- 30.12.2020
- 3423
- 4
ЗАДАЧИ:
1. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной (в чередовании), совершенствовать навыки ходьбы и бега.
2. Закреплять умения выполнения упражнений с обручами.
3. Упражнять детей в равновесии и прыжках на двух ногах с продвижением вперед из обруча в обруч, вращая обруч как скакалку.
4. Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади, выполняя задания.
5. Формировать у детей креативное мышление, инициативу, творчество.
6. Сохранение и укрепление здоровья детей.
7. Воспитывать интерес к занятиям по физической культуре, чувство взаимопомощи.
Оборудование: Обручи по количеству детей, мешочки с песком.
1 ЧАСТЬ. Ходьба в колонне по одному:
Бег до 1 мин в среднем темпе; Ходьба и бег (в чередовании); Перестроение в 3 колонны.
2 ЧАСТЬ. ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ОБРУЧЕМ
1. И. п.: основная стойка, обруч внизу (хват с боков обеими руками).
1 - обруч вперед;
2 - обруч вверх;
3 - обруч вперед;
4 - вернуться в исходное положение (6 раз).
2. И. п.: основная стойка, обруч вверху над головой.
1 - наклон вправо, руки прямые;
2 - вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).
3. И. п. - сидя, ноги врозь, обруч в согнутых руках перед грудью.
1 - наклон вперед, коснуться ободом обруча пола между носками ног; 2 - вернуться в исходное положение (6 раз).
4. И.п. - сидя на полу, скрестив ноги, обруч держать двумя руками вертикально перед собой.
1 - повернуться вправо, посмотреть в обруч;
2 - вернуться в и.п. То же выполнить влево… (по 3 раза в каждую сторону) 5. И.п. - лечь на спину, обруч держать двумя руками вертикально на груди.
1 - поднять ноги вверх и одновременно выпрямить руки;
2 - вернуться в и.п. (5-6 раз)
6. И. п. - основная стойка в обруче, обруч на полу, руки на пояс.
1 - присесть, взять обруч с боков;
2 - выпрямиться, обруч у пояса, руки согнуты;
3 - присесть, положить обруч;
4 - выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).
7. И. п.: стоя в обруче.
Прыжки из обруча и обратно в обруч на двух ногах под счет воспитателя 1-8 в чередовании с ходьбой по ободу обруча (3-4 раза).
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ.
1. Ходьба по обручу боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе -2-3 раза.
2. Игровое упражнение «Пролезь не задень и не урони». Исходное положение: узкая стойка ноги врозь, справа обруч:
1 - пролезть сквозь обруч;
2 - исходное положение слева; 3 - пролезть сквозь обруч;
4 - исходное положение справа.
Ребенок одной рукой держит обруч, подлезает обруч. Нужно пролазить в обруч, не задевая обода и не уронить его . (2-3 раза).
3. Игровое упражнение «Хула–хуп». Вращение обруча на бедрах… (фронтально) 4. Прыжки на двух ногах и на одной ноге из обруча в обруч, продвигаясь вперед (расстояние 3-4 м) - 2-3 раза.
5. Прыжки на двух ногах через обруч (как на скакалке) вращая его вперед.
ПОДВИЖНАЯ ИГРА «УСПЕЙ ЗАНЯТЬ СВОЙ ДОМИК»
Ход игры:
§ Дети кладут обручи на пол, (один обруч инструктор убирает).
§ Звучит музыка, дети бегают по залу.
§ Музыка перестает звучать, дети занимают свободные обручи.
§ Тот, кому не хватило обруча отходит в сторону, инструктор убирает еще один обруч.
§ И т. д., пока не останется один обруч.
3 ЧАСТЬ.
Ходьба в рассыпную с обручем по сигналу сделать ласточку, держа обруч двумя руками перед собой.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
ЗАДАЧИ: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной (в чередовании), совершенствовать навыки ходьбы и бега. Закреплять умения выполнения упражнений с обручами. Упражнять детей в равновесии и прыжках на двух ногах с продвижением вперед из обруча в обруч, вращая обруч как скакалку. Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади, выполняя задания. Формировать у детей креативное мышление, инициативу, творчество. Сохранение и укрепление здоровья детей. Воспитывать интерес к занятиям по физической культуре, чувство взаимопомощи.
6 665 049 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Крашакова Вера Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.