- 30.12.2020
- 484
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1.2.3. Подготовительная часть1. Построение, приветствие.2. Сообщение задач.- Ребята, сегодня мы проводим занятие-игру «Попрыгунчики». Каких зверей вы знаете, которые умеют прыгать?Ответ: заяц, белка, кенгуру, кошка и др.Покажите, как вы умеете прыгать.Дети прыгают различным способом.По сигналу учителя – построение в одну шеренгу, поворот направо.3.Ходьба: на носках, руки в стороны,на пятках, руки за голову,на внутренней поверхности стопы, руки на пояс, на внутренней.4. Бег: с изменением направления – «змейкой», приставными шагами левым и правым боком. 5. ОРУ со скакалкой.1) И.п.- ноги на ширине плеч, скакалка в руках внизу, сложена вчетверо, натянута.1-скакалку вперед,2- вверх,3-4- то же.2) И.п.-ноги на ширине плеч, скакалка на уровне лопаток за спиной.1-2- повороты налево,3-4 – направо. 3)И.п.- ноги врозь, скакалка внизу.1- наклон назад, смотреть на скакалку, прогнуться.2- наклон вперед, руки вперед,3- наклон вниз, коснуться пола,4-и.п.4) И.п.- о.с.1- присед, руки вперед,2- и.п.3- присед, руки вверх,4- и.п.5) И.п.- сед на полу, ноги согнуты в коленях, скакалка под коленями на полу.1- ноги вверх,2- и.п.3-4- то же 6) О.с.- ноги вместе, скакалка на полу. Прыжки через скакалку, не наступая, поочередно на левой, правой, обеих ногах.Основная часть- Даже сильным и крепким животным очень трудно выжить в одиночку. Поэтому важно быть дружными. Игра, которую мы с вами проведем, покажет, кто дружнее.Дети дают названия своим тройкам, называя животное.У каждой тройки - скакалка. Двое вращают, третий выполняет прыжки.Построение в одну шеренгу.- Следующая игра «Внимание, по местам!» покажет нам, кто из вас самый внимательный.Дети расходятся по площадке и выполняют прыжки на левой, правой ноге, на двух, «скрестно», меняя ноги местами, с вращениями и т.д.По команде учителя быстро занимают свое место в строю.Кто быстрее, тот самый быстрый и внимательный.Заключительная частьПостроение в шеренгу.- А знаете ли вы, кто еще из представителей животного мира умеет прыгать? Давайте проверим. Учитель называет прыгающий объект. Если он умеет прыгать, дети подпрыгивают на месте, если нет – стоят.Слон, кузнечик, заяц, корова, ласточка, белка, гусеница, сверчок, медведь, кенгуру, лошадь, кошка. 10 мин2 мин6-8 раз6-8 раз6-8 раз6-8 разПо 10 прыжков(30 в сумме)20 мин30 раз в сумме3 раза5 мин Пятки вместе, носки врозь, плечи развернуты, руки вдоль туловища, кисти слегка сжаты в кулак.Поворот выполнять на пятке и носке.Вытянуться на носках, руки на уровне плеч, смотреть вперед.Локти развести в стороны, подбородок поднят.Ноги в коленях согнуты, не допускать вертикальных колебаний туловища.Потянуться на носках, смотреть на скакалку.Пятки на месте.Спину держать прямо.Прыжки выполняются толчком двумя ногами. После ошибки игроки меняются местами. Прыжок выполняется с носка, скакалка касается пола. Расстояние между тройками 2-3 м.Отметить учеников.Подвести итоги. Отметить успехи и недостатки. Прыгать со скакалкой дома. Выход из зала в колонну по два.
6 676 807 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Данилина Елена Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.