Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации
Главная / Физкультура / Допты ойынға қосу

Допты ойынға қосу

Курсы профессиональной переподготовки от Московского учебного центра "Профессионал"

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования только до 31 августа действуют скидки до 50% при обучении на курсах профессиональной переподготовки (184 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: ВЫБРАТЬ КУРС














Ашық сабақ



Тақырыбы: Допты ойынға қосу.


Сыныбы:


Пән мұғалімі:

hello_html_meb289ae.png





















Тақырыбы: Допты ойынға қосу

Мақсаты: Дене тәрбиесі сабағында оқушыларды шынықтыра түсу;

- волейбол ойынына деген қызығушылықты арттыру;

Керекті құрал-жабдықтар: ысқырғыш, волейбол доптары

өтетін орны: спорт зал

уақыты:


Сабақ мазмұны

уақыты

әдістемелік нұсқаулар

I





































































II






































III


Дайындық бөлімі.


Сапқа тұру.

Рапорт беру.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Назар аудару,тыңдау қабілетін арттыруға арнал-

ған жаттығулар.

Солға!

Оңға!

Сол жақ бағытта зал ішімен жәй жүріс,

Жүрістен жеңіл жүгіріске көшу.

а) қолды артқа ұстап,өкшені алақанға тигізу, зал ішімен бұрыштай жүгіру.

б) қолды алға ұстап,тізені алақанға тигізе бұрыштай жүгіру.

Жүгірістен жүріске көшу.

Тынысты қалыпқа келтіру жаттығулары.

Жүріп келе жатып 1-2 есебінде аяқтың ұшына көтеріліп,қол жоғарыда,демді терең ішке алып, 3-4 есебінде,қолымызды төмен түсіре демді шығарамыз.

2-3 рет қайталау.

Бастаушы бір орында адымда!

Сынып тоқта! 1-2!

Солға!

Сыныпты үшке бөлу.

Денені қозғалыс-қимылға келтіру жаттығулары.

Б.Қ аяқ иық тұсында,қол иығымызда

С.1 сол аяқ артқа,қол жоғары.

С.2 бастапқы қалып.

С.3 оң аяқ артқа,қол жоғары.

С.4 б.қ

С.5 сол қол,сол аяқ қапталға.

С.6 б.қ.

С.7 оң қол,оң аяқ қапталға.

С.8 б.қ

Б.Қ аяқ иықтың тұсында, қол белде.

С.1-2 сол қапталға иіліп,оң қол жоғары.

С.3-4 сол қол жоғары,оң қапталға иілу.

С.5-6-7 қол белде,алға иілу.

С.8 б.қ



Б.Қ аяқ иықтың тұсында,қол алда кеуде тұсында саусақтар айқастырылған.

С.1-2 сол қапталға бұрылу.

С.3-4 оң қапталға бұрылу.

С.5-6-7 алға сол аяққа,ортаға,оң аяққа иілу.

С.8 б.қ

Б.Қ негізгі тұрыс .

С.1 қол алда.

С.2 қол қапталға.

С.3 қол жоғары.

С.4 еңкейіп қол ұшын аяққа тигізу.

С.5 еңкейіп жер тіреу.

С.6-7 қос аяқпен секіріп жиналып,қол тұсына жақындау

С.8 б.қ

Б.Қ Қол алда,аяқ иық тұсынан алшақ.

С.1 сол қапталға жартылай отыру.

С.2 б.қ

С.3 оң қапталға жартылай отыру

С.4 б.қ

С.5 сол қапталға толықтай отыру.

С.6 б.қ

С.7 оң қапталға толық отыру.

С.8 б.қ

Б.Қ негізгі тұрыс

С.1-2-3-4 сол аяқпен секіру

С.5-6-7-8 оң аяқпен секіру

С.1-2-3-4 аяқты қосып секіру

С.5-6-7-8 аяқты ашып секіру

С.9 б.қ



Негізгі бөлім

Сыныпты екі топқа бөлу.

hello_html_m333800cb.gif

1




hello_html_659327b1.gif

2





hello_html_m55f77122.gif 3






hello_html_m734c319f.gif

4




hello_html_m15db626b.gif

5





hello_html_32d491e.gif

6







Қорытынды бөлім


Сапқа тұрғызу.

Бағалау.

Үйге тапсырма беру.





1`






5`


2`





1`








30``








1`30``





2`








2`







2`










2`









1`










3`







3`





3`






3`







3`






5`







5`




Оқушылардың киіміне көңіл бөлу,сабаққа әзір- лігін қадағалау қажет.





алға қарап,денені тік ұста.



мүмкіндігінше тізені жоғары көтеру керек.




мұрынмен дем алып, ауыздан шығарып жіберу керек.













алақан бір-біріне қарап, қол бүгілмеуі керек.




белді барынша қатты қозғалысқа келтіру қажет.




барынша денені артқа айналдыра бұру.






еңкейгенде тізе бүгіл- мей,жаттығу ширақ қимылмен жасалуы қажет.








денені тік ұстап,қаптал-дағы аяқты тіке ұстап толық отыру.
















Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындау.




Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындау.




Осы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастыру.




Бір адым кейін тұрып, жалғастыру.





Бір адым кейін тұрып, жалғастыру.





Допты ойынға қосу алаңында тұрып жалғастыру.










  • Физкультура
Описание:

1.Сыныпты қабылдап алу.Сапқа тұрғызу.

Оқушылармен сәлемдесу.Кезекші мәліметімен танысу.Сабақтың мақсатымен таныстыру.

2.Саптағы бұрылу жаттығулары: «оңға бұрыл!», «солға бұрыл!», «кері бұрыл!»,

«сол иықпен алаңды айналып алға қадам бас!».

3.Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:

-қол жоғары,аяқтың ұшымен жүру;

-қол белде, өкшемен жүру;

-қол белде,ішкі,сыртқы қырымен жүру;

-қол желкеде, жартылай отырып журу;

-қол тізеде,солға,оңға секіру;

-спорттық жүріс.

Автор Зубирова Асемгуль Жасталаповна
Дата добавления 02.03.2017
Раздел Физкультура
Подраздел Планирования
Просмотров 459
Номер материала MA-070483
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

Популярные курсы