- 30.12.2020
- 3438
- 4
ОКТЯБРЬ
|
№ занятия |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) |
Повторить ходьбу с высоким подниманием колен, боком приставным шагом, развивать ловкость и быстроту в эстафетах |
Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, беге до 1 мин, разучить игровые упражнения с мячом |
Упражнять в ходьбе и беге «змейкой», развивать внимание и ловкость в упражнениях с мячом. |
Упражнять в беге в среднем темпе, в прыжках, развивать координацию движений в упражнениях с мячом. |
|
1-я часть |
Ходьба в колонне по одному, широким шагом, с высоким подниманием колен, боком приставным шагом, бег в ср. темпе, ходьба, упр. на дыхание, перестроение в 2 колонны. |
Ходьба в колонне по одному мелким и широким шагом, с высоким подниманием колен, бег в ср. темпе 1 мин., ходьба, упр. на дыхание, перестроение в 2 круга. |
Ходьба в колонне по одному, парами, приставным шагом вперѐд, бег «змейкой» между оборудованием, ходьба, построение в 3 колонны. |
Ходьба в колонне по одному, приставным шагом вправо (влево); с высоким подниманием колен, бег в среднем темпе 1,5 мин, ходьба, упр. на дыхание, перестроение в 2 колонны. |
|
2-я часть
Игровые упражнения |
1. «Передача флажка в шеренге» 2. «Кто быстрее?» - бег с флажком. 3. «До флажка» - прыжки. 4. «Перемени предмет» |
1. «Мяч водящему» 2. «Кто быстрее?» - бег с мячом в руках. 3. «Пронеси – не урони» - в парах. 4. «Кенгуру» - прыжки с мячом. |
1. «Чьѐ звено быстрее построится?» 2. «Пробеги не сбей» - бег с мячом между кеглями. 3. «Гонка мячей» - в кругу. |
1. «Мяч водящему» 2. «Быстро передай» - в шеренге. 3. «Кто быстрее на одной ноге» - прыжки с одной стороны площадки на другую. 4. «Успей выбежать» |
|
Подвижные игры |
«Мышеловка» |
«Охотник и звери» |
«Мы весѐлые ребята» |
«Репка» |
|
3-я часть |
Лѐгкий бег с преодолением препятствий, упр. на дыхание «Насос», спокойная ходьба. |
Игра м/п. «Узнай по голосу» Ходьба в колонне по одному. |
Игра м/п. «Затейник» Ходьба в колонне. |
Игра м/п. «Узнай по голосу» Ходьба в колонне по одному. |
|
Пособия |
Флажки, 2 кубика, 2 погремушки, бубен. |
Флажки – 4шт, 2 б. мяча, бубен. |
2 мяча, кегли – 10 шт., 3 маленьких мяча, обруч, бубен. |
Мячи среднего размера – 3 шт., бубен. |
|
№ занятия |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) |
Учить детей бросать мяч в руки партнѐра, останавливать мяч ногой, упражнять в пролезании через обруч, в беге широким шагом. |
Упражнять детей в беге в среднем темпе, развивать внимание и ловкость в подвижных играх и игровых упражнениях. |
Упражнять детей в медленном непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах, повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. |
Повторить бег с преодолением препятствий, игровые упражнения с прыжками и бегом, упражнять в метании в вертикальную цель |
|
1-я часть |
Ходьба в колонне по одному с выполнением движений для рук, ходьбы высоко поднимая колени, бег широким шагом, ходьба построение в 2 шеренги |
Ходьба в колонне по одному, мелким и широким шагом, ходьба с выполнением движений для рук, бег в медленном темпе 1,5 мин., ходьба, упр. на дыхание, ходьба врассыпную, ходьба в колонне, построение в 2 к. |
Ходьба в колоне по одному с изменением направления движения, медленный бег до 2 мин., ходьба врассыпную, упр. на дыхание, ходьба в колонне, перестроение в 2 колонны. |
Ходьба в колонне по одному, в полуприседе, ходьба и бег между оборудованием, бег с преодолением препятствий, ходьба, построение в 2 шеренги. |
|
2-я часть
Игровые упражнения |
1. Перебрасывание мячей друг другу стоя в шеренгах. 2. Посылать мяч ногами товарищу с расстояния 2м. Учить останавливать мяч уступающим движением ноги. 3. Бег в среднем темпе с обеганием оборудования. 4. Пролезание в обруч снизу и сверху по 10 раз. |
1. «Все к своим флажкам» 2. «Возьми платочек» 3. «С кочки на кочку» - прыжки
|
1. «Перебрось, поймай» - стоя в шеренгах 2. «Не попадись» - прыжки 3. «Кто быстрее?» - бег наперегонки.
