Муниципальное
бюджетное, общеобразовательное учреждение.
Ногинская специальная
(коррекционная) школа – интернат для обучающихся с ограниченными возможностями
здоровья
ШМО
УЧИТЕЛЕЙ ТРУДОВОГО ОБУЧЕНИЯ
Открытое
мероприятие :
«Формула
жизни»
Учитель: Гвоздков
Виктор Борисович.( столярное дело)
Ногинск.
2016
Цели:
— сформировать у учащихся представление о том, что такое ЗОЖ;
— дать учащимся возможность задуматься о необходимости быть здоровыми,
приобщение к ЗОЖ;
— сделать вывод о том, что способствует здоровью, а что приносит вред;
— добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме;
— развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.
Оборудование: таблички «Факторы здоровья», «Активный образ
жизни», «Закаливание», «Хорошее настроение», «Гигиена», «Алкоголь», «Курение»,
«Наркотики», «Формула жизни», таблица продуктов питания.
Ход мероприятия:
1.
Вступительная беседа.
— Здравствуйте, ребята и дорогие гости! Я говорю вам «здравствуйте», а это
значит, я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том,
почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное,
потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы
начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.
Рано утором я встаю,
Бога я благодарю,
Солнцу, ветру улыбаюсь
И при этом, не стесняясь,
Слово «Здравствуй» говорю,
С кем встречаюсь поутру.
Всем здоровья я желаю,
Никого не обижаю.
Хватит места на земле
Людям всем, животным, мне.
Чтоб земля моя цвела,
Я желаю всем добра!
— Сегодня у нас
необычный классный час, сегодня мы вместе с вами выведем формулу здоровья, от
каждого из вас будет зависеть успех нашего общего дела. Прежде чем вывести
формулу здоровья, давайте уточним, что же такое здоровье? (ответы детей)
— До 1940 г. считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Но, например, у
человека ничего не болит, но можно ли считать его здоровым?
— Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического,
психического и социального благополучия.
— Скажите, от чего зависит здоровье? Каковы главные факторы здоровья?
— А какие факторы могут ухудшить здоровье?
— Давайте остановимся на этих составляющих подробно.
2. Основная
часть.
Ученик: – Сейчас мы проверим, хорошо ли вы разбираетесь в вопросах
здоровья. Я буду зачитывать различные высказывания. Если они верны, то хлопаете
в ладоши 1 раз, если нет, то 2 раза.
— Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья?
— Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?
— Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера?
— Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек?
— Правда ли, что бананы поднимают настроение?
— Верно ли, что есть безвредные наркотики?
— Отказаться от курения легко?
— Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию?
— правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов?
— А теперь я попрошу
вас встать из-за парт. Пожалуйста, сделайте прыжок вперёд, назад. Подровняйте
носочки. Прошу вас ладонями достать пол. Выпрямитесь. Сцепите руки за спиной и
присядьте 5 раз. Молодцы!
— Как можно назвать то, что мы сейчас с вами делаем? Правильно! Разминка,
физкультминутка, зарядка, т.е. активный образ жизни. Он способствует укреплению
здоровья или нет?
— Тогда могу ли я в графу положительных факторов прикрепить табличку «Активный
образ жизни»?
— Поднимите, пожалуйста, руки те, кто никогда не болел. А кто болеет 1 раз в
году? А кто болеет 2 и более раз в год?
— Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть. А ведь это
неверная установка. Давайте изменим установку и запомним, что человеку
естественно быть здоровым! Учёные доказывают, человек должен жить 150 – 200
лет.
— Как вы думаете, можно ли этого добиться путём закаливания? (ответы детей)
— Думаю, ваши ответы достойны того, чтобы среди факторов, положительно влияющих
на укрепление здоровья, появилось слово «Закаливание».
— Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить и о стрессах. Они нас
подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъём – это уже
стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… с друзьями
поссорился… и т.д. П о вашему мнению, как можно снять стресс? (можно войти в
лес и громко закричать; залезть под душ; сосчитать до 10; включить музыку,
закрыть глаза. Сегодня я хочу научить вас приёмам быстрого снятия стрессового
состояния. Есть ещё одно замечательное средство – песня. А еще можно растирать
ладошки – вот так!
— На нашей доске появляется ещё одна запись в графе положительных факторов –
«Хорошее настроение».
Стихотворение о
курении.
У бабули юбилей:
Полон дом у нас гостей.
Гости много говорили,
Чай пили и курили.
И не радостно мне одному,
Задыхаюсь я в этом дыму.
Дым вокруг от сигарет,
Мне в дыму том места нет!
— Чем опасен для
здоровья табачный дым? Как бы вы поступили, если бы оказались на месте героя
стихотворения?
Выступление учащегося о курении. На доску в графу отрицательных факторов
прикрепляется табличка со словом «Курение».
Анализ детских рисунков «Праздник у нас дома».
— Алкоголь – это вещество, которое содержится в спиртных напитках: водке, пиве,
вине. Он опасен в любом возрасте, особенно в детском и подростковом. Алкоголь
делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно
разрушается. Такую ошибку исправить трудно. Лучше её не делать.
— Алкоголь, курение, наркомания – эти слова, как ни прискорбно, известны
каждому взрослому, подростку и даже ребёнку. Алкоголь и курение человечество
знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к ним прибегают
очень молодые люди, которые порой ещё и не осознают, какой вред может нанести
это их здоровью.
Стихи детей.
Случилось это
Во время птичьего банкета:
Заметил Дятел-тамада,
Когда бокалы гости поднимали,
Что у воробушка в бокале-
Вода! Фруктовая вода!!!
Подняли гости шум,
Все возмущаться стали,
«Штрафной» налили Воробью.
А он твердит своё: «Не пью! Не пью!»
«Не поддержать друзей?
Уж я на что больная,-
Вопит Сова,- а всё ж допью до дна я!»
«Где ж это видано, не выпить за леса,
И за родные небеса?!»-
Со всех сторон несутся голоса.
Что делать? Воробей приклювил полбокала.
«Нет! Нет! — ему кричат.
Не выйдет! Мало! Мало!
Раз взялся пить, так пей до дна!
А ну налить ему ещё бокал вина!»
Наш скромный трезвенник
Недолго продержался.
Все разошлись, а он под столом остался…
— Каковы последствия
такого поведения? Почему Воробей не сумел отказаться. Сказать нет? Как бы вы
ответили, оказавшись на месте Воробья?
— О пьянстве сложено
немало пословиц и поговорок.
1. Пьяному море по колено, а лужа по уши. (Пьяный думает, что может всё, а на
самом деле даже из лужи выбраться не в состоянии)
2. Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке. (Пьяный не контролирует свою
речь, способен обидеть словом, разболтать секреты друзей)
3. Пить до дна – не видать добра. (Пьяница теряет здоровье, друзей, работу,
уважение окружающих, любовь ближних).
Учитель записывает
слово «Алкоголь» в графу положительных факторов.
— Нравится это кому или нет, но факт остаётся фактом: наркотики – проблема №1 в
молодёжной среде. И не только в нашей стране, но и во всём мире. Наркотики
прочно вошли в наш быт, они часто встречаются в нашей жизни. Чтобы остановить
наркотический маховик, для начала нужно знать врага в лицо. Чтобы с нами не
случилась беда, нужны знания: люди должны быть готовы противостоять опасности,
тем более, что она рядом.
— Что же такое наркомания? (записываю слово «Наркотики» в графу отрицательных
факторов)
— Вы знаете, что курильщиками, алкоголиками и наркоманами люди не рождаются,
они ими становятся.
Игра
«Пирамида».
— Мы сегодня ещё ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания
зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты
ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому растущему
организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов.
Игра «Продолжи
сказку».
— А какие продукты нужно есть, чтобы быть здоровыми, мы сейчас узнаем. (два
ученика выбирают из перечня полезные и неполезные продукты).
— Но надо также запомнить Золотые правила питания:
1. Главное – не переедайте.
2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко
усваивается и соответствует потребностям организма.
3. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.
— Как вы думаете, рациональное питание способствует здоровью или нет?
На доске в положительные факторы записывается «Рациональное питание».
— Кроме того, чтобы вести здоровый образ жизни, нужно соблюдать гигиену.
Чтение стихов.
Гигиену очень строго
Надо соблюдать всегда…
Под ногтями грязи много,
Хоть она и не видна.
Грязь микробами пугает.
Ох, коварные они!
Ведь от них заболевают
Люди в считанные дни!
Если моешь руки с
мылом
То микробы поскорей
Прячут под ногтями силу
И глядят из-под ногтей.
И бывают же на свете
Словно выросли в лесу,
Непонятливые дети:
Ногти грязные грызут.
Не грызите ногти,
дети
Не тяните пальцы в рот.
Это правило, поверьте,
Лишь на пользу вам пойдёт!
В графу положительных факторов прикрепляется табличка со словом «Гигиена».
3. Заключение.
— Вот мы с вами и разобрали все основные факторы, влияющие на здоровье,
отметили все плюсы и минусы. Теперь давайте сложим Формулу здоровья.
Формула здоровья – это… (ответы детей)
— Каждый хозяин своей жизни и здоровья. За вашу жизнь не проживут ни родители,
ни учителя, ни кто-нибудь другой. Как каждый из вас решил, так всё и будет. Я
желаю вам здоровья!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.