ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ
ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ
ГИМНАЗИЯ № 1798 «ФЕНИКС»
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ОРГАНИЗАЦИИ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ
НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
«Спортивные и подвижные игры»
Автор программы: Петухов Николай Григорьевич
учитель высшей категории
2014 г.
Пояснительная записка.
Программа «Подвижные игры» имеет физкультурно-оздоровительную направленность. Данная программа реализуется в ГБОУ «Гимназия № 1798 «Феникс» и служит для организации внеурочной деятельности младших школьников.
Актуальность программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей и правилами игры.
Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что приобретённые умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях.
Содержание игр обогащает представление и активизирует наблюдательность, мышление и внимание, развивает память, сообразительность и воображение.
Игровая деятельность всегда связана с решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Педагогическая целесообразность программы «Спортивные и подвижные игры» заключается в том, что у обучающихся при ее освоении повышается мотивация к занятиям физической культурой и спортом, развиваются физические качества, формируются личностные и волевые качества, занятия по ней способствуют укреплению здоровья, повышению физической подготовленности и формированию двигательного опыта, здоровьесбережению, снятию психологического напряжения после умственной работы на уроках.
При разработке программы учитываются ведущие принципы образования:
Ø гуманизма – отношение преподавателя к воспитанникам как к ответственным субъектам собственного развития; осуществления целостного подхода к воспитанию;
Ø природосообразности – соответствие содержания образования возрастным особенностям обучающихся, формирование у них ответственности за развитие самих себя и социально-приемлемых интересов и потребностей;
Ø культуросообразности – воспитание разносторонне развитой личности на общечеловеческих ценностях, руководствующейся в своей деятельности высокими нравственными принципами жизни;
Ø принцип эффективности социального взаимодействия – осуществление воспитания личности в системе образования средствами физкультуры и спорта, что в целом формирует навыки социальной адаптации и самореализации в будущем;
Направленность программы – физкультурно - оздоровительная.
Новизна программы заключается в использовании игровых технологий, что является очевидным признаком соответствия современным требованиям к организации учебно-воспитательного процесса.
Занятия проводятся на улице или в спортивном зале.
Цели программы:
Ø Здоровьесбережение младших школьников;
Ø Развитие ловкости, быстроты, силы;
Ø Освоение культурного наследия русского народа.
Задачи:
Образовательные:
Ø Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни;
Ø Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий;
Ø Формирование интереса к народному творчеству.
Ø Расширение кругозора младших школьников.
Развивающие:
Ø Развитие познавательного интереса к русским народным играм, включение их в познавательную деятельность;
Ø Развитие активности, самостоятельности, ответственности;
Ø Развитие статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства расстояния;
Ø Развитие внимательности, как черты характера, свойства личности.
Воспитательные:
Ø Воспитание чувства коллективизма;
Ø Формирование установки на здоровый образ жизни;
Ø Воспитание бережного отношения к окружающей среде, к народным традициям.
Отличительной чертой данной программы является ее практическая значимость на уровне индивидуума, школы, социума.
Возраст детей, участвующих в реализации данной образовательной программы, учащиеся 1-4 классов (7 – 11 лет).
Сроки реализации образовательной программы – 4 года обучения.
1-4 год обучения – 1 час в неделю - 34 учебных часа год.
Формы и режим занятий. Содержание программы ориентировано на добровольные одновозрастные группы детей.
В целом состав групп остается постоянным. Однако состав группы может изменяться по следующим причинам:
Ø смена места жительства, противопоказания по здоровью и в других случаях;
Ø смена личностных интересов и запросов учащихся.
Ведущей формой организации обучения является групповая.
Продолжительность занятий:
1-4 год обучения – 1 раз в неделю по 1 часу (академическому)
Ожидаемый результат реализации программы «Спортивные и подвижные игры»:
1 класс:
Ø Укрепление здоровья;
Ø Повышение физической подготовленности двигательного опыта.
2 класс:
Ø Развитие физических качеств, силы, быстроты, выносливости.
3 класс:
Ø Формирование умения проведения физкультурно – оздоровительных мероприятий.
4 класс:
Ø Обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития;
Ø Формирование качеств личности: наблюдательность, мышление, внимание, память, воображение;
Личностные результаты
Ø оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
Ø умение выражать свои эмоции;
Ø понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;
Метапредметными результатами является формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
Ø определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
Ø проговаривать последовательность действий во время занятия;
Ø учиться работать по определенному алгоритму
Познавательные УУД:
Ø умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
Ø умение оформлять свои мысли в устной форме
Ø слушать и понимать речь других;
Ø договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;
Ø учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли (лидера исполнителя).
Способы проверки знаний и умений:
Ø проведение мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей) на предмет удовлетворенности результатами данной программы;
Ø участие воспитанников в праздниках, конкурсах, спортивных соревнованиях и мероприятиях школы и района;
Ø открытые занятия, внеклассные мероприятия данной направленности.
Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:
Результативность обучения определяется умением играть и проводить подвижные игры, в том числе и на различных праздничных мероприятиях:
Ø весёлые старты;
Ø спортивные эстафеты;
Ø праздник «Весенние ласточки»;
Ø спортивный праздник «Папа, Мама, Я – спортивная семья»;
Ø «День здоровья»
Учебный план
|
№ |
Тема изучаемого раздела |
1 класс |
2 класс |
3 класс |
4 класс |
|
1. |
Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями). |
5 ч. |
5 ч. |
5 ч. |
5 ч. |
|
2. |
Подвижные игры на материале гимнастики (игры на развитие внимания; для подготовки к строю; с лазанием и перелазанием; правильной осанки). |
5 ч. |
5 ч. |
4 ч. |
4 ч. |
|
3. |
Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча). |
6 ч. |
6 ч. |
6 ч. |
6 ч. |
|
4. |
Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон. |
6 ч. |
6 ч. |
6 ч. |
6 ч. |
|
5. |
Народные игры (лапта) |
6 ч. |
6 ч. |
6 ч. |
6 ч. |
|
6. |
Эстафеты. |
4 ч. |
4 ч. |
4 ч. |
4 ч. |
|
7. |
Самостоятельные игры и развлечения |
2 ч. |
2 ч. |
3 ч. |
3 ч. |
|
8. |
Знания о спортивных и подвижных играх. |
в процессе занятий |
|||
|
Итого: |
34 ч. |
34 ч. |
34 ч. |
34 ч. |
|
Учебно – тематический план
1 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр для здорового образа жизни. Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков. Последовательность обучения прыжкам.
Практические занятия:
Ø Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
Ø Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во бору».
Ø Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра «Краски».
Ø Упражнения с предметами. Игра «Отгадай, чей голос?». Игра «Гуси – лебеди».
Ø Комплекс ОРУ в движении. Игра ««Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
Ø Комплекс ОРУ с предметами. Игра» «Третий лишний». Игра «Шишки, жёлуди, орехи».
Ø Комплекс ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки».
Ø Комплекс ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Удочка». Игра «Лягушата и цапля».
Ø Комплекс ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.
Упражнения для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.
Практические занятия:
Ø Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра «Альпинисты».
Ø Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд».
Ø Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки».
Ø Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «Кто быстрее встанет в круг».
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. История возникновения игр с мячом.
Практические занятия:
Ø Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по полу».
Ø Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели».
Ø Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей».
Ø Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча
Ø Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Ø Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Ø Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Народные игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Практические занятия:
Ø Разучивание народных игр. Игра «Вышибалы»
Ø Разучивание народных игр. Игра «Охотники и утки»
Ø Разучивание народных игр. Игра «Круговая лапта»
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.
Практические занятия:
Ø Беговая эстафеты.
Ø Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Ø Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Ø Игры по выбору учащихся.
2 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория. Правила безопасного поведения при проведении игр с бегом, прыжками и метаниями. Профилактика детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Техника бега с ускорением, техника равномерного бега
Практические занятия:
Ø Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра «Вороны и воробьи»
Ø Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
Ø Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место».
Ø Упражнения с предметами. Ирга «Невод». Игра «Колесо»
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Два мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики».
Ø Комплекс ОРУ в движении. Игра «Челнок». Игра «Карусель»
Ø Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
Ø Комплекс упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
Ø Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
Ø Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игры малой подвижности.
Практические занятия:
Ø Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и великаны».
Ø Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек».
Ø Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки».
Ø Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра «Построение в шеренгу». Игра «На новое место». Игра « Лабиринт». Игра «Что изменилось?»
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила безопасного поведения при играх с мячом.
Практические занятия:
Ø Совершенствование координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи».
Ø Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч».
Ø Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд».
Ø Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч».
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Ø Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Ø Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. История изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая терминология.
Практические занятия:
Ø Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
Ø Разучивание народных игр. Игра «Верёвочка»
Ø Разучивание народных игр. Игра «Котел»
Ø Разучивание народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Способы деления на команды. Считалки.
Практические занятия:
Ø Веселые старты
Ø Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Ø Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
Ø Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
Ø Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Ø Игры по выбору учащихся.
3 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория: Правила техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие легкоатлеты страны, школы. Правила техники безопасности при игре с прыжками. Для чего человеку важно уметь прыгать. Виды прыжков. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Ø Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок».
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки»
Ø Комплекс ОУР в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра «Круговые пятнашки»
Ø Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Круговые пятнашки». Игра «Ловушки в кругу». Игра «Много троих, хватит двоих»
Ø Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Платок». Игра «Палочки – выручалочки».
Ø Комплекс ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Игра «Кошка и мышка в лабиринте». Игра «Дай руку» Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок».
Ø Комплекс ОРУ. Игра « Переселение лягушек». Игра «Лошадки».
Ø Комплекс ОРУ. Игра « Петушиный бой». Игра «Борьба за прыжки».
Ø Комплекс ОРУ. Игра « Солка на одной ноге». Игра «Кто первый?».
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
Практические занятия
Ø Игры на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра «Перемена мест».
Ø Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок. Игры «Колечко». Игра « Море волнуется». Игра «Кривой петух»
Ø Комплекс ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».
Ø Комплекс ОРУ. Игра «Краски». Игра «Перемена мест»
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Ø Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик кверху». Игра «Свечи ставить»
Ø Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Зевака». Игра «Летучий мяч».
Ø Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».
Ø Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Ø Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Ø Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Материальная и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.
Практические занятия:
Ø Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
Ø Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
Ø Разучивание народных игр. Игра «Мотальщицы»
Ø Разучивание народных игр. Игра "Мишени".
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Значение слова эстафета. Разбивание разными способами команд на группы.
Практические занятия:
Ø Эстафеты « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка».
Ø Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
Ø Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд».
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Ø Игры по выбору учащихся.
4 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория. Правила ТБ при проведении подвижных игр. Способы деления на команды. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Профилактика детского травматизма. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Ø Комплекс ОРУ в движении. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
Ø Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята».
Ø Комплекс ОРУ с предметами . Игра «Пятнашки в кругу».Игра «Караси и щуки».
Ø Комплекс ОРУ в движении. Игра «Пятнашки маршем».Игра «Скороходы и бегуны».
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Воробушки и кот». Игра «Игра «Без пары».
Ø Комплекс ОРУ. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде».
Ø Комплекс ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи».Игра «белые медведи».
Ø Комплекс ОРУ. Игра «Карусели». Игра «Тропка».
Ø Комплекс ОРУ. Игра «Ловушка». Игра «Капканы».
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ. Разучивание рифм для проведения игр.
Практические занятия:
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди предмет».
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный телеграф».
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
Ø Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник».
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ. Способы передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Практические занятия:
Ø Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
Ø Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч – соседу». Игра «Охотники».
Ø Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
Ø Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре».
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Ø Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Ø Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Традиционные народные праздники. Календарные народные праздники. Классификация народных игр.
Практические занятия:
Ø Разучивание народных игр. Игра "Корову доить".
Ø Разучивание народных игр. Игра "Малечина - колечина".
Ø Разучивание народных игр. Игра "Коршун".
Ø Разучивание народных игр. Игра "Бабки".
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы деления на команды. Повторение считалок.
Практические занятия:
Ø Эстафеты «Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто первый?», эстафета парами.
Ø Эстафета с лазанием и перелезанием, линейная с прыжками, с бегом вокруг гимнастической скамейки, «веревочка под ногами».
Ø Эстафета с предметами (скакалки, мячи, обручи)
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Ø Игры по выбору учащихся.
Методическое обеспечение программы.
Для реализации программы необходимо
|
Материально – техническое обеспечение программы |
Методическое обеспечение программы |
|
Мячи, скакалки, обручи, гимнастические палки, кегли, ракетки, канат, гимнастические скамейки, стенки, маты.
|
Игры, эстафеты, весёлые старты, рассказ, беседа, считалки, загадки, стихи, кроссворды, пословицы, поговорки, народные приметы, ребусы. |
Методическое обеспечение. Приёмы и методы
Ø При реализации программы используются различные методы обучения: словесные – рассказ, объяснение нового материала;
Ø наглядные – показ новых игр, демонстрация иллюстративного материала;
Ø практические – апробирование новых игр: игры на свежем воздухе на школьной спортивной площадке, эстафеты, соревнования, конкурсы. Организация работы групповая
При этом основным принципом является сочетание на занятиях двух видов деятельности для обучающихся: игровой и учебной.
Начало работа по разделу включает знакомство с теоретическим материалом. Затем следует практическая часть занятия: освоение учебной группой новых игр.
Такой приём, как беседа, помогает установлению доверительных отношений между педагогом и обучающимися, позволяет расширить кругозор и пополнить знания, которые необходимы в исследовательской работе.
В общей системе всестороннего развития человека воспитание ребенка занимает важное место. Начиная с дошкольного возраста закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для воспитания физических качеств. Учащиеся младших классов, преемственно развиваясь с большим удовольствием занимаются физической культурой. Особенный интерес вызывают у них различного вида игры: начиная от народных игр, заканчивая спортивными - баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис, бадминтон и т. д
Различного вида игры и упражнения способствуют совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно - сосудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической подготовленности детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств. Очень ценно, что занятия играми способствуют воспитанию у учащихся младших классов положительных черт характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в коллективе, взаимопомощи. Они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством закаливания организма ребенка.
Подвижные игры – одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определенной, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, в то же время способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания, например, развитию скоростно-силовых качеств.
Игровая деятельность всегда связана с решением определенных задач, выполнением определенных обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Все эти развивающие аспекты усиливаются спецификой подвижных игр.
Именно поэтому грамотное использование народных игр не только полезно для детей, но и чрезвычайно актуально, поскольку правильное “включение” элементов игр в процесс физического воспитания активно способствует гармоничному развитию и физической подготовленности учащихся.
Приложение 1.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
1-й класс
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
1 урок |
Вводный инструктаж |
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Построение в одну шеренгу. Комплекс упражнений утренней зарядки. Игра «По местам», «Совушка». |
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
|
|
2 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Построения в одну шеренгу. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы». |
Знать: правила поведения во время подвижных игр. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
3 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Построения в одну шеренгу. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во бору». |
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
4 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра «Краски». |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
5 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по полу». |
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
6 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному. Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели». |
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
7 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Повторение ранее изученных строевых упражнений. Бег с изменением направления за учителем. Комплекс ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах, в колоннах. Ведение мяча на месте, ловля по сигналу. Ведение мяча в движении шагом. Игра: «Послушный мяч», «Пятнашки». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
8 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс упражнений на формирование правильной осанки «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра «Альпинисты». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
9 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра «Построение в шеренгу», «Кто быстрее встанет в круг».
|
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
10 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
11 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
12 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
13 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
14 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр. |
|
|
15 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
16 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
17 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом. |
Знать: Как себя вести на улице. Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
18 урок |
Народные игры (лапта) |
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
19 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
20 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
21 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
22 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта» |
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
23 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
24 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Перестроение в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей». Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
25 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Перестроение в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
26 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Перестроение в колонну по 4. Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
27 урок |
Эстафеты |
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Вызов номеров», встречная эстафета. Развитие скоростных качеств. |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
28 |
Эстафеты |
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Беговые эстафеты. |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
29 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи». Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками) |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
30 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Кот и мыши». Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия. |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
31 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. . Подвижная игра «Волк во рву», «Удочка». Игра «Лягушата и цапля». |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
32 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. . Подвижная игра «Волк во рву», «Удочка». Игра «Прыгающие воробышки».
|
Знать: правила соревнований в беге и прыжках. Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
33 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
|
34 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
2-й класс
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
1 урок |
Вводный инструктаж |
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Построение в одну шеренгу. Комплекс упражнений утренней зарядки. Игра «По местам», «Совушка». |
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
|
|
2 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Построения в одну шеренгу. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра «Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр. |
Знать: правила поведения во время подвижных игр. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
3 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Повороты «Направо!», «Налево!». Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
|
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
4 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место». |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
5 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи». |
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
6 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному. Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Бегуны и метатели». Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч». |
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
7 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Повторение ранее изученных строевых упражнений. Бег с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд». Игра «Пятнашки». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
8 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и великаны». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
9 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
10 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. «Найди свое место». Игра «Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
11 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
12 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
13 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
14 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр. |
|
|
15 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
16 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
17 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом. |
Знать: Как себя вести на улице. Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
18 урок |
Народные игры (лапта) |
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
19 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
20 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
21 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
22 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
|
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
23 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
24 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег с обеганием предметов. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Гонка мячей». Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему».Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
25 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Перестроение в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
26 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Перестроение в колонну по 4. Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
27 урок |
Эстафеты |
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Вызов номеров», Веселые старты
|
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
28 |
Эстафеты |
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
|
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
29 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи». Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками) |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
30 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Кот и мыши Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
|
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
31 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
|
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
32 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом». Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
|
Знать: правила соревнований в беге и прыжках. Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
33 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
|
34 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
3-й класс
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
1 урок |
Вводный инструктаж |
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Перемена мест». Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок». |
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
|
|
2 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Построения в одну шеренгу. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки» Игра «Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр. |
Знать: правила поведения во время подвижных игр. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
3 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Повороты «Направо!», «Налево!». Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Комплекс ОРУ в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра «Круговые пятнашки»
|
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
4 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!». Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Круговые пятнашки». Игра «Ловушки в кругу». Игра «Много троих, хватит двоих» |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
5 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Зевака». Игра «Летучий мяч». |
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
6 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Развитие глазомера и чувства расстояния. ОРУ с набивными мячами. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Бегуны и метатели». Игра «Охотники и утки». Комплекс Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город». |
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
7 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Круговая лапта» |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
8 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Повороты «Направо», «Налево». Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игры на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра «Перемена мест». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
9 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок. Игра «Кошка и мышка». Игры «Колечко». Игра « Море волнуется». Игра «Кривой петух» |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
10 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».
|
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
11 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. «Найди свое место». Игра «Краски». Игра «Перемена мест». Игра «Летает – не летает». «Ловишки»,
|
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
12 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
13 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
14 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр. |
|
|
15 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
16 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
17 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом. |
Знать: Как себя вести на улице. Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
18 урок |
Народные игры (лапта) |
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Разучивание народных игр. Игра "Горелки". Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
19 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Хитрая лиса». Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
20 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
21 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
22 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
|
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
23 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
24 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта» |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
25 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег с обеганием предметов. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта» |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
26 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
27 урок |
Эстафеты |
Бег с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа зарядки. Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд». |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
28 |
Эстафеты |
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
|
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
29 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Эстафеты « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка». |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
30 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
|
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
31 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Комплекс ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Игра «Кошка и мышка в лабиринте». Игра «Дай руку» Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок». |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
32 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Пингвины с мячом». Игра «Платок». Игра «Палочки – выручалочки».
|
Знать: правила соревнований в беге и прыжках. Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
33 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
|
34 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
4-й класс
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
1 урок |
Вводный инструктаж |
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. ОРУ без предметов. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек». |
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
|
|
2 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Построения в одну шеренгу. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция. Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта Игра «Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр. |
Знать: правила поведения во время подвижных игр. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
3 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята».
|
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
4 урок |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Обычный бег. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пятнашки в кругу». Игра «Караси и щуки»
|
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр. |
|
|
5 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
|
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
6 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Развитие глазомера и чувства расстояния. ОРУ с набивными мячами. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город». Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
|
Знать: правила поведения при занятиях с мячами. Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
7 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре».
|
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
8 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Повороты «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди предмет».
|
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
9 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный телеграф». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
10 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее». |
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
11 урок |
Подвижные игры на материале гимнастики. |
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. «Найди свое место». Игра «Краски». Игра «Перемена мест». Игра «Летает – не летает». «Ловишки»,
|
Знать: как выполнять упражнения на осанку. Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры. |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
12 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
13 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан». |
Знать: Историю возникновения бадминтона. Уметь: Ловить и бросать волан. |
|
|
14 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр. |
|
|
15 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
16 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Жонглирование с перемещением. |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
17 урок |
Подвижные игры на основе бадминтона |
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом. |
Знать: Как себя вести на улице. Уметь: владеть воланом (бросать, ловить). |
|
|
18 урок |
Народные игры (лапта) |
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Разучивание народных игр. Игра "Горелки". Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
19 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Хитрая лиса». Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
20 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты. |
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
21 урок |
Народные игры (лапта) |
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила подвижных игр. Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр. |
|
|
22 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
|
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
23 урок |
Народные игры (лапта) |
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
|
Знать: правила безопасного поведения во время каникул. Уметь: выполнять правила подвижных игр |
|
|
24 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре». Игра «Русская лапта» |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
25 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег с обеганием предметов. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча с обводкой стоек. Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота». Игра «Русская лапта» |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
26 урок |
Подвижные игры с мячом (школа мяча).
|
Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель». Игра «Защищай ворота». |
Знать: правила подвижных игр Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр. |
|
|
Номер урока |
Тема урока кол-во часов |
Элементы содержания урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Дата провед. |
|
27 урок |
Эстафеты |
Бег с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа зарядки. Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд». |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
28 |
Эстафеты |
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
|
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
29 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Эстафеты « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка». |
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
30 |
Эстафеты |
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
|
Знать: понятие короткая дистанция. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах. |
|
|
31 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Комплекс ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи». Игра «белые медведи». |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
32 |
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде». Игра «Палочки – выручалочки».
|
Знать: правила соревнований в беге и прыжках. Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр. |
|
|
33 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
|
34 |
Самостоятельные игры и развлечения |
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся. |
Знать: правила проведения подвижных игр. Уметь: выбирать подвижные игры. |
|
Список литературы:
1. Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.
2. Кереман А.В. «Детские подвижные игры народов СССР» М.: Просвещение, 1989г.
3. «Я иду на урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября», 2005 г.
4. «Поурочные разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации, практические материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2005 г
5. Попова Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника: упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г
6. Видякин М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград. Учитель, 2004 г
7. Советова Е.В. «Оздоровительные технологии в школе» Ростов. Феникс,
2006 г
8. Шарова Ю.Н., Василькова Т.Я. , Зуева Е.А.«Новгородские традиционные игры» Великий Новгород, Центр творческого развития и гуманитарного образования «Визит», 1999 г
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Актуальность программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
6 651 816 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Петухов Николай Григорьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.