
	Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий, низкий старт	1-5 уроки			94-98 уроки
	Бег 30, 60,100м	1-5 уроки			94-98 уроки
	Прыжки в длину с разбега.	6-9 уроки
	Метание мяча, гранаты	6 - 9 уроки			99-104 уроки
	Прыжки в высоту с разбега			49 - 52 уроки	99 – 104 уроки
	Бег на средние дистанции	10-11 уроки			92-93 уроки
6	Кроссовая подготовка
6	Групповой бег по пересеченной местности	12 – 20 уроки			83 - 91 уроки

		первая четверть	вторая четверть	третья четверть	четвертая четверть
	Бег переменной интенсивности	12 – 20 уроки			83 - 91 уроки
	Бег по твердому, мягкому грунту, песку, траве	12 – 20 уроки			83 - 91 уроки
	Бег с равномерной скоростью	12 – 20 уроки			83 - 91 уроки
7	Гимнастика
	Висы и упоры. Строевые упражнения	21-26 уроки
	Упражнения в равновесии		32-37 уроки
	Акробатика		32-37 уроки
	Лазание по канату		32-37 уроки
	Опорный прыжок	27 урок	28 – 31 уроки
8	Спортивные игры
	Баскетбол			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Стойка игрока, передвижения, остановки повороты			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Вырывание и выбивание мяча			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Передачи и ловля мяча			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Ведение мяча, ведение с изменением направления, шагом, бегом			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Броски мяча со средней и близкой дистанции			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки

		первая четверть	вторая четверть	третья четверть	четвертая четверть
	Штрафной бросок			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Персональная защита			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Игра по упрощенным правилам			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Игры подготовительные к баскетболу			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Двусторонняя игра с заданием.			56 – 78 уроки	79 – 82 уроки
	Волейбол		38-48 уроки	49-55 уроки
	Стойки и передвижения игрока		38-48 уроки	49-55 уроки
	Передача мяча сверху двумя руками		38-48 уроки	49-55 уроки
	Прием мяча снизу двумя руками		38-48 уроки	49-55 уроки
	Нижняя прямая подача мяча		38-48 уроки	49-55 уроки
	Прямой нападающий удар		38-48 уроки	49-55 уроки
	Игра в нападении, защите		38-48 уроки	49-55 уроки
	Тактическое взаимодействие игроков защиты и нападения		38-48 уроки	49-55 уроки
	Игра по упрощенным правилам		38-48 уроки	49-55 уроки
	Двухсторонняя игра.		38-48 уроки	49-55 уроки
9	Тестирование	1 урок			105 урок.

Скачать материал

Скачать материал "План – график распределение учебного материала по физической культуре для 5 класса"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Развитие двигательных качеств

Быстрота:

Бег на месте с максимальным темпом (в упоре о гимнастическую стенку, без упора;
Бег с максимальной частотой движений (по разметкам, через набивные мячи);
Бег с максимальной скоростью на дистанцию 10 - 15м;
Бег с ходу на 20м, стартовые ускорения 10 - 12м;
Эстафеты (например «Гонка преследования»);
Подвижные игры: «Вызов номеров», «Бегуны и пятнашки»;

Силовые качества:

Комплексы общеразвивающих упражнений силовой направленности с локальным воздействием на отдельные мышечные группы;
Подтягивание из виса на руках, девушки из виса лежа;
Прыжки на одной ноге с продвижением вперед, назад, вправо, влево (поочередно левой и правой);
Прыжки на месте, многоскоки (8м), преодоление препятствий с опорой на правую и левую ногу.

3. Ловкость:

Челночный бег (3х10м, 4х5м, 2х15м);
Разноименное движение рук и ног.

Выносливость:

Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности до 1,5 км (мальчики) и 1км (девочки);
Равномерный бег в режиме большой интенсивности в сочетании с ходьбой (мальчики - 100м, девочки - 60м);
Подвижные игры: «Ручей», «Кросс по кругу», «Бег с выбиванием»;
Учебный норматив - кроссовый бег 1 км.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 822 материала в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Индивидуальный проект учащегося "Я и моё здоровье"

04.10.2020
416
4

docx

Проект«Создание спецкурса по профессиональным пробам учащихся второй ступени»

04.10.2020
475
0

pptx

Презентация по физической культуре на тему "Основы техники нападения и защиты в волейболе"

04.10.2020
906
23

pptx

Презентация по физической культуре на тему "Техника бега по дистанции"

04.10.2020
1000
8

docx

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» 10-11 классы

Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 1. Правовые основы физической культуры и спорта

03.10.2020
408
1

«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

docx

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе

Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: Глава 1. Что надо знать

03.10.2020
470
6

docx

Методическая разработка КОНТРОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНЙ за технической подготовленностью учащихся 1-11 классов по разделу «Баскетбол»

Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 16. Баскетбол

03.10.2020
410
0

pptx

Проект по физической культуре "Мой любимый вид спорта"

03.10.2020
2196
20

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 06.01.2015 519
- DOCX 92.5 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Дьяченко Роман Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Дьяченко Роман Владимирович
- На сайте: 8 лет и 9 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 1926
- Всего материалов: 5