Конспект урока по физкультуре на тему "Гимнастика"

Скачать материал

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ

Дисциплина: Физическая культура

Специальность:

Группа:

Тема урока: Гимнастика

Тип урока: Урок комплексного применения знаний, умений и навыков.

Цель: Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений

Задачи:

1. Способствовать укреплению здоровья.

2. Развивать двигательную активность, силовую и общую выносливость.

3. Закрепить навыки и умения полученные ранее, на уроках гимнастики.

4. Совершенствовать навык в страховке товарищей и самостраховке.

5. Воспитывать трудовые навыки, товарищеские взаимоотношения, взаимовыручку, взаимопомощь.

Методы обучения:

- объяснение

-демонстрация упражнений преподавателем

-самостоятельная работа студентов

Формы обучения: групповая, индивидуальная

Междисциплинарные связи: анатомия, физиология

Оборудование: скакалки, гимнастические маты, канат, гимнастическая

перекладина, наклонная доска

После изучения темы студент должен

Знать:

-способы лазанья по канату

- как выполняются кувырки с группировкой

- способы страховки и самостраховки

Уметь:

-использовать приобретённые двигательные навыки при самостоятельных

занятиях физическими упражнениями

-самостоятельно подбирать и выполнять комплексы физических упражнений для

развития физических качеств.

Формируемые компетенции:

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях, нести за

них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами,

руководством, потребителями

ОК 13. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и

спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных

целей.

Ход учебного занятия

№ п/п структура урока

Время

Деятельность преподавателя

Деятельность обучающихся

Оборудование

Технология, методы, приемы, формы

1.Организационный момент

Цель: организация начала занятия, настраивание студентов на учебную деятельность

2.Подготовительная часть

Цель:

Подготовка студентов к выполнению основной части

2 мин

14-15 мин

Медл.3мин.

8-10 мин

6-8 раз

средне

6-8 раз

средне

6-8 раз

средне

6-8 раз

средне

6-8 раз

Средне

6-8 раз

средне

≈23-25 раз

≈70-120 раз

1 мин

Приветствие, проверка внешнего вида, присутствия и отсутствия студентов.

Сообщает тему, цели, задачи занятия

Напоминание правил техники безопасности при работе на гимнастических снарядах.

Соблюдать дистанцию.

Вдох-выдох, спина прямо, смотреть прямо, руки прямо.

Вдох-выдох, спина прямо, смотреть прямо, руки прямо. Ноги не сгибать.

Спина прямо, смотреть прямо

Сгибание и разгибание туловища

Любым способом, прыгать мягко приземляясь с носка

1 отделение, 4 человека, канат

2 отделение, 4 человека, перекладина

3 отделение, 4 человека, акробатика

4 отделение, 3 человека, О.Ф.П.

Соблюдать Т.Б. при переноске и установке снарядов

Студенты готовятся к работе. Дежурный сдаёт рапорт

1) построение, перекличка, сообщение задач урока. Команды для перестроений на месте.

Ходьба с заданиями. Бег непрерывный. Ходьба.

2) ОРУ со скакалкой.

а. «Потягивание с поворотом»

И. П.: ноги на ширине плеч, руки со скакалкой ( в четыре сложения) за головой, на плечах.

1- руки вверх, подняться на носки;

2- Исходное положение;

3- Руки вверх, поворот вправо;

4-Исходное положение;

5- Руки вверх, подняться на носки;

6- Исходное положение;

7- Руки вверх, поворот влево

8- Исходное положение.

б. «Наклоны в стороны»

И. П.: ноги на ширине плеч, руки за голову.

1- Руки вверх;

2- Наклон вправо;

3- Руки вверх;

4-Наклон влево.

в. «Повороты в стороны»

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки прямые вперед.

1- Повороты вправо;

2- Исходное положение;

3- Поворот влево;

4- Исходное положение.

г. «Наклоны вперед»

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки у груди согнуты в локтях.

1-Наклон вперед, руки вперед;

2-Исходное положение;

3-Наклон к ногам, руки к ногам;

4-Исходное положение.

д. «Прогибания назад»

Исходное положение: руки вниз за спиной (сзади).

1-Отставить левую назад на носок, прогнуть спину, голову назад, руки вверх до упора;

2-Исходное положение;

3-Оставить правую назад на носок, прогнуть спину, голову назад, руки вверх, до упора;

4-Исходное положение.

е. «Упор присев, упор лежа»

Исходное положение: основная стойка.

1-Упор присев;

2-Упор лежа;

3-Упор присев;

4-Исходное положение.

ж. «Пресс за 30 секунд»

Исходное положение: согнув ноги, лежа на мате руки за головой.

з. «Прыжки на скакалке 30 секунд»

3) Работа 4-х отделений

4) Установка снарядов

Скакалки

Маты

Групповой метод

фронтально

3.Основная часть

Цель: закрепить навыки и умения полученные ранее, на уроках гимнастики

65 мин.

При спуске, руки не тянуть по канату, а работать перехватом.

Обратить внимание на правильный хват руками. Ноги вместе, носки оттянуты

1 отделение

Лазание по канату в 2 – 3 приема

2 отделение

Перекладина

а. Подъем с переворотом

б. Подъем с разгибом

3 отделение

Акробатика

а. Кувырки вперед с группировкой
б. Кувырки назад с группировкой

в. Стойка на голове и руках (юноши)
г. «Мост» из положения лежа;

4 отделение

О.Ф.П.

а. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

б. Прыжки на скакалках

в. Пресс

Канат

Гимнастическая перекладина

Маты

Скакалки

Наклонная доска

Круговой метод

4.Заключительная часть

Цель: содействовать более быстрому восстановлению функционального состояния организма студентов

5.Подведение итогов

Цель:содействовать осмыслению студентов результатам своего труда

6.Домашнее задание

Цель: разъяснить критерии успешного выполнения задания

5 мин.

2мин.

1 мин

Перестроения выполнять по команде учителя и под счёт. Акцентировать внимание на ритме дыхания на медленном и плавном выполнении упражнений на расслабление мышц

Отметить лучших, дать рекомендации по работе над собой.

Комплекс упражнений №7(приложение 1)

Убрать оборудование, построиться. Ритмическая ходьба в обход по залу в колонну по одному. Выполнение Упражнений на восстановление дыхания и на расслабление.

Подведение итогов, замечания. Домашнее задание.

Студенты вместе с преподавателем обсуждают итоги работы на занятии, обращаясь к поставленным целям занятия, делают выводы о достижениях.

Студенты запоминают домашнее задание

Групповой

групповой

Скачать материал

Скачать материал "Конспект урока по физкультуре на тему "Гимнастика""

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ

Дисциплина: Физическая культура

Специальность:

Группа:

Тема урока: Гимнастика

Тип урока: Урок комплексного применения знаний, умений и навыков.

Цель: Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений

Задачи:

1. Способствовать укреплению здоровья.

2. Развивать двигательную активность, силовую и общую выносливость.

3. Закрепить навыки и умения полученные ранее, на уроках гимнастики.

4. Совершенствовать навык в страховке товарищей и самостраховке.

5. Воспитывать трудовые навыки, товарищеские взаимоотношения, взаимовыручку, взаимопомощь.

Методы обучения:

- объяснение

-демонстрация упражнений преподавателем

-самостоятельная работа студентов

Формы обучения: групповая, индивидуальная

Междисциплинарные связи:анатомия, физиология

Оборудование: скакалки, гимнастические маты, канат, гимнастическая

перекладина, наклонная доска

После изучения темы студент должен

Знать:

-способы лазанья по канату

- как выполняются кувырки с группировкой

- способы страховки и самостраховки

Уметь:

-использовать приобретённые двигательные навыки при самостоятельных

занятиях физическими упражнениями

-самостоятельно подбирать и выполнять комплексы физических упражнений для

развития физических качеств.

Формируемые компетенции:

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях, нести за

них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами,

руководством, потребителями

ОК 13. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и

спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных

целей.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 655 278 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Конспект спортивного праздника к 23 февраля

01.10.2020
309
0

docx

Применение игровых упражнений и игровых заданий на уроках физической культуры в разделе «Баскетбол»

Учебник: «Физическая культура 5-7 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.
Тема: § 8. Баскетбол

01.10.2020
356
0

«Физическая культура 5-7 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.

docx

Методическая разработка по физической культуре на тему: " Прыжки в длину с разбега способом " согнув ноги""

Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 21. Легкая атлетика

01.10.2020
342
0

«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

docx

Статья "Реки Ульяновской Области - чайнворд"

01.10.2020
338
1

docx

Конспект урока: "Если хочешь быть здоровым"

01.10.2020
331
0

docx

Статья на тему " Симбиряне"

01.10.2020
313
0

docx

Технологическая карта урока по физической культуре (баскетбол) для учащихся 3 «В» класса.

Учебник: «Физическая культура», Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петров С.С.

01.10.2020
456
1

«Физическая культура», Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петров С.С.

docx

Строевые упражнения и техника ходьбы 1 класс

Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: Бег, ходьба, прыжки, метание

01.10.2020
7771
318

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 05.01.2015 414
- DOCX 20.9 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Хлынова Анна Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Хлынова Анна Васильевна
- На сайте: 8 лет и 9 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 13262
- Всего материалов: 5