Инфоурок Классному руководителю Другие методич. материалыКлассный час "Если хочешь быть здоровым - не рискуй" (с презентацией и буклетом)

Классный час "Если хочешь быть здоровым - не рискуй" (с презентацией и буклетом)

Скачать материал

Выберите документ из архива для просмотра:

Thumbs.db если хочешь жить-не рискуй.docx если хочешь жить-не рискуй.pptx мы выбираем здоровый образ жизни.pub 04 Дорожка 4.wma

Выбранный для просмотра документ если хочешь жить-не рискуй.docx

/ слайд 1/   Здравствуйте! Меня зовут  Шиманская Маргарита. Я обучающаяся 9 класса Толбинской средней школы.  Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!

    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

 

/ слайд 2/   Наша школа выбрала здоровьесберегающее направление в образовании и воспитании своих обучающихся. Девиз нашей школы «Здоровые дети – здоровая нация».  Исходя из этого, я решила провести некоторые исследования в этом направлении и тема моего проекта  «Если хочешь быть здоровым – не рискуй!». 

 

/слайд 3/   Цель моего выступления – это пропаганда здорового образа жизни. Перед собой я поставила следующие задачи:

--- дать разъяснение понятию «здоровье»;

      --- способствовать формированию  у сверстников представления о положительных и отрицательных факторах, влияющих на организм человека; о негативных последствиях употребления алкоголя, наркотических средств, табака;

       --- способствовать формированию  потребности в здоровом образе  жизни,  духовном и нравственном совершенствовании.

Прежде чем говорить о положительных и отрицательных факторах, влияющих на наше здоровье, давайте уточним, что же такое здоровье.

    Долгое время считалось, что здоровье – это отсутствие болезни. Я с этим не совсем согласна. Вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Или ещё пример: у  пьяного человека  тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?

 

    /слайд 4 /   Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.

   Сейчас я попрошу вас поучаствовать в небольшом опросе, который направлен на знание положительных и отрицательных факторов. Если вы согласны с утверждением, то скажите – да, если не согласны, то скажите – нет.

 1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)

2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

3. Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (да)

4. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

5. Правда ли, что отказаться от курения легко? (нет)

6. Согласны ли вы, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

7. Верно ли, что ребёнку достаточно спать ночью 5 часов? (нет)

Над этими и другими вопросами я тоже много думала, искала информацию в разных источниках, проводила опросы и анкетирование среди ребят моей школы. Для себя я вывела некую формулу здоровья, которая, в принципе, известна всем.

/ слайд 5/   Что же способствует сохранению и укреплению здоровья:

q Правильное питание.

q   Закаливание и личная гигиена.

q  Оптимальный уровень двигательной активности.

q  Соблюдение режима труда и отдыха.

q   Психическая и эмоциональная устойчивость.

q   Безопасное поведение дома, на улице, на работе.

q   Отказ от саморазрушающего поведения.

/ щелчок/   Более подробно я остановлюсь только на некоторых аспектах, т.к. время ограничено.

 

/ слайд 6/   Правильное  питание.

Об этом говорят много и повсеместно, но я хочу ещё раз обратить на это внимание.

q Строгое соблюдение ритма приема пищи.

q Отучаться насыщаться пищей до предела.

q Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

q Употреблять в пищу сырые растительные продукты (фрукты и овощи), злаки.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы почувствуете себя лучше и бодрее!

 

Закаливание и личная гигиена.

 Мы привыкли, что человеку свойственно болеть, а ведь это не так. Учёные доказали, что человек должен жить 150-200 лет. Как этого можно добиться? Одним из уникальных способов является закаливание.    /слайд 7/

 

q «С гимнастикой дружи, всегда веселым будь, и проживешь 100 лет, а, может быть, и более» - непреложная истина, которая известна всем нам ещё с детского сада.

q Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают положительное влияние на весь организм человека. Не забывайте, конечно, что чистые руки - залог здоровья.

q Хождение босиком. Дело в том, что на подошвах наших ног  расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы, а также снять статическое напряжение, которое накапливается в нашем организме от ношения шерстяной и синтетической одежды. Мы не будем «стреляться током», что весьма некомфортно.

         / слайд 8/  Физическая активность.   Физическими упражнениями нужно стараться  заниматься понемногу, каждый день. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой, танцами, ходить в походы, даже просто подняться на 5-7 этаж без лифта - неважно, что именно вы делаете, лишь бы физическими упражнениями занимались ежедневно.

Отказ от саморазрушающего поведения.

          Три бича, три наиболее смертельных привычки, которым подвержены многие миллионы современных людей – это алкоголизм, табакокурение и наркомания.

          / слайд 9/   Слово «алкоголь», как ни прискорбно, известно каждому взрослому, подростку и даже ребёнку. Алкоголь человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к нему прибегают очень молодые люди, которые порой ещё и не осознают, какой вред может принести это их здоровью.

/ слайд 10/

Ø Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.

Ø Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее, детей.

Ø  Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.

          Поэтому прежде чем первый раз взять в руки бутылку пива, бокал вина или коктейль давайте задумаемся – а оно нам надо! Хочешь жить – не рискуй!

/слайд 11/   Табакокурение.

          Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днём без табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача добиться, чтобы в XXI веке проблема табакокурения  исчезла. Получится  ли? Всё зависит от нас!

         /слайд 12/    От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь!

          В России ведётся активная борьба с курением. Введён запрет на курение во всех общественных заведениях, на рабочих местах, в транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, учреждениях здравоохранения, организациях культуры, на территориях и в помещениях образовательных организаций, в помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением специально отведённых мест.
          Запрещено показывать по телевидению курящих людей (если это не является художественной идеей), а также рекламировать табачные изделия в СМИ. Кроме того, запрещена продажа табачных изделий несовершеннолетним.

       /слайд 13/   Я провела небольшой анонимный опрос среди ребят 7-9 классов и задавала вопросы, связанные с табакокурением. Данные по некоторым вопросам приведены в таблице. Как видите, 26 человек из 55 в возрасте от 12 до 15 лет хоть один раз, но пробовал курить. А 7 человек курят давно и довольно много, что весьма прискорбно! Молодые люди! Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры.    

Курить не престижно!!!

          /слайд 14/    Беда современного общества – наркомания.

   Нравится ли это кому или нет, но факт остаётся фактом: наркотики – проблема номер один в молодёжной среде. И не только в России, но и во всём мире. Наркотики прочно вошли в наш быт, они на каждом шагу встречаются в нашей жизни.

        / слайд 15/    Что же такое наркомания?  Жизнь похожая на ад и смерть в рассвете лет – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики. Наркомания – это болезнь людей не сумевших сказать «нет».

 

/слайд 16/    И в завершении я хочу сказать. Не приближайтесь к пропасти! Скажите НЕТ вредным привычкам!

/слайд 17/   В мире так много цвета! В мире так много вкуса! В мире так много радости! В мире так много интересного!

Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не иначе
Чтоб оставить в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.

/слайд 18/

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ!

/слайд 19/

          До свидания. Здоровья вам и радости. Спасибо за внимание!

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Классный час "Если хочешь быть здоровым - не рискуй" (с презентацией и буклетом)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Садовод-декоратор

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Выбранный для просмотра документ если хочешь жить-не рискуй.pptx

Скачать материал "Классный час "Если хочешь быть здоровым - не рискуй" (с презентацией и буклетом)"

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • ЖИЗНИМЫЗА  ЗДОРОВЫЙ  ОБРАЗ

    1 слайд

    ЖИЗНИ
    МЫ
    ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

  • МОУ Толбинская СОШ
Шиманская Маргарита
9 классЕСЛИ ХОЧЕШЬБЫТЬ ЗДОРОВ  -  НЕ Р...

    2 слайд

    МОУ Толбинская СОШ
    Шиманская Маргарита
    9 класс
    ЕСЛИ ХОЧЕШЬ
    БЫТЬ ЗДОРОВ -
    НЕ РИСКУЙ!

  • Цель: 
пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: 
Дать разъяснение понятию...

    3 слайд

    Цель:
    пропаганда здорового образа жизни.

    Задачи:
    Дать разъяснение понятию «здоровье».

    Способствовать формированию у сверстников представления о положительных и отрицательных факторах, влияющих на организм человека; о негативных последствиях употребления алкоголя, наркотических
    средств, табака.

    Способствовать формированию потребности в здоровом образе жизни, духовном и нравственном совершенствовании.

  • Здоровье - …это состояние физического,
 психологического и 
социального благ...

    4 слайд

    Здоровье - …


    это состояние физического,
    психологического и
    социального благополучия.

  • Что способствует сохранению и укреплению здоровья:  Правильное и рациональное...

    5 слайд

    Что способствует сохранению и укреплению здоровья:
    Правильное и рациональное питание.
    Закаливание и личная гигиена.
    Оптимальный уровень двигательной активности.
    Соблюдение режима труда и отдыха.
    Психическая и эмоциональная устойчивость.
    Безопасное поведение дома, на улице, на работе.
    Отказ от саморазрушающего поведения.


  • Правильное питаниеСтрогое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться...

