Вредные привычки.
Жил
однажды человек,
Беспокойный человек,
Он объездил всю планету,
Всё искал по белу свету
Страну без ошибок и вредных привычек
Но, увы; надежды зыбки,
Всюду он встречал ошибки…
Понятие «вредные привычки» чаще всего
ассоциируется у нас с курением, алкоголизмом или, например, с употреблением
слов-паразитов. Однако вредные привычки бывают не только у взрослых —
подавляющее большинство детей с самого раннего возраста приобретают те или иные
привычки от которых потом довольно сложно избавляться в сознательном возрасте.
Когда дети начинают регулярно сосать
пальцы, теребить волосы, грызть ногти, грызть ручки и карандаши, ковырять в
носу — все это относится именно к вредным привычкам, с которыми необходимо вести
борьбу.
1 слайд
Каждый человек склонен к вредным привычкам, у
кого-то они кажутся безобидными, у кого-то появляются серьезные проблемы из-за
них. Но как оказывается, на самом деле все вредные привычки человека чаще всего
несут негативное и отрицательное влияние на его организм и поведение.
2 слайд
Эта привычка в той или иной степени присуща,
как ни прискорбно, практически всем. Ей даже посвящались научные исследования и
придумали название — ринотиллексомания.
Однако если постоянно по поводу и без повода
чистить нос таким способом, можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать
кровотечение, занести инфекцию.
3 слайд
Это та самая привычка, от которой
стоматологи приходят в ужас.
Вилки, спички и даже зубочистки травмируют эмаль и могут
повредить дёсны. В результате стоматологические проблемы обеспечены. Если
необходимо освободить от остатков пищи межзубные пространства, используйте
специальную нить для зубов — флосс. По тем же причинам нельзя разгрызать орехи,
откусывать зубами нитки и открывать бутылки.
4 слайд
Жевательную резинку целесообразно использовать после
еды, если под рукой нет зубной щётки, но не дольше 10 минут, считают
стоматологи. Жевание стимулирует выработку желудочного сока, который заставляет
пустой желудок «переваривать» самого себя. Кроме того, постоянное пережёвывание
может травмировать сустав, соединяющий верхнюю и нижнюю челюсти — и тогда вы
просто не сможете нормально открывать (или закрывать!) рот.
5 слайд
Если вы чистите уши спичками, шпильками или
зубочистками, можно столкнуться с несколькими проблемами. Слишком часто
раздражая кожу внутри уха, вы усиливаете работу серных желёз, внутри образуется
серная пробка. В итоге ухудшается слух. Если серная пробка уже есть, вы можете
протолкнуть её внутрь. Наконец, велика вероятность повредить барабанную
перепонку.
6 слайд
Эта
привычка, по мнению британских исследователей, раздражает каждого второго
собеседника. Но это не главное. Своим «хрустом» вы травмируете собственные
суставы, и со временем они теряют подвижность. Если поначалу «хрустеть»
пальцами совсем не больно, то с возрастом такие манипуляции с хрящами вызывают
неприятные ощущения. А это уже проявление артроза — болезни суставов.
7 слайд
Пространство
под ногтями — рассадник микробов. Наверняка вы не моете руки и не вычищаете
грязь из-под ногтей каждый раз, когда хотите их погрызть. Таким образом легко
«поселить» в организм яйца глистов и инфекционные заболевания.
Очень часто микроранки кожи после таких
манипуляций кровоточат, открывая ворота для бактерий. Возникают болезненные
микровоспаления. Подумайте и о желудке — ведь в среднем за полгода регулярных
обкусываний вы съедаете целый ноготь. И это только на одном пальце!
8 слайд
Пространство
под ногтями — рассадник микробов. Наверняка вы не моете руки и не вычищаете
грязь из-под ногтей каждый раз, когда хотите их погрызть. Таким образом легко
«поселить» в организм яйца глистов и инфекционные заболевания.
Очень часто микроранки кожи после таких
манипуляций кровоточат, открывая ворота для бактерий. Возникают болезненные
микровоспаления. Подумайте и о желудке — ведь в среднем за полгода регулярных
обкусываний вы съедаете целый ноготь. И это только на одном пальце!
Вывод
1.
-Неземная красота,
Выньте палец изо рта!
Девочки и мальчики,
Не сосите пальчики.
Дорогие детки,
Пальцы — не конфетки.
2. Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.
3.Ковыряется Таня
Даже в сметане!
Что она ищет-
Известно лишь Тане.
Палец макая,
Капризная Таня,
Наверное, ищет
Корову в сметане!
¡ Человек может придумать себе тысячи оправданий, а
вот взять и избавиться от вредной привычки в реальности, а не на словах,
оказывается трудным делом. Говорят вредные привычки появляются от нервозности,
нам хочется чем-то себя успокоить, расслабиться и немного забыть о проблемах и
неудачах.
¡ Почему мы так боимся признаться себе в
собственной слабости, мы придумываем оправдания, но не пытаемся приложить хоть
капельку усилий, чтобы избавиться от вредных привычек.
¡ Хочется надеяться, что каждый человек
будет думать над своими действиями и понимать, что вся жизнь состоит из мелочей
и даже маленький пустячок может вырасти в большую проблему. Избавиться от
вредной привычки не так уж и трудно, главное захотеть…
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.