|
1. «Быстро в шеренгу» 2. «Метко в цель» - метание в вертик. цель. 3. «Собачки» - с мячом.
|
|
Подвижные игры |
«Гуси – лебеди» |
«Хитрая лиса» |
«Догони свою пару» |
«Ловишки – перебежки» |
|
3-я часть |
Игра м/п. «Угадай, кто ушѐл?» |
Игра м/п. « Найди, где спрятано?» |
Игра м/п. «Узнай по голосу» Ходьба в кол. |
Игра м/п. «Мы топаем ногами…» |
|
Пособия |
Обручи, мячи на полгруппы, бубен. |
Флажки 3 цветов, платочек, игрушка, бубен. |
Мячи среднего размера на полгруппы. |
Маленькие мячи, большой мяч, бруски. |
|
№ занятия |
1 |
2 |
3 - 4
|
|
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) |
Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность. |
Упражнять детей в метании снежков на дальность, в беге наперегонки |
Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить переменным шагом. |
|
1-я часть |
Ходьба и бег между оборудованием, ходьба и бег врассыпную, ходьба в колонне по одному, построение в шеренгу. |
Ходьба в колоне по одному с различным положением рук, с высоким подниманием колен, медленный бег, ходьба. |
Показать детям, как надевать и снимать лыжи. Построение в шеренгу. Похлопывание правой, затем левой лыжей по снегу. Поднимают носок правой, затем левой лыжи вверх, выполнение приставных шагов вправо – влево. |
|
2-я часть Игровые упражнения |
1 «Кто дальше бросит?» - метание. 2. «Не задень» - ходьба и бег между снежками. 3. «Сбей кеглю» |
1. «Между снежками» - ходьба и бег. 2. «Попади в цель» - метание. 3. Бег в ср. темпе с преодолением препятствий, ходьба. 4. Бросание снежков на дальность правой и левой рукой. |
1. Ходьба на лыжах переменным шагом, поочередно скользя на левой и правой ноге, руки свободно двигаются вперѐд – назад. 2. Игра «Не задень воротца» - дети проезжают через воротца из палок (ш – 30 см), стараясь их не задеть. |
|
Подвижные игры |
«Мороз красный нос» |
«Зайцы и волк» |
|
|
3-я часть |
Игра м/п. «Угадай, кто ушѐл?» ходьба в колонне за самым ловким «морозом» |
Игра «Карусель», ходьба в колонне по одному. |
Дети снимают лыжи и очищают их от снега. |
|
Пособия |
Кегли 5 – 6 шт., бубен. |
|
Лыжи на всех детей, несколько палок. |
|
№ занятия |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) |
Продолжать учить детей ходить на лыжах переменным шагом, делать повороты на месте, переступая влево и вправо. |
Упражнять детей в ходьбе на лыжах переменным шагом, выполнять повороты переступанием. |
||
|
1-я часть |
Надевание и проверка лыж. Построение в 2 шеренги. Выполнение подготовительных упражнений. Переступая лыжами делать повороты направо и налево (2- 3 раза).
|
Надевание лыж. Построение в шеренгу. Приставные шаги в стороны, 8 – 10 приседаний, поочерѐдное поднимание ног с лыжами. |
||
|
2-я часть Игровые упражнения |
1. Ходьба по лыжне переменным шагом, скользя на одной, потом на другой лыжне. Движения рук свободные и широкие в такт шагам. 2. Дети делают 3 – 4 быстрых шага и скользят, как можно дальше, на лыжах, слегка согнув ноги. 3. Игра «Проехай в воротца» (ш – 50см.) – поехать слегка присев. |
1. Ходьба по лыжне переменным шагом, скользя на одной, потом на другой лыжне, руки двигаются свободно, туловище слегка наклонено вперѐд, смотреть вперѐд. 2. Дети проезжают через ворота из палок (ш – 20 – 30 см) установленные в шахматном порядке. 3. Дети делают несколько быстрых шагов и скользят на двух лыжах, слегка согнув ноги.
