Выбранный для просмотра документ ЗОЖ здоровый образ жизни.doc
Классный час на тему «Здоровый образ жизни» для обучающихся 2-3 классов.
Главное назначение: пропаганда ЗОЖ.
Цель: формирование у учащихся ценностных установок на здоровый образ жизни
Задачи: --- закрепление знаний обучающихся об основных правилах ЗОЖ;
--- профилактика вредных привычек (ковыряние в носу, обгрызание ногтей и др.).
Урок особенный у нас –
Урок здоровья.
Без прикрас будем мы и веселиться,
Будем многому учиться.
---Ребята, как вы думаете - что значит быть здоровым? /ответы детей/
---А вы знаете, есть целая наука, которая изучает правила здорового образа жизни. И называется она сокращённо ЗОЖ. И сегодня мы с вами вспомним основные правила ЗОЖ.
1. Чтобы быть здоровым необходимо заниматься спортом
---Как вы думаете, почему необходимо заниматься спортом? /ответы детей/
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
---А с чего нужно начинать каждое утро? /с зарядки/
С зарядкою дружи, всегда веселым будь,
И проживешь сто лет, а может быть, и более.
Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь.
Природою лечись – в саду и чистом поле.
---Сейчас ребята вам расскажут, что нужно делать для того, чтобы стать здоровым и сильным.
1 ученик:
Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
2 ученик:
- Это просто – тренировка!
Свой секрет не утаю.
Рано утром я встаю
И при солнце
И в ненастье
Открываю окна настежь.
Приступаю я к зарядке.
Вместе пятки, врозь носки.
И вместе пятки, врозь носки –
Приседанья и прыжки.
Сто веселых упражнений
Со скакалкой и мячом!
Будешь делать их без лени,
Тоже станешь силачом.
---В школе у нас тоже есть специальные уроки, на которых дети занимаются спортом. Как эти уроки называются? /физкультура/
Мы бежим быстрее ветра.
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на два метра.
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит почему?
Может мостик сделать Юля,
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы – давнишние друзья.
---Скажите, кто из вас каким видом спорта занимается? /ответы детей/
---А кто из вас делает зарядку? /ответы детей/
2. Чтобы быть здоровым необходимо закаливаться.
---А кто знает, что кто значит? /обливаться холодной водой, не одеваться слишком жарко во время прогулок, не переохлаждаться/
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
3. Чтобы быть здоровым необходимо соблюдать правила личной гигиены.
Добрый день!
Я – чистота!
С вами быть хочу всегда.
Сначала познакомлюсь с вами,
Чтобы стали мы друзьями.
Я пришла вас научить,
Как здоровье сохранить.
Много грязи вокруг нас,
И она в недобрый час
Принесет нам вред, болезни.
Но я дам совет полезный,
Мой совет совсем не сложный –
С грязью будьте осторожны!
---Какие правила личной гигиены вы знаете? /чистить зубы 2 раза в день, мыть руки перед едой, мыться каждый день, чисть уши, стричь ногти/
Как поел – почисти зубки!
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет.
Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.
4. Чтобы быть здоровым необходимо правильно питаться.
---Назовите продукты, которые полезны нашему организму. /фрукты, овощи, злаки, мясо/
---Назовите продукты, которые вредны нашему организму. /сладости, мучное, жареное мясо/
Хочешь быть спортивным ловким,
Больше ешь чудоморковки.
От ангины лечит он,
Замечательный лимон.
Может быть товарищ-друг
Это наш сердитый лук!
Во всех видах молодец
Наш хрустящий огурец.
И прибавит в спорте сил
Золотистый апельсин.
Вырастают чубы густо
Если на столе капуста.
Не забудем, друзья наши
Витаминные все каши.
5. Чтобы быть здоровым необходимо соблюдать режим дня.
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
---Кто знает, какой режим дня должен быть у ребёнка?
1. Ребёнок должен спать около 8 часов
2. Вставать в 7 утра.
3. Делать зарядку, умываться, завтракать.
4. Работа в школе.
5. Обед примерно в 14:00.
6. Прогулка.
7. Выполнение домашнего задания.
8. Творческая работа (просмотр фильмов, чтение).
9. Ужин около 18:00 – 19:00.
10. Прогулка перед сном.
11. Личная гигиена.
12. Сон около 21:00 – 21:30.
---Сейчас ребята расскажут вам, к чему может привести лень и не соблюдение режима дня.
