Главная / Начальные классы / Классный час: «Беседа о здоровом образе жизни»

Классный час: «Беседа о здоровом образе жизни»

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
Скачать материал

Классный час: «Беседа о здоровом образе жизни»

Цель проведения:

- учиться быть здоровым душой и телом;

- стремиться творить своѐ здоровье (сохранять и укреплять здоровье);

- расширение кругозора учащихся.

План проведения:

  1. Сообщение темы, целей занятия.  

 Здоровый образ жизни.… Эта тема стара как мир. Хотя в современном обществе считается злободневной и особенно актуальной в силу того, что «вредные привычки» захватили не только взрослых людей, они особенно влекут молодых и даже подростков.

Отгадайте загадки: 

Он лежать совсем не хочет. 
Если бросить, он подскочит. 
Чуть ударишь, сразу вскачь, 
Ну, конечно – это ... 
(Мяч) 

Силачом я стать решил, 
К силачу я поспешил: 
- Расскажите вот о чем, 
Как вы стали силачом? 
Улыбнулся он в ответ: 
- Очень просто. Много лет, 
Ежедневно, встав с постели, 
Поднимаю я ... 
(Гантели) 

Есть лужайка в нашей школе, 
А на ней козлы и кони. 
Кувыркаемся мы тут 
Ровно сорок пять минут. 
В школе – кони и лужайка?! 
Что за чудо, угадай-ка! 
(Спортзал) 

Деревянные кони по снегу скачут, 
А в снег не проваливаются. 
(Лыжи) 

Есть ребята у меня 
Два серебряных коня. 
Езжу сразу на обоих 
Что за кони у меня? 
(Коньки) 

Палка в виде запятой 
Гонит шайбу пред собой. 
(Клюшка) 

Этот конь не ест овса, 
Вместо ног – два колеса. 
Сядь верхом и мчись на нем, 
Только лучше правь рулем. 
(Велосипед) 

Эстафета нелегка. 
Жду команду для рывка. 
(Старт) 

На квадратиках доски 
Короли свели полки. 
Нет для боя у полков 
Ни патронов, ни штыков. 
(Шахматы )

2. Беседа по теме «Личная гигиена человека».

- Как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? Что

такое личная гигиена? Назовите известные вам правила личной гигиены.

(Ответы учащихся). Правильно, ведь чистота – залог здоровья! (Лексическое

значение пословицы). Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к

своему здоровью, а нечистоплотность – это неуважение не только к самому

себе, но и к окружающим людям. Грязнулями бывают, как правило, ленивые

люди. Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, они не хотят

выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в тетрадях, читать

книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать родителям

в домашних делах.

- Подумайте, среди вас есть такие? (Ответы

детей)

3.. Беседа о правильном питании.

- Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни. Здоровое

питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и

фруктами. Чем человек питается? Какие органы помогают человеку

питаться? (Органы пищеварения). Как происходит этот процесс? Пища

попадает в рот, смачивается слюной, мы жуѐм еѐ зубами. Дальше по

пищеводу она попадает в желудок. Здесь начинается еѐ переработка. Из

желудка попадает в тонкий кишечник, где окончательно переваривается с

помощью желчи и пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки

кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам. Но не все

продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. В школьной

столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому вам необходимо

съедать всѐ, что предлагают наши повара. Правильное питание - условие

здоровья, неправильное приводит к болезням.

- Продолжите сказку: «Жил-был один король. У него была дочь. Она любила

только сладкое. И с ней случилась беда». - Какая случилась беда с

принцессой? - Что вы посоветуете ей? - Подумайте о том, правильно ли вы

питаетесь?

4. Беседа о сочетании труда и отдыха.

- Учёба в школе, выполнение доз – серьёзный труд. Чтобы при этом

сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом, соблюдать

режим дня.

Чтоб прогнать тоску и лень, Подниматься каждый день Нужно ровно в 7

часов.

Отворив окна засов, Пообедав, можешь сесть. Сделать лёгкую зарядку,

Выполнять задания. И убрать свою кроватку! Всё в порядке, если есть Душ

принять и завтрак съесть. Воля и старание. А потом за парту сесть!

Но запомните, ребята, Соблюдаем мы всегда. Очень важно это знать,

Распорядок строго дня. Идя в школу, на дороге В час положенный ложимся

Вы не вздумайте играть! В час положенный встаём Нам болезни нипочём!

На занятиях сиди После школы отдыхай, И всё тихо слушай. Только не

валяйся. За учителем следи, Дома маме помогай, Навостривши уши. Гуляй,

закаляйся!

-Ой, ребята всѐ тут перепутано, давайте расставим строчки правильно.

5. О вредных привычках.

- Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и

наркотиков. Курение очень вредно для лѐгких и всего организма. Очень

плохо, когда курить начинает ребѐнок. Он хуже растѐт, быстрее устаѐт при

работе, плохо учится, часто болеет.

Разве что-то есть на свете,

Что надолго можно скрыть?

Пятиклассник Петя Рыбкин

Потихоньку стал курить.

У парнишки к сигаретам

Так и тянется рука.

Отстаѐт по всем предметам,

Не узнать ученика!

Начал кашлять дурачок

Вот что значит – табачок!

- Каковы последствия курения? - Что происходит, если кто-то курит, а вы

находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма). - Что нужно сделать в таком

случае? (отойти).

Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и

других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь

для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка

сильное отравление.

Наркотики – вещества, разрушающие организм человека. Попробовав

наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него

обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – НАРКОМАНИЯ, вылечить

которую очень трудно. Распространение наркотиков – преступление, за

которое строго наказывают.

-Давайте попробуем разыграть такую ситуацию. Как вы поступите? 

Вы едете в поезде Там есть знак « Не курить», но мужчина курит, дым попадает в лицо. 

Вежливо попросите прекратить курить. 
Человек не знаком вам, возможно ,вам не захочется просить погасить сигарету, В вагоне достаточно место можно отойти в сторону. 
Какие слова нам помогут? (Дым вокруг от сигарет, мне в том доме места нет.) 

Чтобы сохранить здоровье: НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙ КУРИТЬ, НЕ

ПРОБУЙ СПИРТНОГО, НЕ ПРИКАСАЙСЯ К НАРКОТИКАМ!

6. Подведение итога.

- Чтобы улучшить и сохранить своё здоровье, вам необходимо вести

здоровый образ жизни.

- Если вы заболели, вы должны обязательно прийти на приём к врачу.

- И чтобы ощущать себя здоровыми, весёлыми, помните слова:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

Молодцы ребята, желаю всегда оставаться здоровыми!





Классный час: «Беседа о здоровом образе жизни»
Скачать материал
  • Начальные классы
Описание:

Здоровый образ жизни.… Эта тема стара как мир. Хотя в современном обществе считается злободневной и особенно актуальной в силу того, что «вредные привычки» захватили не только взрослых людей, они особенно влекут молодых и даже подростков. Все меньше людей задумываются о своем здоровье.Задумывались ли вы над тем , сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 8 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Скачать материал
Автор Рижко Анна Олеговна
Дата добавления 11.02.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров 1483
Номер материала MA-064773
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