Сценарий
внеклассного занятия по дисциплине «Физическая культура»
Тема
«На пути к Олимпиаде 2014г.»
Цели:
Образовательные:
1. Закрепление
полученных способов действий в области физической культуры
2. Формирование
естественных основ движений человека, а также других жизненно важных
двигательных качеств
3. Укрепление
физической подготовленности учащихся
4. Продолжить
формирование способности к адаптации учащихся в условиях соревнований
Воспитательные:
·
Воспитание моральных, волевых качеств,
навыка правильного поведения, интереса, потребности и привычки к
систематическим занятиям физической культурой
·
Воспитание чувства патриотизма,
честности, справедливости
Развивающие:
·
Развитие таких типов внимания
(непроизвольного, произвольного, послепроизвольного), восприятия ( особенности
пространства, движения, времени, темпа и ритма)
·
Развитие мышления (наглядно -
действенного, тактического, творческого)
·
Развитие памяти ( двигательной,
тактильной, зрительной, словесно- логической)
·
Ориентация учащихся на ЗОЖ ( отвлечение от
вредных привычек)
Ход
занятия
1 этап
Организационный
Под звуки
спортивного марша входят в зал. Осуществляют построение в шеренгу и выполняют
команды учителя
Учитель приветствует
учащихся;
Время
мчится, будто птица,
И,
наверное, в добрый час,
В яркой форме
олимпийца
Выйдет
кто- нибудь из вас.
Кто
мечтает не украдкой,
а
готовится всерьёз
-
занимается зарядкой,
закаляется
в мороз,
Чтобы
выглядеть, как надо,
чтоб
иметь спортивный вид.
Впереди
- олимпиада!
Факел
солнечный горит.
Добрый день, мои
дорогие спортсмены!
Добрый день,
уважаемые гости праздника! Ребята, давайте дружно громко скажем, как называется
главный спортивный праздник современности- три- четыре – Олимпийские игры! А
наш праздник мы назвали «На пути к олимпиаде 2014г.»
Равнение
на флаг и факел. Организация зажжения олимпийского огня.
Организация
произнесения клятвы
Олимпийский девиз – “Быстрее, выше,
сильнее”.
На торжественном открытии игр спортсмены
произносят торжественную клятву, в которой обязуются соблюдать правила честно
бороться за первенство.
Давайте и мы дадим свою клятву”.
Кто с ветром проворным может сравниться?
- Мы, олимпийцы! ( дети повторяют)
Кто верит в победу, преград не боится?
- Мы, олимпийцы!
Кто спортом Российским Отчизны гордится?
- Мы, олимпийцы!
Клянемся быть честным, к победе стремиться.
Рекордов высоких клянемся добиться!
- Клянемся! Клянемся! Клянемся!
У: Ребята, на
каких соревнованиях вы хотели бы побывать? Что вы ждёте от олимпиады?
У: Олимпиада- это
праздник для всего человечества, особенно для нас- россиян, так как олимпиада
пройдёт у нас. Мы с нетерпением будем ждать новых спортивных побед.
Организует
перестроение учащихся для разминки ( по заранее размеченной разметке), раздачу
инвентаря
2
Разминка
Перестроение
учащихся по заранее приготовленным учителем местам в форме клина
Упражнения
для шейного отдела
1) И.п. – ноги на
ширине плеч , руки на поясе
1-3 - наклоны
головы налево, 2-4 наклоны головы направо
2) И.п. – ноги на
ширине плеч , руки на поясе
Вращение головой
на право , на лево
Упражнения
для плечевого отдела
1) И.п.- ноги на
ширине плеч , руки вдоль туловища, ладони сжаты в кулак.
1- поднимаем
правое плечо вверх , 2- и.п.
3- поднимаем левое
плечо вверх, 4 - и.п.
2) И.п.- ноги на
ширине плеч , руки вдоль туловища , ладони сжаты в кулак
1-3 поднимаем
плечи вверх, 2- 4 и.п.
3) И.п.- ноги на
ширине плеч, руки на плечи
1-2-3-4 – вращение
плеч вперед, 1-2-3-4- вращение плеч назад
4) И.п. -ноги на
ширине плеч , руки опущены вдоль туловища
1- руки вперед, 2-
руки вверх
3- руки в стороны
, 4- и.п.
Упражнения
для грудного отдела
1) И.п.- ноги на
ширине плеч , руки перед грудью
1-2- рывки руками
перед грудью,3-4 рывки раскрытыми руками с поворотом на лево
1-2- рывки руками
перед грудью,3-4 рывки раскрытыми руками с поворотом на право
2) И.п. – ноги на
ширине плеч , руки вдоль туловища , ладони сжаты в кулак
1-2 рывки руками
правая вверх, левая вниз, 3-4- рывки руками левая вверх,
правая вниз
Упражнения
для поясничного отдела
1) И.п. -
ноги на ширине плеч , руки на пояс
2) Лева рука
на поясе , правая поднята вверх 1-2-3- наклоны влево , 4- и.п.
Правая рука на
поясе , левая поднята вверх 1-2-3- наклоны вправо , 4- и.п.
2) И.п.- ноги
вместе , руки вдоль туловища
1- руки вверх , 2-
наклоны вниз
3- присели , руки
вперед, 4- и.п.
И.п.- ноги вместе
, руки в замок перед собой
1- наклоны к
правой ноге. 2- наклоны к центру . 3- наклоны к левой ноге
Упражнения
для ног
1) И.п. – ноги
вместе , руки в замок сзади
1- 3 подъем на
носки, 2-4 подъем на пятки
2) И.п. – ноги
вместе , руки опущены вдоль туловища
1-3- подъем правой
стопы на носок , левая рука вперед, правая назад
2-4 подъем левой
стопы на носок , правая рука вперед, левая назад
3) И.п. – ноги
вместе , руки на пояс . Прыжки в высоту на носках(10раз)
4) И.п. – ноги
вместе , руки вдоль туловища
1-3 – прыжок –
ноги на ширину плеч, хлопок рук над головой ( подъем рук через стороны) 2-4-
и.п.
5) И.п.- ноги
вместе, руки вдоль туловища , ладони сжаты в кулак
1-3- прыжок –
правая нога вперед, левая назад , правая рука вперед, левая назад
2-4- прыжок –
левая нога вперед, правая назад , левая рука вперед, правая назад. Упражнения
для восстановления дыхания
1)И.п. – ноги
вместе , руки вдоль туловища.
1-2-3-4 ходьба на
месте с чередованием рук.
3) И.п. –
ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища
4) Вдох –
медленно поднимаем руки вверх( через стороны),выдох – медленно опускаем руки
вниз ( через стороны) .
3
Основной этап
Построение
учащихся по заранее приготовленным учителем местам
Организует
эстафеты
Алгоритм
·
Объяснение- показ
·
Проведение
·
Подведение итогов жюри
1.
В ходе совещания членов жюри учитель использует загадки, с целью
перехода к другой эстафете, кроме того использует познавательную информацию о
зимних видах игр
1.
Рассыпал – собери.
Пронести мячики в
пакете, высыпать аккуратно в обруч, добежать до кегли, обогнуть её, вернуться
и собрать мячи в пакет
Две
полоски на снегу
Оставляю
на бегу
Я
лечу от них стрелой,
а
они опять за мной.( лыжи)
2. “Лыжники”.
Бег
в картонных коробках (на каждой ноге надето по коробке).
По сигналу
добежать до флажка, обогнуть его и вернуться бегом на своё место
3.
Биатлон
А теперь переходим к биатлону. Биатлон - зимний олимпийский вид
спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Стрельбу из винтовки
нам заменят снежки. Перед вами лыжи (коробки) и корзина со снежками (
теннисные мячики) Ваша задача – надеваете лыжи, скользите до линии стрельбы,
кидаете снежок в корзину и скользите обратно.
Отгадайте загадку:
Во дворе с утра
игра, разыгралась детвора. Крики: «Шайбу, момо! Бей! Значит там игра…….(
хоккей)
4. Хоккей
Обвести
по сигналу учителя мячик через кегли клюшкой
5. Отжимание
на гимнастической стенке
6. Меткий
стрелок ( с использованием дарса и дротиков)
4
этап Заключительный
Построение
учащихся в шеренгу
Проведение
упражнений дыхательной гимнастики
"САМОЛЕТ"
И.п.
-стоя, руки соединить кистями вертикально, опустить вниз.
1-2
- вдох носом,
3-4-5-6-7-8-
руками делать волнообразные движения, поднимаясь вверх, голосом проговаривать
звук "у-у", сначала в нижнем регистре, потом все выше и выше, и
наверху резко " у!" - "самолёт улетел" - руки через стороны
вернуть в и.п.
Повторять
упражнение 3-4 раза.
"ЗАМЁРЗЛИ
РУЧКИ"
И.п.
- стоя, кисти рук соединить, держать их около рта.
1-2
- глубокий вдох ртом и носом одновременно,
3-4-5-6-7-8-
дышать на руки, выдыхая на слог "ха", как будто отогревая их от
холода на морозе – «дышим на ручки ,как дышит собачка».
Подведение
итогов
Вот
и закончился наш спортивный праздник. Юные спортсмены, помните. У каждого
человека должен в жизни быть свой Олимп, к которой от стремится. Главное, чтобы
это было любимое дело. Сегодня каждый из вас поднялся чуточку выше по
олимпийской лестнице. Удачи вам!
Исполнение
финальной песни
![Конспект и презентация к уроку по обучению грамоте на тему: «Красуйся, град Петров! Звуки [п], [п’]. Буквы П, п».](https://img.infourok.ru/is07/img/07e0-0012575f-4eb3eb14-480x480.png)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.