- 30.12.2020
- 482
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Сабақтын тақырыбы: Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын бекіту,допты жүргізуді үйрету.Мақсаты: 1. Білімділік: Шапшандық , икімділікжәнежылдамдықсапаларындамыту. 2. Денсаулық сақтау: Сабақтағыжүктеменідұрысорындау 3. Тәрбиелеу: Тәртіпке тарту. Қолданатын спорт құралдары: Баскетбол доптарыысқырғыш, секундомер. жалаушалар. № Сабақтың мазмұны Жүктеме Әдістемелік нұсқаулар І Дайындық бөліміСапқа тұрғызу.Рапорт тапсыртқызу.Сабақтың мақсатын түсіндіру.Саптағы жаттығулар: Оңға, солға, айналып бұрылу. Секіріп бұрылу.Жүру: аяқтың үшімен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.Спорт жүрісі.Жүгіру:Арнайы жүгіріс жаттығуларын жасау. Тізені көтеріп жүгіру Аяқты артқа лақтырып жүгіру Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру Бұғы жүгіріс Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру Жалпы дамыту жаттығулар жүрісте жасау: - Ж.Б: Қол құлыпта. 1-4 қолды оң жаққа айналдыру 1-4 қолды сол жаққа айналдыру - Ж.Б: Қол құлыпта. 1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу 2.- Ж.Б. 3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу 4.- Ж.Б.- Ж.Б: Қол иықта 1-4: иықты алға айналдыру 1-4: иықты артқа айналдыру - Ж.Б: Оң қолды көтеру 1,2: қолды артқа сермеу 3,4: қолды ауыстырып сермеу - Ж.Б: Қолды жан жаққа жіберу 1,2: қолдың үшін айналдыру 3,4: шынтақты айналдыру 5,6: қолды алға айналдыру 7,8: қолды артқа айналдыру - Ж.Б: қолды бүгіп кеуде алдында үстау 1,2: қолды артқа жіберу 3,4: қолды түзетіп артқа жіберу Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау - Ж.Б : аяқты ашып, қол белде. 1-4 басты оң жаққа айналдыру 1-4 басты сол жаққа айналдыру - Ж.Б : аяқты ашып, қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу - Ж.Б : аяқты ашып, қол белде.1-4 денені оң жаққа айналдыру1-4 денені сол жаққа айналдыру - Ж.Б: аяқты ашып, қол белде. 1. оң аяққа еңкею2. екі аяқтың ортасына еңкею3. сол аяққа еңкею4. Ж.Б. - Ж.Б: аяқты аласа ашып, қол белде1-3 оң аяққа отыру4. Ж.Б.1-3 солаяққаотыру4. Ж.Б. - Ж.Б: Оңаяқтыалғажіберіптірену1-2 оңаяққаотырудененібұрыпсолаяққаотыру 12-15 мин30 сек30 сек30 сек30 сек1 мин30 сек 30 сек5 мин2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет2 рет3 мин6-8рет6-8рет6-8рет6-8рет6-8рет6-8рет3мин6-8рет6-8рет6-8рет6-8рет6-8рет6-8рет Спорт киіміненазараудару.Бірадымдайістеу.Арқаны түзу үстау.Саптаншықпайбірқалпы жүгіру.Спортзалдыңбірбұрышынанекіншібұрышынадейін.Қол жүгіргендей қимылдайдыҚол жүгіргендей қимылдайдыҚол жүгіргендей қимылдайдыОйыншының тұрысы.Қол жүгіргендей қимылдайдыСолиықтаналғақарауҚол жүгіргендей қимылдайдыАрқаны түзу ұстауҚұлыптыашпайқолдытүзетуӘрқадамғабірайналдыруӘрқадамғабірсермеуАсықпайайналдыруДұрыс көрсетуАсықпайайналдыруАяқтыбүгпейістеуҚол аяқтаҚол аяқта ІІ Негізгі бөлімОйыншыныңнегізгіқозғалыстарынбекіту. - алға, артқа, солға ,оңға Сигнал бойыншажүріп, тоқтау: - секіріп, екіқадамдап, бұрылып қарама қарсы жаққа жүру. Секіружаттығуларыоң аяқпенсолаяқпенекіаяқпенекіаяқпеноңға,солғатеріссекіруоңаяқпеноңға,солғасекірусолаяқпеноңға,солғасекіруДоптыжүгізудіүйрету:Доптыбірорындасоғу.Допты он қолменжүргізу.Допты он қолменжүргізу.Оң ,солқолменжүргізу.ОңжақпенсолқолменСолжақпен он қолмен.- ТерісқарапжүргізуЭстафета түрдеойындар. 27 мин Қолмен көрсету.Дұрыскөрсету, қателіктерінжою.1 сысқырғыш, 2 сысқырғыш, 3 сысқырғыш.Оқушылардыекіқатарғабөліпқарамақарсы тұрғызу.Әрекіоқушығабір доп. ІІІ ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМ:1. Сапқа тұрғызу .2. Қортужасау, бағалау.3. Ұйымдастырып қайтару. 3 мин Үйгетапсырма беру
6 662 832 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Князева Вера Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.