Круглый стол:" Мода и здоровье человека"

Учителя  биологии  МОУ-лицей №10 г.Белгорода Андрейченко Светлана Александровна.

Круглый стол: «Мода и здоровье».

Цель: выявить проблемы здоровья подростка, косвенно и ли напрямую связанные с модой.

Добрый день, уважаемые участники! Рада приветствовать Вас на очередном заседании клуба «За здоровый образ жизни». Напоминая, что основными задачами клуба являются:

·         Определить компоненты здорового образа жизни.

·         Выделить взаимосвязь здоровья человека с состоянием окружающей среды.

·         Показать влияние курения, алкоголя и наркотиков на здоровье человека.

Сегодня тема заседания клуба – мода и здоровье. Т.е. мы должны выяснить проблемы здоровья подростка, косвенно или напрямую связанные с модой. В настоящее время молодежь относится к модным тенденциям более, чем положительно, не задумываясь над тем, а нужно ли все это. Должна ли мода затмевать здравый смысл? Для того, что бы в этом разобраться мы провели анкетирование учащихся 9 классов. Большинство из них не знает, какие проблемы со здоровьем может вызвать слепое увлечение модой. В результате данного анкетирования были выделены основные проблемы,  на которых мы сегодня остановимся.

Предлагаю открыть заседание и предоставляю слово председателю клуба «За здоровый образ жизни»__________________________.

Ведущий.

Когда нет здоровья, молчит мудрость,    не может расцвести искусство, не играют

                                                                                   силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

                                                                                                                                                         Геродот

Добрый день, уважаемые участники! Говорят, здоровье – это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. Как утверждает Всемирная организация здравоохранения, здоровье человека лишь на 10% зависит от качества медицинского обслуживания, на 20% определяется наследственностью, на 20% - состоянием окружающей среды и на 50% - образом жизни. «Когда нет здоровья, молчит мудрость,       не может расцвести искусство, не играют   силы, бесполезно богатство и бессилен разум», - говорил Геродот.

Молодежь просто одержима модой. Девушки и юноши готовы терпеть любые неудобства, лишь бы "быть на высоте" в обществе ровесников Современные средства массовой информации навязывают молодежи модные тенденции, во многом негативно влияющие на здоровье. Веяния моды: тату, пирсинг, "фигура модели" - захватывают подрастающее поколение, желающее во всем подражать своим кумирам и лидерам.  Мода - явление капризное, она быстро проходит, а вот наше здоровье остается с нами до конца жизни. О том, какие опасности для здоровья несут современные веяния моды, поговорим  сегодня за этим круглым столом.

Учитель.

Первый вопрос,  на котом я предлагаю остановиться сегодня – это модельная внешность. С обложек журналов, экранов телевизоров на нас смотрят  неестественно худые девушки. А каково ваше мнение по этому вопросу?

1 учащийся

Трудно найти девушку, которая не находилась бы в состоянии перманентной борьбы с килограммами – как лишними, так и не очень. Идет борьба с переменным успехом, что и не удивительно: все вкусовые ощущения гораздо сильнее, когда ароматические вещества растворены в жирах. Вот почему молоко и сливки повышенной жирности  кажутся нам вкусными, а обезжиренное молоко – водичкой. Именно поэтому обжаренные в масле мясо, рыба, картофель гораздо вкуснее запеченных, а без майонеза салат в рот не идет. Лишая себя жиров, обрекая на постную невкусную пищу, мы портим себе настроение. Вряд ли это прибавит девушкам обаяния.

Ведущий.

А какие более серьезные проблемы могут скрываться за модельной внешностью?

1 учащийся

Худоба, голодание, ограничения в еде приводят к появлению гастритов, запоров, проблемам с кожей, волосами. Узкая талия, отсутствие подкожного  жира – к проблемам с менструальным циклом, а в дальнейшем и с рождением детей. Узкие бедра обещают в будущем трудности в вынашивании и рождении ребенка.

Учитель. Давайте подведем итоги.

Ведущий.

Не следует пытаться достичь «заданного» веса – как у подружки, у девушки с обложки или у себя самой 4-3 года назад. Прислушивайтесь к здравому смыслу и своему самочувствию Что ж касается диет, то более эффективно в 2 раза сокращать порции, чем изгонять из рациона все сладости и жиры. Наиболее здоровой и гармонично развитой считается девушка среднего роста, с нормальным весом, таз у которой шире, чем плечи.

Учитель. Всем нам хочется модно и красиво одеваться. Во все времена были такие проявления моды, которые вредно отражались на здоровье. Так, когда-то, ношение корсетов приводило к деформации грудной клетки, позвоночника. А огромные парики, головные уборы нарушали мозговое кровообращение, вызывали головокружения и обмороки. Сейчас, с гигиенических позиций, особый интерес представляет мода «мини». Давайте поговорим об этом.

