- Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
- 01.01.2021
- 167
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Важнейшим критерием занятий по гимнастике является дифференцированный и индивидуальный подход к учащимся с учётом их состояния здоровья, физического развития,двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств. Оценка деятельности учащихся на занятиях применяется таким образом, чтобы стимулировать стремление детей к своему личному совершенствованию и самоопределению, улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физической культуры. На уроке учащиеся должны развивать координационные способности, особенно равновесие, овладевают азбукой акробатики, выполняя перекаты в группировке,кувырок вперёд. В заключительной части урока выполняются упражнения релаксации с использованием функциональной музыки. Этот вид деятельности направлен на освоение и закрепление навыков релаксации,плавности, равновесия и достижение на этой основе устойчивости в различных режимах движения и естественного роста тонуса нервной системы. На уроке предусматривается широкое использование на занятиях со школьниками спортивных упражнений, что способствует эмоциональности занятий и, как следствие, повышает их эффективность. В качестве спортивных упражнений предлагается использовать наиболее доступные гимнастические упражнения: они имеют ярко выраженный оздоровительный эффект, техника их выполнения способствует развитию статической мускулатуры и требует поддержания правильной осанки, которая в данном виде спорта является рабочей. Повышению мотивации к занятиям способствует и выполнение контрольных испытаний, подготовка и участие в показательных выступлениях (на физкультурных праздниках, праздниках здоровья и т. п.).Кроме того, для повышения эмоциональности занятий, создания яркого эмоционального фона в программе используются психорегулирующие упражнения, приёмы самоконтроля и самооценки физического и эмоционального состояния. Освоение приёмов самоконтроля влияет и на развитие функции внимания, которая, в свою очередь, позволяет эффективнее выполнять саморегуляцию и способствует повышению работоспособности, снижению энергозатрат организма.
6 654 807 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лешкевич Екатерина Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.