План – конспект
урока по волейболу
Учитель: Матвеев
Евгений Мартемьянович
Должность: учитель
физической культуры
В образовательном
учреждении
МОУ «Маминская средняя общеобразовательная школа»
По адресу:
Каменский район, село Маминское
Контактный телефон: (3439)
372419
урок в 7
классе
Задачи урока:
I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
совершенствовать
приём мяча сверху и снизу;
использовать
изученные элементы в учебной игре в сочетании с акробатическими элементами.
II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ
И РАЗВИВАЮЩИЕ:
формировать
правильную осанку;
развивать быстроту
реакции и координацию движений;
развивать быстроту
и ловкость.
III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
воспитывать
чувство коллективизма, взаимовыручку;
воспитывать
чувство ответственности за порученное задание.
Место
проведения: спортивный зал.
Инвентарь:
волейбольные мячи, гимнастические маты, набивные мячи
Пособия:
учебные карточки, свисток, секундомер.
Продолжительность
урока:
40 минут
Количество
учащихся:
16 человек
Место проведения :
спортивный зал
|
Оборудование
|
|
индивидуальное
|
демонстративное
|
|
1.Волейболные
мячи по количеству учащихся
2.
Гимнастические маты – 8 штук
3.Свисток
4. Пульт от
музыкального центра
|
1. Музыкальный
центр
2. Кассеты с
записью музыкального сопровождения
3. Учебные карточки
|
Размещение
инвентаря перед началом урока: футбольный мяч по центру спортивного
зала, инвентарь на 8 станциях
|
Части урока
|
Содержание
урока
|
Дозировка
|
Организационно –
методические указания
|
|
Организационная
2 мин.
|
1. Вход в
спортивный зал
2.Построение
3.Приветствие
учителя, сообщение задач урока
4. Жеребьевка
начала круговой тренировки из футбольного мяча
|
20 сек.
10 сек.
1 мин.
|
Под музыку
(Футбольный марш)
Учащиеся
приветствуют учителя при входе в зал хлопками по руке
Четкость
выполнения
Задачи
продемонстрированы на экране
|
|
Подготовительная
8 мин.
|
1. Ходьба на
носках, мяч вверх.
2. Ходьба на
пятках, мяч за спиной на пояснице
3. Ходьба на
внешнем своде стопы, мяч за головой.
4. Упражнение
«Руль». Ходьба на внутреннем своде стопы, надавливая мячом на пальцы то
левой, то правой руки, мяч перед собой.
5. Легкий бег с
ведением волейбольного мяча из руки в руку (ведение выполнять фалангами
пальцев) по правой боковой линии лицом вперед, по левой боковой линии спиной
вперед, по лицевым правым и левым боком приставными шагами.
6. Прокатывание
мяча по периметру зала
7. Сдача мячей,
перестроение по станциям
Станция №1:
передавать мяч между ног и над головой
Смена мест
занятий
Станция №2:
Передача мяча ногами, ловля руками
Смена мест
занятий
Станция №3:
Передача мяча из рук в руки
Смена мест
занятий
Станция №4: Пас
от груди
Смена мест
занятий
Станция №5: .
Упражнение «Крокодил».
Смена мест
занятий
Станция №6:
Смена мест
занятий
Станция №7:
Смена мест
занятий
Станция №8:
|
15 сек.
15 сек.
15 сек.
15 сек
30 сек.
60 сек.
30 сек
50 сек.
10 сек.
50 сек.
10 сек.
50 сек.
10 сек.
50 сек.
10 сек.
50 сек.
10 сек.
50 сек.
10 сек.
50 сек.
10 сек.
|
Смотреть на мяч
Смотреть в затылок
впереди идущего
Подбородок
поднять!
Ведение
выполнять фалангами пальцев по правой боковой линии лицом вперед, по левой
боковой линии спиной вперед, по лицевым правым и левым боком приставными
шагами.
Прокатывая мяч
из одной руки в другую
Согласно
жеребьевки
Четкость
выполнения
Отдать в прыжке!
Четкость
выполнения
Стоя спиной друг
к другу - восьмеркой.
Четкость
выполнения
Упор присев,
упор лежа
Смена мест
занятий
Из и.п. ноги
шире ширины плеч, наклон и легкое прокатывание мяча вперед, двигаясь на
кистях, не отрывая от пола ноги. «Догнать» мяч и катить его назад, принимая
исходное положение.
Четкость
выполнения
Четкость
выполнения
Четкость
выполнения
Четкость
выполнения
|
|
Основная часть
28 мин.
|
1.Перестроение в
две шеренги, получение мячей.
Верхняя передача
мяча в парах:
а) показ и
объяснение: руки согнуты в локтях, сохраняют форму треугольника, передача
начинается с выпрямления ног, через туловище и на руки, мяч ладоней не
касается, касание мяча моментальное!
б) выполнение
2. Класс
перестраивается в колонну по четыре
2.Кувырок вперед
а) показ и
объяснение: голову на грудь, подтягивай руками колени, сохраняй группировку!
3. Прием мяча
сверху после кувырка вперед с набрасывания водящего
4. Кувырок
вперед, перекат на спину
а) показ и
объяснение: голову на грудь, руки перед собой, встать за счет маха ногой!
5. Прием мяча
сверху после кувырка вперед с набрасывания водящего, перекат на спину, прием
мяча сверху, уход на место водящего
|
30 сек.
8 мин.
60 сек.
4 мин.
.
|
Х Х
Х Х Х Х Х Х
0 0
0 0 0 0 0 0
Х Х
Х Х Х Х Х Х
х
х х х
х
х х х
х
х х х
М
А Т Ы
в
в в в
В том же
построении
|
|
Заключительная
часть – 5 мин.
|
1.Олимпийская
викторина: "Назови фамилию и имя олимпийского чемпиона или тренера по
волейболу"
2. Подведение итогов
урока
3. Учащиеся
покидают зал в обратном порядке, приветствуя учителя хлопками по руке, при
выходе из спортивного зала
|
90 сек.
60 сек.
30 сек.
|
Технология:
показ слайда, ответ ученика, правильный ответ.
Выделить лучших
Музыкальное сопровождение
(До свидания Москва…)
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.