Инфоурок Физическая культура ПрезентацииОбщеразвивающие упражненя с мячами.

Общеразвивающие упражненя с мячами.

Скачать материал

 

Общеразвивающие упражненя с мячами.

 

               Выполнила: учитель физической культуры Литвинова Ольга Юрьевна

 

Цель: Закрепление умений и навыков в бросках и ловле мяча.

Коррекционные задачи: Развитие силы, ловкости, смелости, мелкой моторики рук, пространственной ориентации.

Оборудование: Мячи резиновые большие и малые, обручи, кегли, скамейки гимнастические.

 

                                                   Ход урока:

I.                  Орг. Момент. Построение. Сдача рапорта. Объявление темы урока.

II.               Разминка.

1.     И.п. – руки на поясе. Наклоны головы.

*вперед

*назад

*влево

*вправо

*И.п.

2. И.п. – руки за головой

* соединение локтей

* разведение в сторону

* и.т.д.

3. И.п. – руки за головой

* поднимание правого колена к левому локтю

* наклон, левой рукой достать правую ногу

* И.п.

4. «Мельница»

И.п.- руки в стороны, ноги шире плеч

*наклон, правой рукой достать левую ногу

*наклон, левой рукой достать правую ногу

*И.п.

5. «Перекаты»

И.п. – присед, правая нога в сторону

* перекат с правой ноги на левую

* выполнение перекатов

6. Приседание под счет дежурного

«Приседаем мы по счету 1,2,3,4,5. Это нужная работа – мышцы ног тренировать.»

7. Отжимание.

III. Основная часть.

Ребята! Отгадайте загадку: «Он лежать совсем не хочет, если бросишь -  он подскочит. Бросишь снова – мчится вскачь…Отгадали?...Это мяч!

А кто скажет, на какого героя сказки похож мяч? «Посмотрите, у шаров нет сторон и нет углов; если пустишь – наутек, как из сказки… колобок».

Сегодня, ребята, мы совершим сказочное путешествие в гости к колобку. Вспомним, удалось деду и бабке попробовать колобка? Нет? А кто его съел?...Лиса.

Давайте пойдем в гости к деду и бабке и поможем испечь колобки. Но чтобы попасть к ним, надо пройти по волшебной дороге, где вас поджидают неожиданности. Не боитесь? В путь!

I.                   Упражнения на развитие правильной осанки.

Учитель: 1. Грудь вперед, смелей иди ровно, прямо голова

Руки машут, посмотрите, вы ребята, хоть куда!

(дети идут маршем)

 

2.     Мы сейчас в поход выходим

     По тропинке в лес заходим

          Руки за голову кладем

     И по бревнышку идем.

     (на носочках)

3.     Дальше по лесу шагаем

И медведя мы встречаем

Руки за спину кладем

И вразвалочку идем

(имитируем походку медведя).

 

 

4.     снова дальше мы идем

     Перед нами водоем

     Прыгать мы уже умеем

     Прыгать будем мы смелее

     Раз-два, раз-два, позади уже вода.

 

5. Классом по лугу шагаем

Вдруг болото мы встречаем

Перейдем преграду вмиг

И по кочкам прыг, прыг, прыг.

 

 

 

Ребята! Долго же мы идем!

А впереди растут орехи. Давайте перекусим. Каждый достанет себе по ореху (залезть на шведскую стенку и достать мяч).

 

Вот и избушка. Поможем испечь колобки.(каждый берет мяч)

1.                             Покатаем колобок в руках, затем присядем и катаем на полу.

2.                             Перебрасываем из одной руки в другую.

3.                             Снова покатаем на полу

 

5. А сейчас посадим его в печь. (Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, захватить мяч ногами, положить мяч на пол. Затем взять ногами мяч, согнуть ноги и взять в руки мячи).

Колобок испекся. Посмотрим, чей лучше. А для этого выполним следующие упражнения:

* Встали на колени, носки оттянуты, руки с мячом вверху

* Наклон вперед, положили мяч, как можно дальше

* Выпрямились, руки за голову

* Наклон вперед, взяли мяч

* выпрямились, руки с мячом вверх

 

 

·        Подбросить вверх и поймать

·         Подбросить одной рукой, а поймать другой

·        Подбросить, хлопок, поймать

·        Набить мяч о пол одной рукой, затем другой

·        Удар мяча о правую ногу, затем под левую ногу

 

 

 

Молодцы! Бабушке и дедушке понравились бы ваши колобки.

А сейчас выполним более сложные упражнения с мячами.

Встали попарно

·        Передача мяча о пол друг другу

·        Передача мяча друг другу через верх

·        Бросок друг другу от груди

 

Молодцы! Построились и на 1-2 рассчитались!

Первая команда: «Удальцы».

Вторая команда «Молодцы»

Эстафеты:

·        Команды стоят в колоннах, а мяч лежит перед каждой командой впереди. Ученик бежит за мячом, бросает мяч следующему; тот бежит и.т.д.

·        Первый бежит, берет мяч, катит его команде и.т.д.

·        Команда стоит в колонке, а капитан впереди, бросает мяч и присаживается и.т.д.

·        (Вот ребята, вам мячи, тренируйтесь силачи, кто побольше унесет очко команде принесет.

 

IV. Заключительная часть

Построение. Ребята! Давайте вспомним правила дорожного движения.

Если свет зажегся красный

Значит двигаться опасно

Свет зеленый говорит:

Проходите, путь открыт!

Желтый свет – предупреждение

Жди сигнала для движенья!

(Зеленый – маршируем; желтый – хлопаем в ладоши; красный – присаживаемся).

      Объявление оценок.

Команда учителя: «Направо, раз – два». Шагом марш по залу.

Ученик: «Тук, тук, тук, тук

Моих пяток слышен стук

Мои пяточки идут                                                       

Меня в школу приведут».

 

«Маме надо отдыхать

Маме хочется поспать

Я на цыпочках иду

Я ее не разбужу».

 

Уход детей из зала.

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Общеразвивающие упражненя с мячами."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Техник-конструктор

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Общеразвивающие упражненя с мячами.

 

               Выполнила: учитель физической культуры Литвинова Ольга Юрьевна

 

Цель: Закрепление умений и навыков в бросках и ловле мяча.

Коррекционные задачи: Развитие силы, ловкости, смелости, мелкой моторики рук, пространственной ориентации.

Оборудование: Мячи резиновые большие и малые, обручи, кегли, скамейки гимнастические.

 

                                                   Ход урока:

I.                  Орг. Момент. Построение. Сдача рапорта. Объявление темы урока.

II.               Разминка.

1.     И.п. – руки на поясе. Наклоны головы.

*вперед

*назад

*влево

*вправо

*И.п.

2. И.п. – руки за головой

* соединение локтей

* разведение в сторону

* и.т.д.

3. И.п. – руки за головой

* поднимание правого колена к левому локтю

* наклон, левой рукой достать правую ногу

* И.п.

4. «Мельница»

И.п.- руки в стороны, ноги шире плеч

*наклон, правой рукой достать левую ногу

*наклон, левой рукой достать правую ногу

*И.п.

5. «Перекаты»

И.п. – присед, правая нога в сторону

* перекат с правой ноги на левую

* выполнение перекатов

6. Приседание под счет дежурного

«Приседаем мы по счету 1,2,3,4,5. Это нужная работа – мышцы ног тренировать.»

7. Отжимание.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 756 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.03.2015 442
    • DOCX 41.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Литвинова Ольга Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Литвинова Ольга Юрьевна
    Литвинова Ольга Юрьевна
    • На сайте: 9 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1857
    • Всего материалов: 4

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель физической культуры

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 988 человек из 80 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Управление деятельностью физкультурно-спортивной организации

Руководитель организации, осуществляющей деятельность в области физической культуры и спорта

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Тяжелая атлетика: организация занятий и методика их проведения

Инструктор по тяжелой атлетике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные методики базальной стимуляции и развивающего ухода для детей с тяжелыми множественными нарушениями развития

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Технологии и анализ в медиакоммуникациях

7 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология личности

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 17 регионов