    6 слайд

    Правильное питание
    Строгое соблюдение ритма приема пищи.
    Отучаться насыщаться пищей до предела.
    Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

    Употреблять в пищу сырые растительные продукты (фрукты и овощи), злаки.

  • Закаливание и личная гигиенаОчень простой и эффективный способ закаливания –...

    7 слайд

    Закаливание и личная гигиена
    Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком.
    Много радости приносит купание.
    С гимнастикой дружи, всегда веселым будь, и проживешь 100 лет, а, может быть, и более.

  • Физическая активность Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемног...

    8 слайд

    Физическая активность
    Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Важно варьировать упражнения. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой, танцами - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались ежедневно.

  • «Опьянение 
есть добровольное безумие».
                            Луций Анн...

    9 слайд

    «Опьянение
    есть добровольное безумие».
    Луций Анней Сенека
    Скажем алкоголю:
    "НЕТ!"

  • Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говоря...

    10 слайд

    Употребление алкоголя –
    это тоже вредная привычка организма.
    Недаром говорят:
    «Потянешься за водкой –
    будет жизнь короткой»
    Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
    В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми.
    Алкоголь укорачивает жизнь в среднем
    на 17 лет.


    Факты

  • Скажем сигарете:"НЕТ!"

    11 слайд

    Скажем сигарете:
    "НЕТ!"

  • От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. 
Каждые 6...

    12 слайд


    От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек.
    Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь!
    Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили.

    Факты
    Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
    Курение во время беременности повышает риск мертворождения, а также число врождённых дефектов у ребёнка.

  • Сейчас в моде 
стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные проце...

    13 слайд

    Сейчас в моде
    стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры.
    Курить не престижно.

    Если хочешь быть здоров –
    НЕ РИСКУЙ!

  • Скажем наркомании:"НЕТ!"

    14 слайд

    Скажем наркомании:
    "НЕТ!"

  • ФактыНАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться неч...

    15 слайд

    Факты
    НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться нечувствительным.
    200 тысяч человек больны СПИДом, из них молодежь от 15 – 20 лет составляет 72%!
    У 20% детей наркоманов – «слабоумие» и физическое уродство – это каждый четвертый ребенок!


  • Не приближайся к пропасти!Скажи «НЕТ!»
 вредным привычкам!

    16 слайд

    Не приближайся к пропасти!
    Скажи «НЕТ!»
    вредным привычкам!

  • В мире так много цвета!В мире так много вкуса!В мире так много радости!В мире...

    17 слайд

    В мире так много цвета!
    В мире так много вкуса!
    В мире так много радости!
    В мире так много интересного!

  • ЗДОРОВЬЕВ ВАШИХ
РУКАХВАШЕ

    18 слайд


    ЗДОРОВЬЕ
    В ВАШИХ
    РУКАХ
    ВАШЕ

  • Источники:

http://www.narkotiki.ru/ecolumn_5470.html
http://narcotics.su/sol...

    19 слайд

    Источники:

    http://www.narkotiki.ru/ecolumn_5470.html
    http://narcotics.su/solomzes12.html
    http://www.liveinternet.ru/users/ocnik/post133780839/
    http://an.yandex.ru/count

    http://ru.wikipedia.org
    http://ne-kurim.ru/borba-s-kureniem/
    Дягтерёва А.Н. «Факторы здоровья» Краснодарский край

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Данная разработка может быть использована классными руководителями 6-11 классов по профилактике вредных привычек на классных часах.

Презентация и буклет к ней были разработаны для публичного выступления моей дочери-девятиклассницы на районной конференции по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни.

В разработке были использованы личные фотографии и фотографии класса, которые могут быть заменены другими фотографиями.

Надеюсь, что моя разработка будет полезна моим коллегам, т.к. тема весьма актуальная и животрепещущая. 

Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не иначе
Чтоб оставить в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 245 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 07.01.2015 588
    • RAR 13 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шиманская Юлия Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Шиманская Юлия Николаевна
    Шиманская Юлия Николаевна
    • На сайте: 9 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 23392
    • Всего материалов: 16

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Профилактика компьютерной зависимости и безопасность в сети Интернет среди детей и подростков

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 53 человека из 25 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы взаимодействия образовательной организации с семьями обучающихся

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 21 региона

Курс повышения квалификации

Уверенность, уверенное поведение, воспитание волевых привычек, развитие учебной мотивации у детей и подростков

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 81 человек из 31 региона

Мини-курс

Электронный архив: нормативно-правовые требования и основы оцифровки

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные направления в архитектуре: архитектурные решения гениальных изобретателей

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стратегии брендинга в условиях глобальной конкуренции и изменяющихся рыночных тенденций

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе