- 04.10.2020
- 397
- 4
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СКОСЫРСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА
Тема: «Обучение прямой, нижней подачи в зоны 1,5,6»
Учитель: Дьяченко Р.В.
Задачи урока: - обучение прямой, нижней подачи в зоны 1,5,6.
- совершенствовать передачу мяча в прыжке через сетку в
верхнем приеме.
- развивать ловкость и координацию движения.
I. Доклад дежурного о готовности класса к уроку.
II. Повороты на месте. Перестроение из одной шеренги в две и обратно. Перестроение из колонны по одному в колонну по два и обратно. Перестроение из шеренги по одному в шеренгу по три и обратно. Перестроение из колонны по одному в колонну по три и обратно.
III. Разминка: -беговые и прыжковые упражнения 4 круга легким
бегом, бег с высоко поднятым бедром, захлест голени
назад ,бег левым и правым боком, многоскоки.
общеразвивающие упражнения: упражнения для
развития подвижности шейного отдела позвоночника,
упражнения для развития подвижности лучезапястном,
локтевом и плечевом составов, упражнения для
тренировок мышц туловища и нижних конечностей,
упражнения в упорах.
IV. Разучивание новой темы. Класс делится на две команды и
поочередно подают подачи друг другу через сетку.
V. Совершенствование передачи мяча через сетку в прыжке верхним приемом. Класс делится на две команды .Игроки одной команды выдают пас в зону «3» из зоны «4» и обратно , игрок зоны «4» в прыжке перебивает мяч через сетку ( данное задание выполняют все игроки двух команд поочередно).
VI. Развитие ловкости и координации. Класс делится на две команды, каждая располагается на половине спортивного зала . по сигналу каждая команда старается перекинуть все мячи на сторону соперника. Мячи перекидывать только над сеткой . Перебрасывать мячи можно любым способом. Перед началом игры у каждой команды 4-6 мячей. Если не получается провести игру до всех переброшенных мячей, то она проводится по времени. Побеждает команда, у которой по истечении времени окажется меньше мячей.
VII. Двухсторонняя игра В игре закрепляется и совершенствуются разученные темы на уроке.
VIII. Игра на восстановление дыхания и эмоционального настроя учащихся Класс выстраивается в шеренгу, учащийся на каждый шаг называет вид спорта. Выигрывает тот кто сделал больше всех шагов.
IX. Итоги урока . Построение, подведение итогов урока. Отметить наиболее старательных учеников, индивидуально дать дополнительное задание учащимся, показавшим слабые навыки в выполнении пройденных элементов.
X. Домашнее задание. Двоеборье: отжимание от пола и поднимание туловища за 1 минуту.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Задачи урока: - обучение прямой, нижней подачи в зоны 1,5,6.
- совершенствовать передачу мяча в прыжке через сетку в
верхнем приеме.
- развивать ловкость и координацию движения.
I. Доклад дежурного о готовности класса к уроку.
II. Повороты на месте. Перестроение из одной шеренги в две и обратно. Перестроение из колонны по одному в колонну по два и обратно. Перестроение из шеренги по одному в шеренгу по три и обратно. Перестроение из колонны по одному в колонну по три и обратно.
6 651 765 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Дьяченко Роман Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.