- Как магнит, моя кровать.
Неохота мне вставать.
Кто бы
С нынешнего дня
Все бы делал за меня?
(выходит кошка)
- МЯУ!
- Кошка?!
С нынешнего дня
Будь повсюду за меня!
Во дворе кричат ребята.
Шум и смех и беготня.
Кто-то в майке полосатой,
Весь пушистый и усатый,
Стал в воротах за меня.
Братцы, что все это значит?
Это кошка ловит мячик!
Мой рюкзак несет
И даже
За меня
Лежит на пляже!
Ишь, пригрелась,
- Мур-мур-мур!
- Ну уж это чересчур…
Мигом я вскочил с кровати:
- Нет, спасибо, Мурка!
Хватит.
Сам
С сегодняшнего дня
Заменяю
Я…
Меня.
6. Чтобы быть здоровым необходимо отказывать от вредных привычек.
---О каких вредных привычках вы уже слышали? /ответы детей/
А какие вредные привычки есть у вас и вы с ними не можете справиться? /ответы детей/
Про девочку, которая сосёт палец
-Неземная красота,
Выньте палец изо рта!
Девочки и мальчики,
Не сосите пальчики.
Дорогие детки,
Пальцы - не конфетки.
---Почему опасно сосать пальцы, волосы, а также другие посторонние предметы? /ответы детей/
7. Чтобы быть здоровым необходимо соблюдать технику безопасности.
8. Чтобы быть здоровым необходимо хорошее настроение.
---Есть такое мнение, что все болезни от нервов.
Берегите здоровье друг друга.
У природы мы – малая часть.
Мы кому-то ответили грубо,
Чью-то жизнь сократили на часть…
---Надеюсь, на нашем классном часе вы ещё раз отметили для себя правила здорового образа жизни. И если хоть кто-нибудь из вас станет придерживаться этим правилам, то не только вы станете здоровыми, но и всё человечество в вашем лице приобретёт ценную жизнь.
Человек на свет родился,
Встал на ножки и пошел.
С ветром, солнцем подружился,
Чтоб дышалось хорошо.
Приучал себя к порядку:
Рано утром он вставал.
Бодро делал он зарядку,
Душ холодный принимал.
Он к зубным врачам, представьте,
Не боясь совсем, пришел.
Он ведь чистил зубы пастой,
Чистил зубы порошком.
Человечек за обедом
Черный хлеб и кашу ел.
Вовсе не был привередой,
Не худел и не толстел.
Спать ложился в девять тридцать,
Очень быстро засыпал.
С интересом шел учиться
И пятерки получал.
Каждый день он бегал, прыгал,
Много плавал, в мяч играл.
Набирал для жизни силы,
И не ныл, и не хворал.
МОУ Толбинская СОШ
Классный час
 |
Шиманская Ю.Н.
2011г.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Выбранный для просмотра документ ЗОЖ здоровый образ жизни.ppt
Скачать материал "Классный час для обучающихся 2-3 классов по теме :"
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Если хочешь быть здоров...
Презентация
о здоровом образе жизни
Шиманская Ю.Н.
2011г.
2 слайд
О, спорт, -ты жизнь!
3 слайд
Что такое закаливание?
4 слайд
Мойдодыр - твой лучший друг!
5 слайд
Здоровое питание.
6 слайд
1
2
5
4
3
6
7
8
9
10
Режим дня.
7 слайд
Отказ от вредных привычек.
8 слайд
Техника безопасности.
9 слайд
Дарите друг другу улыбки.
10 слайд
Солнце, воздух и вода -
наши лучшие друзья!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Классный час на тему «Здоровый образ жизни» для обучающихся 2-3 классов.
Главное назначение: пропаганда ЗОЖ.
Цель: формирование у учащихся ценностных установок на здоровый образ жизни
Задачи: --- закрепление знаний обучающихся об основных правилах ЗОЖ;
--- профилактика вредных привычек (ковыряние в носу, обгрызание ногтей и др.).
Урок особенный у нас –
Урок здоровья.
Без прикрас будем мы и веселиться,
Будем многому учиться.
---Ребята, как вы думаете - что значит быть здоровым? /ответы детей/
---А вы знаете, есть целая наука, которая изучает правила здорового образа жизни. И называется она сокращённо ЗОЖ. И сегодня мы с вами вспомним основные правила ЗОЖ.
6 665 120 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Шиманская Юлия Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.