|
||
|
Подвижные игры |
|
«Кто быстрее повернѐтся?» |
||
|
3-я часть |
Дети снимают лыжи и очищают их от снега. |
Дети снимают лыжи и очищают их от снега.
|
||
|
Пособия |
Лыжи на всех детей, несколько палок. |
Лыжи на всех детей, несколько палок. |
||
ФЕВРАЛЬ
|
№ занятия |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) |
Упражнять детей в ходьбе на лыжах переменным шагом, преодолевать 20 – 30м за меньшее число шагов. |
Упражнять детей в ходьбе на лыжах скользящим шагом, учить детей обходить «змейкой» палки развивать быстроту, ловкость, взаимопомощь. |
||
|
1-я часть |
Подготовительные упражнения на лыжах. Стоя на лыжне в колонне дети выполняют приставные шаги вправо и влево, поворачиваясь переступанием направо (налево). |
Пробежка без лыж. Упражнения на лыжах: ходьба на лыжах на месте, поочерѐдное поднимание то правой, то левой ноги, боковые шаги вправо (влево). |
||
|
2-я часть Игровые упражнения |
1. Ходьба по лыжне переменным шагом, скользя на одной и на другой ноге. 2. (обозначить на трассе отрезок пути длиной 20 – 30 м) Эту дистанцию дети стараются пройти за меньшее число шагов, т.е. длинными шагами с хорошим скольжением. |
1. Ходьба по лыжне несколько кругов подряд. 2. «Лыжные дуэты» 3. «Проедь, не задень» - дети обходят «змейкой» палки и продолжают движение по лыжне. |
||
|
Подвижные игры |
«Лыжные дуэты» |
«Снайперы» |
||
|
3-я часть |
Дети снимают лыжи, очищают их. |
Дети снимают лыжи, очищают их от снега |
||
|
Пособия |
Лыжи на всех детей. |
Лыжи на всех детей, несколько палок. |
||
|
№ занятия |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) |
Закреплять у детей умение ходить на лыжах, развивать внимание, быстроту, ловкость в играх и эстафетах. |
Учить детей перебрасывать мяч друг другу в движении; упражнять в прыжках через короткую скакалку. |
Учить детей отбивать мяч, стоя на месте и в движении; упражнять в прыжках через короткую скакалку. |
Продолжать учить детей прыжкам через скакалку вращая еѐ вперѐд и назад, развивать внимание, быстроту. |
|
1-я часть |
Построение в шеренгу. Разминка стоя на лыжах: приседания, повороты, приставные шаги. |
Ходьба в колонне по одному с движениями рук (вверх, вниз, в стороны, круговые движения назад и вперѐд), медленный бег, ходьба, упр. на дыхание. |
Ходьба с различными движениями рук, приставным шагом вперѐд и назад, с высоким подниманием колен, медленный бег 1,5 мин, ходьба, упр. на дыхание. |
Ходьба в колонне по одному, ходьба мелким и широким шагом, ходьба парами, медленный бег, ходьба, упр. на дыхание. |
|
2-я часть Игровые упражнения |
Весѐлы старты. 1. «Вызов номеров» 2. Бег на одной лыже. 3. «Проехай не задень» - проехать на лыжах между флажками. 4. «Кто самый быстрый» - передвижение на лыжах до ориентира. |
1. Перебрасывание мяча в парах от груди двумя руками с расстояния 2 м. 2. Перебрасывание мяча друг другу с продвижением приставными шагами. 3. Прыжки через скакалки, стараясь сделать 2 – 3 прыжка подряд. (кладут скакалку на землю, образуя из каждой кольцо) 4. Бег в ср. темпе, обегая скакалку. |
1. Отбивание мяча на месте. Вести мяч с одной стороны площадки на другую, отбивая его в ходьбе. – по подгруппам. 2. Бег в среднем темпе, ходьба. 3. Прыжки через скакалку – по подгруппам. 4. Эстафета с палочкой.
