Главная / Физкультура / Атлетическая подготовка для учащихся средней и старшей школе

Атлетическая подготовка для учащихся средней и старшей школе

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
Скачать материал
Атлетическая подготовка Автор: Посяева Марина Алексеевна учитель физической к...
Основные понятия и классификация атлетической подготовке Атлетика –спортивные...
Атлетическая подготовка Впервые термин « атлетическая подготовка» появился в ...
Силовые способности Сила- способность преодолевать внешнее сопротивление за с...
Силовая выносливость Статическая силовая выносливость-способность длительно в...
Максимальная сила. Статическая сила- максимальное напряжение и удержание в те...
Скоростная сила Быстрая сила- способность к высокой скорости движения(стартов...
Специальная силовая подготовка Общая силовая подготовка -направлена на гармон...
Прикладные виды Спортивно-прикладная атлетическая подготовка направлена на ра...
Классификация атлетической подготовки Классические виды спорта: - тяжелая атл...
Оздоровительные и общеразвивающие виды Лечебная атлетическая подготовка: -исп...
Список используемой литературы Р.М . Баймухаметов ,А.Н.Кислый: Атлетическая г...
1 из 12

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Атлетическая подготовка Автор: Посяева Марина Алексеевна учитель физической куль
Описание слайда:

Атлетическая подготовка Автор: Посяева Марина Алексеевна учитель физической культуры ГБОУ СОШ № 385 Красносельского района Санкт-Петербурга 2014г.

№ слайда 2 Основные понятия и классификация атлетической подготовке Атлетика –спортивные уп
Описание слайда:

Основные понятия и классификация атлетической подготовке Атлетика –спортивные упражнения, требующие силовой подготовке. Атлетизм-система тренировочных занятий. Атлет- перевод с греческого здоровяк, силач, богатырь ,борец, боец, спортсмен

№ слайда 3 Атлетическая подготовка Впервые термин « атлетическая подготовка» появился в Вое
Описание слайда:

Атлетическая подготовка Впервые термин « атлетическая подготовка» появился в Военном институте физической культуры в 1991 году в связи с объединением таких дисциплин как гимнастика и тяжелая атлетика -это целенаправленный управляемый процесс с системой упражнений с отягощением и без на укрепление здоровья ,гармоничного телосложения ,развитие всех мышц тела ,воспитание силовых способностей.

№ слайда 4 Силовые способности Сила- способность преодолевать внешнее сопротивление за счет
Описание слайда:

Силовые способности Сила- способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий , связанной с мобилизацией психических качеств, моторной функции, мышечной, вегетативной и других физиологических систем, силовые способности зависят от характера усилия ,режима работы мышц, подразделяются Силовая выносливость. Максимальная сила. Скоростная сила.

№ слайда 5 Силовая выносливость Статическая силовая выносливость-способность длительно выпо
Описание слайда:

Силовая выносливость Статическая силовая выносливость-способность длительно выполнять статическое усилие при удержании грузов Динамическая силовая выносливость-способность человека сохранять как можно больше работоспособность(подъем и перемещение тяжестей многократным повторением)

№ слайда 6 Максимальная сила. Статическая сила- максимальное напряжение и удержание в течен
Описание слайда:

Максимальная сила. Статическая сила- максимальное напряжение и удержание в течении короткого времени( выполнение гимнастом «крест» на кольцах) Медленная сила-преодоление сопротивления с постоянной скоростью(жим штанги) Взрывная сила-способность перекладывать мгновенно предельное усилие(поднимание штанги от груди.

№ слайда 7 Скоростная сила Быстрая сила- способность к высокой скорости движения(стартовая
Описание слайда:

Скоростная сила Быстрая сила- способность к высокой скорости движения(стартовая сила ускоряющая силы мышц). Взрывная сила- мгновенно выполнять околопредельное усилие(метание гранаты ,диска ,копья, в опорных прыжках). Амортизационная сила-спрыгивание с высоких опор ,выполнение соскоков , акробатических упражнений.

№ слайда 8 Специальная силовая подготовка Общая силовая подготовка -направлена на гармониче
Описание слайда:

Специальная силовая подготовка Общая силовая подготовка -направлена на гармоническое развитие всех мышечных групп Специальная силовая подготовка-развитие силовых способностей к профессиональной специальности.

№ слайда 9 Прикладные виды Спортивно-прикладная атлетическая подготовка направлена на разви
Описание слайда:

Прикладные виды Спортивно-прикладная атлетическая подготовка направлена на развитие силовых способностей с целью достижения максимальных результатов в различных видах спорта. Профессионально-прикладная атлетическая подготовка направлена на развитие силовых способностей с целью успешности выполнения профессиональных приемов и действий.

№ слайда 10 Классификация атлетической подготовки Классические виды спорта: - тяжелая атлети
Описание слайда:

Классификация атлетической подготовки Классические виды спорта: - тяжелая атлетика - силовое троеборье -бодибилдинг - армреслинг -гиревой спорт - перетягивание каната -силовой экстрим Ведомственные виды спорта: -атлетическое двоеборье -гиревое двоеборье -подтягивание на перекладине ,угол в упоре -военно-спортивное препятствия многоборье -атлетическое троеборье прикладная полоса -

№ слайда 11 Оздоровительные и общеразвивающие виды Лечебная атлетическая подготовка: -исправ
Описание слайда:

Оздоровительные и общеразвивающие виды Лечебная атлетическая подготовка: -исправление врожденных и приобретенных дефектов осанки. Общеразвивающая атлетическая подготовка: -атлетическая гимнастика(укрепление организма, формирование рельефа мускулатуры, развитие силовых способностей.)

№ слайда 12 Список используемой литературы Р.М . Баймухаметов ,А.Н.Кислый: Атлетическая гимн
Описание слайда:

Список используемой литературы Р.М . Баймухаметов ,А.Н.Кислый: Атлетическая гимнастика Ю.К .Сорокин :Атлетическая подготовка допризывника(Советский спорт 1990г.) А.Н.Воробьёва :Тяжёлая атлетика(Физкультура и спорт,1981г.) В.Г. Фохтин :Атлетическая гимнастика без снарядов(Физкультура и спорт 1991г.) В.Г. Фохтин :Атлетизм дома(Советский спорт 1990г.) Иллюстрации : yandex. ru/yandsearch?clid Smayli.ru Анимашки Спорт

Атлетическая подготовка для учащихся средней и старшей школе
Скачать материал
  • Физкультура
Описание:
ooВпервые термин « атлетическая подготовка» появился в Военном институте физической культуры в 1991 году в связи с объединением таких дисциплин как  гимнастика и тяжелая атлетика o-это целенаправленный управляемый процесс с системой упражнений с отягощением и без на укрепление здоровья ,гармоничного телосложения ,развитие всех мышц тела ,воспитание силовых способностей.   Сила- способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий , связанной с мобилизацией психических качеств, моторной функции, мышечной, вегетативной и других физиологических систем, силовые способности зависят от характера усилия ,режима работы мышц, подразделяются oСиловая выносливость. oМаксимальная сила.

 

oСкоростная сила.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Скачать материал
Автор Посяева Марина Алексеевна
Дата добавления 09.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 503
Номер материала 47887
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