Педагогическое содействие в формировании мотивации ЗОЖ

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ СОДЕЙСТВИЕ ПОДРОСТКАМ В РАЗВИИИ МОТИВАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Марк Аврелий: «Пора не только согласовать свое дыхание с окружающим воздухом, но и мысли со всеобъемлющим разумом».

Формула здоровья XXI века

Определение: Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и Социальное Экологическое Материальное благополучие Наше здоровье – драгоценная жемчужина, Которую можно и нужно взрастить!

физическое душевное Материальное Экологическое Социальное Духовное

-гармоническая личность - личность лидер Личность, в трактовке доктора пед. наук, профессора Б.Г.Ананьева — прежде всего участник общественной жизни; ее определяют социальные роли и ценностные ориентации, соответствующие этим ролям.

Гармоничный человек оптимально взаимодействует на всех уровнях своих потребностей в экологической, социальной и материальной средах. Пять уровней потребностей по А.Маслоу укладываются в три основных сферы жизнедеятельности человека: Физическую ( телесную) Душевную ( эмоциональная, убеждения) Духовную ( психическая, ментальная) по Роджерсу.

 Истинное здоровье  не ограничивается лишь крепким физическим телом, что оно четырёхаспектно и представляет собой единство взаимосвязи и гармонию физического, социального, душевного и духовного планов бытия.

Здоровье индивида: физическое   здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. ·  Душевное- психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. · 

Духовное - нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни и обеспечивающих выживаемость человека как вида.

: И действуют все три в трех сферах бытия : Социальной,( экономическая, профессиональная, коммуникативная) Экологической( психическая, эмоциональная, материальная) Материальной ( собственность, профессиональная, материальные ресурсы природы.) Проекция индивида во внешний мир формирует окружающую среду его, определяя уровень здоровья через функционирование в сферах :

Экология– это наука о взаимоотношении организмов и окружающей среды. Термин «экология» предложил в 1866 году Эрнст Геккель. В настоящее время экология – это междисциплинарная отрасль на стыке биологии, физики, химии, географии и общественных наук и психологии.

ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ - один из четырёх аспектов состояния полного Здоровья человека В современном понимании душевный аспект здоровья - это гармония эмоционально-психологической сферы жизни человека.

Составляющие здоровья: Здоровье ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ СОЦИАЛЬНОЕ МАТЕРИАЛЬНОЕ ДУХОВНОЕ МОТИВАЦИЯ, Любовь, НРАВСТВЕННОСТЬ Творчество. КУЛЬТУРА ДУШЕВНОЕ ЭМОЦИИ УБЕЖДЕНИЯ КОММУНИКАТИВНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ ЦЕЛОСТНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА СТАТУС БЛАГОПОЛУЧИЕ

Факторы влияния на здоровье 1-наследственность -20%, 2-внешняя среда(экология)-20%, 3-медицина-10%, 4- возможность самостоятельного решения проблемы 1

Духовное здоровье ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВОХРАНЕНИЯ определяет как: ВОЗ – ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВОХРАНЕНИЯ

Коэффициент духовности Самосознание, понимание, Умение искать смысл вещей, жизни. Отношение к миру, Желание служить чему-то большему чем сам человек, Способность преодолевать препятствия и воспринимать их конструктивно, Ощущение взаимосвязей в мире, Добродетели: (терпение, не агрессивность, независимость, любовь к миру, доброта, прощение, самореализация.)

Свойства души

КНИГА “Я умею прыгать через лужи”. Автор : Алан Маршалл

Работа с телом. 1. Дыхательные упражнения. 2. Упражнения на снятие напряженности и развитие пластики суставов и позвоночника. 3.Упражнения на расслабление.

Полученные результаты. Такой набор упражнений позволяет снять даже острые приступы тревожности и страхов. Снятие гиперактивности. Учащиеся отмечают эффективность отдыха. Отмечалось улучшение результатов учебных.

ЕСЛИ ДАЖЕ ТЕЛО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ БОЛЬНОЕ, но оно занимает лишь часть общей системы здоровья , ТО ВЕДЯ ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ , ЗДОРОВЫЙ , с учетом всех выше названных компонентов, ПРАВИЛЬНО ВЫРАЖАЯ ЭМОЦИИ, ИМЕЯ ПРАВИЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, НАМЕРЕНИЯ, МОТИВЫ, СОЗДАВАЯ ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ , НАВЫКИ МЫ МОЖЕМ ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ПРИУМНОЖИТЬ………..!!!!!!!!!!!

Автор : Социальный педагог ГБОУ ЦО №173 Воронова А.Г. Спасибо за внимание !