Инфоурок Физическая культура КонспектыГимнастикалық жаттығулар

Гимнастикалық жаттығулар

Скачать материал

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Техник-конструктор

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Тақырыбы: Гимнастикалық жаттығуларОқушыларды саптағы гимнастикалық жаттығуларды бағалау: Бір орында. - Бір қатардан екі қатарға тұру. - Екі қатардан бір қатарға тұру. Жүрісте: - Бір колоннадан ортадан екі колоннамен жүру. - Бір колоннадан ортадан үш колоннамен жүру. - Бір колоннадан ортадан төрт колоннамен жүру. Содан соң екі, үш, төрт колоннадан бір колоннаға шығу. Алға, артқа домалауды жетілдіру: - Алға жинақталып домалау. - Артқа жинақталып домалау. - «Көпір» жасау Қозғалмалы ойын. «Қашпа доп» Гимнастика. Саптық жаттығулар Сыныбы 3 Өткізілетін орны: Спортзал Сабақтың мақсаты: 1. Білімділік: Саптағы гимнастикалық жаттығуларды бағалау. Алға, артқа домалауды жетілдіру. 2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту. 3. Тәрбиелеу: Сабақтағы жүктемесін дұрыс орындау, тәртіпке тарту. Қолданатын спорт құралдары: ысқырғыш, гиманстикалық маттар, секіртпе. Сабақ барысы 1. Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт қабылдау. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар: Оңға, солға айналып бұрылу. Жүру жаттығулары: - аяқтың ұшымен қол жоғарыда. - қол желкеде, өкшемен жүру. - қол белде табанның сыртымен жүру. - қол белде табанның ішімен жүру. - отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулары: - жүріс - жүгіріс Спорт жүрісі Жүгіру жаттығулары: - Түзу аяқты алға көтеріп жұгіру. - Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. - Түзу аяқты жан – жаққа лақтырып жүгіру. - Он жағымен жүгіру - Сол жағымен жүгіру. - Теріс қарап жүгіру. Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау: - Ж. Б: Аяқтың ашып қол белде. 1 - 4 басты оң жаққа айналдыру. 1 - 4 басты сол жаққа айналдыру. - Ж. Б: Аяқтың ашып қол белде. 1, 2 денені оң жаққа бұру. 3, 4 денені сол жаққа бұру. - Ж. Б: Аяқты аласа ашып қол белде. 1 - оң аяққа еңкею. 2 - ортаға еңкею. 3 – сол аяққа еңкею. 4 – Ж. Б. - Ж. Б: Н. Т. 1 - 4: оң аяқта секіру. 1 - 4: сол аяқта секіру. 1 - 4: екі аяқта секіру. 2. Негізгі бөлім Оқушыларды саптағы гимнастикалық жаттығуларды бағалау: Бір орында. - Бір қатардан екі қатарға тұру. - Екі қатардан бір қатарға тұру. Жүрісте: - Бір колонадан ортадан екі колонамен жүру. - Бір колонадан ортадан үш колонамен жүру. - Бір колонадан ортадан төрт колонамен жүру. Содан соң екі, үш, төрт колонадан бір колонаға шығу. Алға, артқа домалауды жетілдіру: - Алға жинақталып домалау. - Артқа жинақталып домалау. - «Көпір» жасау Қозғалмалы ойын. «Қашпа доп» 3. Қорытынды бөлім 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Үйге тапсырма “ Саптық бұрылулар ” 4. Ұйымдастырып қайтару.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 727 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 16.01.2020 146
    • DOCX 15.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Яцкович Ирина Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Яцкович Ирина Александровна
    Яцкович Ирина Александровна
    • На сайте: 3 года и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 73096
    • Всего материалов: 225

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы спортивно-психологического консультирования

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методическое обеспечение деятельности учреждений физкультурно-спортивной направленности

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания раздела физической культуры "Гимнастика" в рамках дистанционного образования

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Искусство и техника: совершенствование в художественной гимнастике

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Продвижение экспертной деятельности: от личного сайта до личного помощника

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные подходы к преподаванию географии: методика, технологии и практика

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе