Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыАтлетическая подготовка для учащихся средней и старшей школе

Атлетическая подготовка для учащихся средней и старшей школе

Скачать материал
Скачать материал "Атлетическая подготовка для учащихся средней и старшей школе"

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Директор музея

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Атлетическая подготовкаАвтор: Посяева Марина Алексеевна  учитель физической к...

    1 слайд

    Атлетическая подготовка
    Автор: Посяева Марина Алексеевна учитель физической культуры ГБОУ СОШ № 385 Красносельского района Санкт-Петербурга 2014г.

  • Основные понятия и классификация атлетической подготовке  Атлетика –спортивны...

    2 слайд

    Основные понятия и классификация атлетической подготовке
    Атлетика –спортивные упражнения, требующие силовой подготовке.
    Атлетизм-система тренировочных занятий.
    Атлет- перевод с греческого здоровяк, силач, богатырь ,борец, боец, спортсмен




  • Атлетическая подготовкаВпервые термин « атлетическая подготовка» появился в В...

    3 слайд

    Атлетическая подготовка
    Впервые термин « атлетическая подготовка» появился в Военном институте физической культуры в 1991 году в связи с объединением таких дисциплин как гимнастика и тяжелая атлетика
    -это целенаправленный управляемый процесс с системой упражнений с отягощением и без на укрепление здоровья ,гармоничного телосложения ,развитие всех мышц тела ,воспитание силовых способностей.

  • Силовые способностиСила- способность преодолевать внешнее сопротивление за сч...

    4 слайд

    Силовые способности
    Сила- способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий , связанной с мобилизацией психических качеств, моторной функции, мышечной, вегетативной и других физиологических систем, силовые способности зависят от характера усилия ,режима работы мышц, подразделяются
    Силовая выносливость.
    Максимальная сила.
    Скоростная сила.

  • Силовая выносливостьСтатическая силовая выносливость-способность длительно вы...

    5 слайд

    Силовая выносливость
    Статическая силовая выносливость-способность длительно выполнять статическое усилие при удержании грузов
    Динамическая силовая выносливость-способность человека сохранять как можно больше работоспособность(подъем и перемещение тяжестей многократным повторением)

  • Максимальная сила.Статическая сила- максимальное напряжение и удержание в теч...

    6 слайд

    Максимальная сила.
    Статическая сила- максимальное напряжение и удержание в течении короткого времени( выполнение гимнастом «крест» на кольцах)
    Медленная сила-преодоление сопротивления с постоянной скоростью(жим штанги)
    Взрывная сила-способность перекладывать мгновенно предельное усилие(поднимание штанги от груди.

  • Скоростная силаБыстрая сила- способность к высокой скорости движения(стартова...

    7 слайд

    Скоростная сила
    Быстрая сила- способность к высокой скорости движения(стартовая сила ускоряющая силы мышц).
    Взрывная сила- мгновенно выполнять околопредельное усилие(метание гранаты ,диска ,копья, в опорных прыжках).
    Амортизационная сила-спрыгивание с высоких опор ,выполнение соскоков , акробатических упражнений.

  • Специальная силовая подготовкаОбщая силовая подготовка -направлена на гармони...

    8 слайд

    Специальная силовая подготовка
    Общая силовая подготовка -направлена на гармоническое развитие всех мышечных групп
    Специальная силовая подготовка-развитие силовых способностей к профессиональной специальности.

  • Прикладные видыСпортивно-прикладная атлетическая подготовка направлена на раз...

    9 слайд

    Прикладные виды
    Спортивно-прикладная атлетическая подготовка направлена на развитие силовых способностей с целью достижения максимальных результатов в различных видах спорта.
    Профессионально-прикладная атлетическая подготовка направлена на развитие силовых способностей с целью успешности выполнения профессиональных приемов и действий.

  • Классификация атлетической подготовкиКлассические виды спорта:
- тяжелая атле...

    10 слайд

    Классификация атлетической подготовки
    Классические виды спорта:
    - тяжелая атлетика
    - силовое троеборье
    -бодибилдинг
    - армреслинг
    -гиревой спорт
    - перетягивание каната
    -силовой экстрим
    Ведомственные виды спорта:
    -атлетическое двоеборье
    -гиревое двоеборье
    -подтягивание на перекладине ,угол в упоре
    -военно-спортивное препятствия многоборье
    -атлетическое троеборье
    прикладная полоса


    -

  • Оздоровительные и общеразвивающие видыЛечебная атлетическая подготовка:
-испр...

    11 слайд

    Оздоровительные и общеразвивающие виды
    Лечебная атлетическая подготовка:
    -исправление врожденных и приобретенных дефектов осанки.
    Общеразвивающая
    атлетическая
    подготовка:
    -атлетическая гимнастика(укрепление организма, формирование рельефа мускулатуры, развитие силовых способностей.)

  • Список используемой литературыР.М . Баймухаметов ,А.Н.Кислый: Атлетическая ги...

    12 слайд

    Список используемой литературы
    Р.М . Баймухаметов ,А.Н.Кислый: Атлетическая гимнастика
    Ю.К .Сорокин :Атлетическая подготовка допризывника(Советский спорт 1990г.)
    А.Н.Воробьёва :Тяжёлая атлетика(Физкультура и спорт,1981г.)
    В.Г. Фохтин :Атлетическая гимнастика без снарядов(Физкультура и спорт 1991г.)
    В.Г. Фохтин :Атлетизм дома(Советский спорт 1990г.)
    Иллюстрации : yandex. ru/yandsearch?clid Smayli.ru Анимашки Спорт

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

ooВпервые термин « атлетическая подготовка» появился в Военном институте физической культуры в 1991 году в связи с объединением таких дисциплин как  гимнастика и тяжелая атлетика o-это целенаправленный управляемый процесс с системой упражнений с отягощением и без на укрепление здоровья ,гармоничного телосложения ,развитие всех мышц тела ,воспитание силовых способностей.   Сила- способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий , связанной с мобилизацией психических качеств, моторной функции, мышечной, вегетативной и других физиологических систем, силовые способности зависят от характера усилия ,режима работы мышц, подразделяются oСиловая выносливость. oМаксимальная сила.

 

oСкоростная сила.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 987 материалов в базе

Материал подходит для УМК

  • «Физическая культура 8-9 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.

    «Физическая культура 8-9 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.

    Тема

    § 2. Физическая культура как часть общечеловеческой культуры

    Больше материалов по этой теме
Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 09.01.2015 403
    • PPTX 323.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Посяева Марина Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Посяева Марина Алексеевна
    Посяева Марина Алексеевна
    • На сайте: 8 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 37094
    • Всего материалов: 25

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии на физкультурных занятиях в условиях реализации ФГОС ДО

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (игровые виды спорта)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (лыжные виды спорта)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Методики воспитания и развитие в СПО

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Реклама для роста бизнеса: эффективные стратегии и инструменты

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 32 человека из 18 регионов

Мини-курс

Управление рисками и финансовое моделирование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
Сейчас в эфире

Консультация эксперта в области деловых коммуникаций. Зачем нужна корпоративная культура?

Перейти к трансляции