- 30.12.2020
- 223
- 0
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края Ейский полипрофильный колледж
«Игры и упражнения по развитию умений управлять собой»
Подготовила:
Студентка Ш-42 группы
Колесниченко Виктория
Преподаватель:
Великановская Л.А.
2016 г.
Содержание
1) Владение своим организмом;
2) Управление эмоциями, настроением;
3) Социально – перцептивные способности;
4)
Техника речи.
Владение своим организмом
«Мимическая гимнастика»
Цель: изучение мимики лица и связанных с ней эмоциональных состояний человека.
Ребенку предлагается выполнить ряд упражнений для мимических мышц лица.
ü Сморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться.
ü Сохранить лоб гладким в течение одной минуты. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться.
ü Полностью расслабить брови, закатить глаза (а мне все равно - равнодушие).
ü Расширить глаза, рот открыть, руки сжать в кулаки. Все тело напряжено (страх, ужас). Расслабиться.
ü Расслабить веки, лоб, щеки (лень, хочется подремать).
ü Ноздри расширены, нос сморщен (брезгливость, вдыхаю неприятный запах).
ü Расслабиться.
ü Сжать губы, прищурить глаза (презрение). Расслабиться.
ü Улыбнуться, подмигнуть (весело, вот я какой!).
«Расскажи стихи руками»
Ребенок старается без слов с помощью пантомимы, рассказать известное всем стихотворение или сказку. Остальные дети пытаются угадать, что он рассказывает.
«Колдун»
Цель: овладение неречевыми средствами общения.
Колдун заколдовывает детей так, что они «теряют» способность говорить. На все вопросы ребенок отвечает жестами. С помощью вопросов он старается рассказать историю о том, как его заколдовали. Указательным пальцем он показывает направление и предметы, размер и форму предметов, используя жесты, их характеризующие, показывают настроение волшебника и свое состояние в момент колдовства. Дети рассказывают словами то, что он показывает.
Управление эмоциями, настроением
«Перышко»
Ходите по комнате, ощутите свое тело… Представьте, что вы превратились в нечто очень-очень легкое – а именно в маленькое перышко. Начните двигаться так, чтобы ваше тело выражало легкость, изобразите парение, танец перышка, носимого ветром. Постепенно перышко успокаивается и летит на место.
«Потянулись - сломались»
Участники стоят, руки и тело вытянуты вверх (пятки от пола не отрывать). Ведущий предлагает потянуться вверх, выше, выше … Мысленно необходимо оторвать пятки о пола, чтобы стать выше (реального этого не делать). А теперь кисти рук будто сломались, повисли, сломались локти, плечи упали, повисла голова, вы сломались в талии, ваши колени подогнулись, вы упали на пол … Лежите на полу расслаблено, безвольно, удобно … Прислушайтесь к себе. Осталось ли напряжение? Сбросьте его.
Социально – перцептивные способности
«Белые маги – Черные маги»
Для проведения упражнения ведущий должен заблаговременно приготовить разноцветные повязки, маски в пол-лица и маски, полностью закрывающие лицо, а также черные и белые карточки (размером с визитку) и черные и белые кружки с одной стороной одинакового цвета.
— В этой игре я буду играть роль директора школы магов. Вы все – выпускники этой школы. В знак завершения обучения вы получите такие символы: белый кружок означает, что вы становитесь белым магом, а черный – соответственно, черным. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. Какой кружок кому достанется, решит случай. О том, какого цвета ваш кружок, не должен знать никто кроме вас. Перед каждым будет стоять задача – определить цвета всех остальных магов. Разговаривать запрещено. Если вы решили, что встретились с черным магом, то должны вручить ему черную карточку. Белый маг получит от вас белую карточку. Каждый из вас будет иметь два набора белых и черных карточек по числу членов группы. Обозначьте каждую карточку своим личным символом. При встречах магов друг с другом на первых двух этапах игры запрещено, во-первых, использовать для объяснения своего цвета не только вербальные сигналы, но и пантомимику, во-вторых, подавать какие бы то ни было знаки (согласия или несогласия) при предъявлении партнером карточек. Оценить результаты игры помогут карточки с символами. Соотношение белых и черных карточек в руках каждого мага позволит ему понять, насколько "читаемыми" для других оказались его мимические сигналы. Подсчет правильно отданных карточек, которые маг получит по завершении игры, покажет его собственное умение видеть и чувствовать партнера.
«Не пропусти»
Выбирается тема – растения, профессии или птицы. Педагог произносит слова в произвольном порядке. Задача школьника – встать и сесть, когда услышит слово из заданной темы. Кто ошибся – выходит из игры. Продолжительность упражнения – 2 минуты. Можно менять движения – подпрыгнуть, хлопнуть в ладоши.
Техника речи
«Игра со свечой»
Цель: Развивать правильное речевое дыхание.
Детям предлагают сделать бесшумный вдох через нос, затем подуть на горящую свечу, стоящую на некотором расстоянии. Задача в том, чтобы не погасить свечу, а только за ставить плавно танцевать пламя - Выдох делается тонкой упругой и плавной струей воздуха через плотно сжатые губы. Первый раз упражнение делается с настоящей горящей свечой, а потом можно играть с воображаемым пламенем.
«Ручки поднимаем – звуки распеваем»
Цель: воспитание правильного речевого дыхания, умение произнести на одном выдохе два гласных звука, автоматизация изолированных звуков.
После короткого
глубокого вдоха дети поднимают руки вверх, одновременно пропевая звук а,
а затем опускают руки вниз, произнося звук у. В процессе
автоматизации звуков можно предложить ребёнку делать движения руками и
одновременно произносить и некоторые согласные звуки, например, пары: с-з; ш-ж; л-р.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Владение своим организмом«Мимическая гимнастика»Цель: изучение мимики лица и связанных с ней эмоциональных состояний человека.Ребенку предлагается выполнить ряд упражнений для мимических мышц лица. üСморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться. üСохранить лоб гладким в течение одной минуты. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться.üПолностью расслабить брови, закатить глаза (а мне все равно - равнодушие).üРасширить глаза, рот открыть, руки сжать в кулаки. Все тело напряжено (страх, ужас). Расслабиться.üРасслабить веки, лоб, щеки (лень, хочется подремать).üНоздри расширены, нос сморщен (брезгливость, вдыхаю неприятный запах).üРасслабиться.üСжать губы, прищурить глаза (презрение). Расслабиться.üУлыбнуться, подмигнуть (весело, вот я какой!).
6 665 082 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Бадалова Елизавета Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
5 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.