Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по физической культуре на тему "Лёгкая атлетика" (9 класс)

Конспект урока по физической культуре на тему "Лёгкая атлетика" (9 класс)

Скачать материал

Конспект составила учитель физкультуры МБОУ СОШ с ВИНОГРАДНОЕ Джелиева Марина Александровна

Конспект урока в 9 классе.

Тема урока: Лёгкая атлетика.

Задачи урока:

1.       Обучение техники низкого старта, стартового разбега; технике прыжков.

2.       Развитие быстроты, прыгучести, ловкости  скоросто-силовых качеств

3.       Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, самостоятельности.

 

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, соревновательный, игровой

Место проведения: школьный стадион

Инвентарь: футбольные, теннисные мячи

Часть урока

содержание

дозировка

Организационно-методические указания

1

вводная

8 мин.

 

 

1.Построение,сообщение задач

1 мин.

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

 

2.Ходьба на носках, на пятках

1 мин

 

 

3.Бег:

А)С захлестыванием голени;

Б)с высоким подниманием бедра;

В)бег прыжками с ноги на ногу;

Г)с крестным шагом;

Д)приставными шагами

2 мин.

Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений

 

4.ОРУ на месте

4 мин.

Предлагается ученикам, желающим провести разминку

2

основная

32 мин

 

 

1)ускорения из различных и. п.на дистанцию 10-15м.

2 мин.

Упражнение выполняется в парах, по сигналу учителя

 

2)низкий старт:

А)объяснение;

Б)показ;

В)выполнение старта раздельно по командам: «На старт!», «Внимание!», «Марш!»

5 мин.

Обратить внимание на правильную постановку рук и стоп ног, распределить тяжесть тела так, чтобы плечи и голова не выходили за линию старта.

 

3)прыжки в высоту

А)и.п.:стойка боком к стене под указателями 1-й или 2-й высоты.

Задание. Прыжки с места стараясь достать указатели высоты(толчком двумя ногами);

Б)то же, но с разбега трех шагов, толчком 2-х ног;

В)то же, но с разбега 3-х, 5-ти шагов ,толчком одной ноги и махом другой

5 мин.

 

 

4.И.П.: Вис на средней рейке гимнастической стенки лицом наружу.

Задание.

А)соскок прогнувшись(элемент гимнастического соскока) с последующим возвращением в и.п.

Б)то же, но вис на верхней рейке гимнастической стенки

В)то же, но из упора присев(конь)

5 мин.

 

 

5.Игра в футбол

15 мин.

 

3

Заключительная

5 мин.

 

 

1.Метание теннисного мяча с места, с разбега

4 мин.

Упражнение выполняется в парах

 

2.построение , подведение итогов

1 мин

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по физической культуре на тему "Лёгкая атлетика" (9 класс)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Инструктор по туризму

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 866 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.11.2015 509
    • DOCX 14 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Джелиева Марина Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Джелиева Марина Александровна
    Джелиева Марина Александровна
    • На сайте: 8 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 9057
    • Всего материалов: 18

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания раздела физической культуры "Легкая атлетика" в рамках дистанционного образования

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (игровые виды спорта)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Физкультурно-спортивная работа со студентами: нормативные правовые и методические аспекты

Специалист по студенческому спорту

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология аддикции: понимание и распознование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эволюция и современное состояние искусства

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Оказание первой помощи

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 211 человек из 48 регионов