|
1. «Быстро из круга» 2. «Эстафета парами» 3. Бег в среднем темпе, ходьба. 4. Прыжки через скакалку – (чередовать вращение скакалки вперѐд и назад).
|
|
Подвижные игры |
«Мороз Красный нос» |
«Бездомный заяц» |
«Пустое место» |
«Догони свою пару» |
|
3-я часть |
Игра м/п. «Мы топаем ногами» |
Спокойная ходьба в колонне по одному |
Ходьба в колонне по одному. |
Игра м/п. «Затейники» Ходьба в кол. |
|
Пособия |
Лыжи, флажки. |
Скакалки, мячи на полгруппы |
Мячи среднего размера, скакалки, палочки, флажки. |
Скакалки на всех детей, бубен. |
АПРЕЛЬ
|
№ занятия |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) |
Упражнять детей в эстафетах с мячом, развивать ловкость, быстроту, умение действовать в паре с участником |
Познакомить детей с инвентарѐм для игры в городки, учить правильной стойке городошника, действиям с битой, способам броска в цель, развивать глазомер. |
Продолжать знакомить детей с игрой в городки, с правилами игры; учить детей действиям с битой (прицел, замах, бросок). Развивать выносливость, координацию движений, глазомер. |
Познакомить детей с городошными фигурами, отрабатывать навык броска биты в цель, на дальность. Развивать координацию движений, глазомер, силу. |
|
1-я часть |
Ходьба в колонне по одному, с высоким подниманием бедра, широким шагом, ходьба и бег врассыпную, ходьба, медленный бег, ходьба упр. на дыхание. |
Ходьба в колонне по одному, с различными движениями рук, ходьба и бег по кругу с изменением направления движения, медленный бег, ходьба, упр. на дыхание. |
Ходьба в колонне, перешагивая через биты, бег врассыпную, ходьба в колонне. Игра на внимание «Успей взять биту» |
Ходьба в колонне с выполнением движений для рук, ходьба и бег «змейкой» между битами в чередовании. |
|
2-я часть Игровые упражнения |
1. Передача мяча в колонне (над головой) 2. Передача мяча в шеренге. 3. Бег в среднем темпе. 4. «Пронеси не урони» - мяч в парах. 5. «Пингвины» - прыжки с мячом между ног. |
1. «Передай биту» - над головой и в шеренге. 2. «Перепрыгни – не задень» - прыжки через биты. 3. Бег в среднем темпе, обегая оборудование на спорт. площадке. 4. «Попади в песочницу» - метание биты в горизонтальную цель. 5. «Кто самый меткий» - сбивание кеглей. |
1. «Парные карусели» 2. «Подбрось, поймай» - подбрасывание и ловля биты. 3. Эстафета с обручами – пролезание в обруч снизу. 4. Бег в среднем темпе, ходьба. 5. «Меткие стрелки» - сбивание городков.
|
1. «Подбрось – поймай» 2. «Кто дальше бросит?» - метание биты на дальность. 3. «Метко в цель» - метание биты в обруч. 4. «Составь фигуру» |
|
Подвижные игры |
«Ловишки - перебежки» |
«Пустое место» |
«Медведь и пчѐлы» |
«Удочка» |
|
3-я часть |
Игра м/п «Угадай, кто ушѐл?» Ходьба в колонне. |
Игра м/п «У кого городок?» Ходьба. |
Игра м/п «Летает – не летает» Ходьба. |
Ходьба в колонне по одному. |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Задачи (Здоровье, социализация, коммуникация, безопасность) \ 1.Повторить ходьбу с высоким подниманием колен, боком приставным шагом, развивать ловкость и быстроту в эстафетах . 2.Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, беге до 1 мин, разучить игровые упражнения с мячом 3.Упражнять в ходьбе и беге «змейкой», развивать внимание и ловкость в упражнениях с мячом. 4.Упражнять в беге в среднем темпе, в прыжках, развивать координацию движений в упражнениях с мячом.
6 672 048 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Михушкина Марина Евгеньевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.