1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
2
|
Спортивные и
подвижные игры.
|
Баскетбол..
|
18
|
Вводный
|
Ин-ж по Т.Б.. Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по
кругу». Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Зачет. Тестирование
на ловкость и координацию
|
Комплекс 1
|
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие
координационных способностей
|
Уметь владеть мячом: держание,
передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Ком-
плекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие
координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование
ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие
координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие
координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие
координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
К
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие
координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие
координационных способностей
|
Уметь владеть мячом: держание,
передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие
координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс1
|
|
|
Учетный
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча
с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие
координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Зачет
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча
правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча
правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча
правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Учетный
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча
правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Зачет
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча
правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
О.Р.У.Бросок двумя руками от груди.Эстафеты с
мячами.Игра"Передай-садись." Р-е ловкости и коорд-и.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комплексный
|
О.Р.У.Бросок двумя руками от груди.Эстафеты с
мячами.Игра"Передай-садись." Р-е ловкости и коорд-и.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
Ком-
плекс 1
|
|
|
Учетный
|
О.Р.У.Бросок двумя руками от груди.Эстафеты с
мячами.Игра"Передай-садись." Р-е ловкости и коорд-и.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Зачет
|
Ком-
плекс 1
|
|
|
3
|
Гимнас-
тика
|
Силовая
Подготовка.Висы..
|
10
|
Учетный
|
Инстр-ж по Т.Б. ОРУ с предметами. На гимнастической
стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты.
Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.
|
Уметь
выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе
|
Зачет
|
Ком-
плекс 2
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис
прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра
«Посадка картофеля». Развитие силовых качеств
|
Уметь
выполнять строевые команды, силовые упражнения
|
Текущий
|
Ком-
плекс 2
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Поднимание туловища за 1 мин.из положения
лежа.Комплекс сил.упр.для м-ц туловища
|
Уметь
выполнять строевые команды, силовые упражнения
|
Текущий
|
Ком-
плекс 2
|
|
|
Учетный
|
Поднимание туловища за 1 мин.из положения
лежа.Комплекс сил.упр.для м-ц туловища.
|
Уметь
выполнять строевые команды, силовые упражнения
|
Зачет
|
Ком-
плекс 2
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.