2 учащийся

 Девушки считают, что холодная погода не помеха для тех, кто хочет выглядеть привлекательно и вовсю щеголяют в коротких курточках, спущенных до бедер брюках, в едва прикрывающих ягодицы юбках. Эта мода может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем. Несмотря на то, что природа позаботилась о способности воспроизводить потомство и все репродуктивные органы укрыла глубоко в малом тазу, застудить внутренние органы и заработать воспаление - проще простого! Причиной воспаления могут стать и переохлаждение ног, и несоответствующее погоде тонкое белье, и сидение на холодных скамейках, и продуваемые ледяным ветром короткие юбки. От переохлаждения может страдать и мочевая система. В большинстве случаев именно воспалительную природу имеет цистит - мучительное и часто приобретающее хроническую форму заболевание мочевого пузыря. Короткие топики, открывающие холоду поясницу, могут стать причиной развития болезней почек.

Учитель.

Сделайте правильные выводы из того, что сказала Джулия. Еще один вопрос, актуальный сегодня: носить или нет шапку зимой?

3 учащийся

Молодежь всегда была подвержена моде, а мода бывает разной и зачастую неудобной. То серьга в пупке, то низкие, буквально спадающие на ходу брюки, Сейчас пришла тоже неудобная, может быть даже вредная мода ходить без шапки. И дети яростно борются с родителями, которые, с их точки зрения, отстали от жизни. "Подумаешь холодно, зато круто!" Подросток, уступая требованиям родителей, выйдет из квартиры в шапке, а за калиткой уже без нее.

- У меня возник вопрос: «Чем опасно охлаждение головы?»

4 учащийся

Наиболее чувствительны к холоду уши. Именно они первыми отмораживаются и болят. Густые длинные волосы для них недостаточная защита. И кроме того, даже пышная шевелюра не может сдержать ледяной ветер, от которого в ушах чувствуется острая боль. Бывает, что когда ребенок входит в теплое здание школы с замерзшей головой, ему становиться очень больно сказывается контраст температур. Учиться в таком состоянии крайне тяжело.

Учитель.

Также страдает носоглотка. Слуховые проходы, слизистые носа, глоточные миндалины находятся очень близко друг от друга. Если воспалился какой-то другой орган, инфекция тут же переходит и на все остальные. В результате может возникнут острый средний отит, ангина или насморк, осложненный гайморитом. А если у человека имеется еще хронический очаг инфекции, например, хронический тонзиллит (воспаление миндалин), то при охлаждении головы может возникнуть обострение, сопровождающееся высокой температурой.

А как влияет холод на волосы?

4 учащийся

При низких температурах возникает спазм сосудов кожи головы и вследствие этого нарушается питание волосяных фолликулов. Это может грозить выпадением волос.

Переохлаждение головы может спровоцировать невралгию лицевого и троичного нервов. Дело в том, что от холода сужаются сосуды на поверхности головы и кровоснабжение нервов нарушается. Если пострадает лицевой нерв, у человека может перекосить половину

лица. А если воспалится троичный нерв, боль будет очень сильной, "стреляющей".

И все же гулять в мороз бес шапки не так опасно, как, например, ходить с голой спиной, когда брюки сидят низко, а свитер короткий. Вот это действительно может иметь ужасные последствия вплоть до бесплодия.

Учитель.________, мы ответили на твой вопрос?

Ведущий.

Вы не будете спорить, что  на высоких каблуках женщина смотрится изящнее и элегантнее?

5 учащийся

Конечно.  Однако,  при высоте каблука выше 5-6 см положение органов малого таза, которые и принято называть "женскими", смещается, что может со временем, при упорном ношении каблуков, приводить к серьезным патологиям. А еще рано или поздно в основании большого пальца начнет выступать некрасивая "шишка" из-за постоянного растяжения суставов стопы.

Разумный компромисс. "Элегантные" дни чередуем с "днями спортивного стиля", когда ногам комфортно в спортивных туфлях. Если предстоит день на ногах, лучше предпочесть именно этот вид обуви. Если вы работаете в офисе, заведите "сменку", если ездите на машине, то и в ней должна быть пара запасных туфель. Ортопеды советуют не менее трех раз в день менять обувь, чтобы чередовать нагрузку на стопы. И старайтесь при любой возможности походить босиком - дома, по теплой земле и траве на даче.

Учитель. Делаем вывод, что для хорошего самочувствия имеет правильно пообобранная обувь.

Ведущий.

 Еще одно веяние моды – солнцезащитные очки. Неужели и они опасны для здоровья?

6 учащийся

Солнцезащитные очки имеют пластмассовые светофильтры зеленого, лилового, розового, голубого цветов. Однако, многие цвета не защищают от солнца, а напротив, вызывают ослепляющее действие и утомление глаз. Не очень прозрачная и шероховатая пластмасса требует сильного напряжения органа зрения. Очки с цветными фильтрами задерживают до 50% света, это вызывает резь в глазах, сильные головные боли. Людям с нормальным зрением не рекомендуется носить темные очки в помещении и в пасмурную погоду.

7 учащийся

Широкое распространение среди молодежи получило нанесение на тело рисунков, выполненных в одном или нескольких цветах -татуировка. Татуировка представляет собой внедрение в кожу не выводимых, нестираемых пигментов с целью создания на теле текста или изображения.

История татуировки насчитывает 60 тыс. лет, она наносилась еще в Древнем Египте. Найденным мумиям было 4 тыс. лет, но рисунки на них различимы. В первобытном обществе древние люди изображали на своем теле рисунки, указывающие на принадлежность к племени, роду, социальный статус и якобы обладающие магической силой. С татуировкой были связаны так называемые "переходные обряды": посвящение юношей в мужчин, переселение в загробный мир. Татуировки наделялись магическими свойствами защиты воинов в бою, охраны стариков от болезней и т. д. Узоры мужчин являлись постоянной боевой окраской, показателем доблести и воинственности По женским татуировкам можно было узнать, замужем ли женщина и сколько у нее детей.

В некоторых случаях татуировка считалась наказанием. В Японии преступникам наносили на лоб иероглиф ИНУ - "собака". Во времена первой мировой войны буквой О метили дезертиров, а в Германии выбивали номера жертвам концлагерей.

С распространением христианства обычай нанесения тату практически угас. В XIX в. татуировка была привилегией моряков, горняков, литейщиков, использовавших ее как символ братства, солидарности, верности традициям. Начало XX в. было отмечено большим всплеском моды на тату, ей увлекались даже аристократы. К середине столетия происходит почти полное забвение этого модного течения.

В современном обществе тату становится частью мировой индустрии красоты, атрибутом молодежной моды. Татуировка давно не имеет той плохой репутации, которая у нее была в прошлом. Тем не менее, человек должен хорошо подумать и решить для себя, нужна ли она ему, т. к. нанесенное на тело изображение останется с ним на всю жизнь. Вкусы и пристрастия быстро меняются, мода проходит, поэтому не стоит спешить украшать себя татуировкой. Удалить ее сложно, хотя современная наука и разработала методики выведения посредством лазера, но даже их применение позволяет сделать это далеко не всегда.

Ведущий.

Каково влияние тату на здоровье человека?

8 учащийся

Тату с использованием хны, ставшие особенно популярным в последнее время, крайне опасны. Причем не сама хна, а краска, в состав которой она входит. Краситель содержит очень сильный аллерген, и у многих людей может вызвать пожизненную аллергию на солнцезащитные кремы, болеутоляющие таблетки, а также на содержащие такой же краситель одежду и тени для век. Были случаи, когда у казалось бы здоровых подростков после нанесения тату развивалась бронхиальная астма. Кроме того, частицы краски попадают в лимфатические сосуды, а по ним - в лимфатические узлы, которые становятся похожими на забитую грязью ливневую канализацию и перестают выполнять свою защитную иммунологическую функцию.

Сведение татуировки облегчения не принесет, т. к. частицы краски, попавшие в лимфатические узлы, успевают сделать свое черное дело-В результате снижения иммунитета возникают герпес, гнойничковые заболевания кожи, активируется вирус, вызывающий появление папиллом. Могут появиться цистит, заболевания почек.

При нанесение татуировки у кустарей есть вероятность получить гепатит и ВИЧ-инфекцию. То, что кто-то ходит с ног до головы в татуировках - "и ничего" (типичный аргумент подростков) - не повод для Успокоения. Во-первых, неизвестно, насколько им "ничего". Во-вторых, все люди разные - одни крепче, другие слабее. Никто не знает, где его уязвимое место.

Учитель.  Таким же древним, как татуировка, является искусство пирсинга. Давайте остановимся на истории пирсинга и его влиянии на здоровье.

9 учащийся

Пирсинг – это  прокалывание различных частей тела. Сейчас проколотым пупком или губой никого не удивишь. На самом деле он имеет тысячелетнюю историю. В древнем Египте фараоны и члены их семей в проколотый пупок или ухо вставляли золотые пирсы, инкрустированные драгоценными камнями - знак богатства и могущества. В Индии женщины прокалывали крыло носа после замужества, а мужчины - язык в знак обета хранить молчание.

В Средние века пирсинг встретил яростное сопротивление со стороны церкви. Даже женщины перестали носить серьги. Прокалывание языка использовалось лишь как наказание за лжесвидетельство. В течение долгих лет в Европе сохранялось отрицательное отношение к пирсингу. Его считали знаком отщепенцев, которым не было места в приличном обществе. Пирсингом "клеймили" тех, кто не заслуживал уважения и доверия: цыган, преступников, врагов христианской морали.

Но мир изменчив! И в ХVI-ХVII вв. пирсинг вновь приобретает популярность. Моду на него ввели французы, и европейская аристократия вновь стала украшать себя бриллиантовыми серьгами.

Глобальная молодежная эпидемия пирсинга грянула в конце XX века и распространилась повсеместно. Основную роль в этом сыграла музыкальная культура. Многие певцы, стараясь выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность, делали пирсы. Сотни тысяч фанатов последовали примеру своих кумиров. Сейчас вопрос о том, куда вставлять украшение - личное дело каждого, его фантазии и эстетического вкуса.

10  учащийся

- Теперь о влиянии пирсинга на здоровье человека. Пирсинг опасен инфекционным воспалением на месте прокола, кровотечением. Вырывание сережки и образование больших шрамов и рубцов - довольно частые явления. Пробивая бровь, можно повредить лицевой нерв, и лицо исказит судорога. Серьга в языке может вызвать его частичное онемение. Были случаи, когда пирсинг языка становился причиной абсцесса мозга - локализованного гнойного о6разования. Вызывает это воспаление обычная бактерия, которая живет в ротовой полости каждого. Полностью стерилизовать ротовую полость невозможно, и при прокалывании языка угроза инфекции существует всегда. Кольцо в губе или языке может повредить десну и вызвать дробление и разрушение зубов, чрезмерное выделение слюны, ее непроизвольное истечение изо рта, нарушение речи, затруднение пережевывания и глотания пищи, скопление бактерий и неприятный запах изо рта даже в том случае, если специалист по пирсингу использует стерильный инструмент. К примеру, одна женщина проколола себе язык, "он распух, как воздушный шар", невозможно было ни есть, ни говорить. Дело в том, что под языком проходят два крупных сосуда, и если их задеть, большая кровопотеря неизбежна. Кроме того, если пирсер-самозванец не угадает с местом прокола, может быть повреждена мышца языка.

11 учащийся

Никогда не покупайте украшения сами - его вам поможет подобрать специалист, учитывая размер и предъявив гигиенический сертификат. Такой документ вряд ли вам продемонстрируют в палатках и магазинах, торгующих модными аксессуарами.

По мнению врачей, прокалывать хрящ в носу или в ухе опаснее, чем делать отверстие в мочке уха. В бюллетене американской академии пластической и восстановительной хирургии лица говорится: "Сильное беспокойство вызывает то, что люди проделывают много-численные отверстия в верхней части уха: в случае серьезной инфекции эту часть ушной раковины можно полностью потерять. Опасность представляют и заклепки в нос, т. к. инфекция в этой области может затронуть кровеносные сосуды и распространиться в мозг. В идеале пирсинг должен ограничиваться мочкой уха".

Установка "тоннеля" - это процедура, при которой в мочке уха создается отверстие диаметром в несколько миллиметров. Если подросток когда-нибудь захочет снять украшение, уши останутся изуродованными. "Тоннель" - пожалуй, единственный вид пирсинга, который оставляет о себе память на всю жизнь.

Все вышеупомянутое - еще не самое страшное. Если технология стерилизации нарушена, то, казалось бы, невинный пирсинг может привести к таким смертельно опасным заболеваниям, как СПИД, гепатит В и С, заражение крови, столбняк. Пирсинг категорически противопоказан людям с заболеваниями крови, с системными болезнями внутренних органов (почек, легких, сердца), с кожными заболеваниями (экзема, псориаз, фурункулез). Противопоказаниями служат снижение иммунитета, диабет, замедленное заживление ран, аллергия на металлы.

Учитель.

- Несмотря на все предостережения медиков, пирсинг пользуется популярностью среди подрастающего поколения. С каждым годом проблема становится все более злободневной. В разных странах к пирсингу относятся настороженно: во Франции, Швейцарии он не легализован, в Нидерландах и Англии изданы законы, запрещающие пирсинг и тэту для подростков моложе 16 лет.

Подведем итоги нашего заседания.

12 учащийся

Мода - это образ жизни в настоящий исторический момент. Она касается каждого человека и всех сторон его жизни - от формы каблука до литературы, от аромата духов до архитектуры. Но надо не забывать, что не все, что модно - полезно для здоровья. Некоторые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредными и опасными для жизни.

Учитель. Подводя итог сегодняшнему заседанию, хочу сказать – мода – явление капризное, она быстро проходит, а вот наше здоровье остается с нами до конца жизни. Будьте здоровы!

Звучит песня в исполнении _________________________ «Песенка о моде».