Главная / Физкультура / занятие по физкультуре для подготовительной группы

занятие по физкультуре для подготовительной группы

ЗАНЯТИЕ № 24 (для подготовительной группы детей)

Тема «Спортивная гимнастика у нас в зале».

Задачи: Развивать у детей интерес к большому спорту. Развивать гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Укреплять мышцы верхних и нижних конечностей. Укреплять мышцы брюшного пресса.

Дети строятся через одного: мальчик, девочка. У мальчиков в руках большие флаги на гимнастической палке, у девочек – маленькие флажки в двух руках. Дети выходят под спортивную музыку, и начинают перестроение: ходьба через середину в колонну по одному, затем расходятся напра-налево. По диагоналям идут к центру зала и проходя сквозь друг друга, останавливаются на двух диагоналях. Поочерёдно девочки и мальчики выполняют под музыку свой комплекс упражнений.

ОРУ для мальчиков.

  1. Широко размахивают флагом над головой вправо и влево.

  2. Вращают его прямыми руками перед собой.

  3. Держа палку двумя руками, поднимаются на носочки, приседают, вытягивая руки вперёд, наклон и выпрямляются. Повторить 4 раза.

  4. Прижать флаг к плечу, на маршевых шагах повороты по точкам 3,5,7,1.

  5. Повернувшись лицом к девочкам, опустить флаг на пол. Поочерёдно друг за другом поднимая флаг над головой постепенно разворачиваются в другую сторону.

  6. То же упражнение в обратную сторону. Останавливаются лицом к девочкам, прижимают флаг к себе.

ОРУ для девочек.

  1. Сгибают руки к себе и вытягивают вверх-встороны. Повторяют 4 раза.

  2. Руки в стороны. Одновременно сгибают локоть правой руки к колену левой ноги. Выпрямляются, повторяют тоже другой рукой и ногой.

  3. Руки вверх. Большой круг правой рукой, выпад вправо, рука в сторону. Выпрямиться. Выполнить то же в другую сторону.

  4. Вытянуть руки в стороны, затем перекрестить их перед собой. Правой ногой шагнуть накрест и развернуться на 180*, руки вверх.

  5. Повернуться лицом к мальчикам. Руки вверх, присесть, руки вперёд, наклон и выпрямиться. Повторить 4 раза.

  6. Правая рука вверх, левая вниз. Менять поочерёдно 4раза.

Дети делятся на 5 групп и расходятся каждый к своему гимнастическому снаряду.

ОВД выполняются по методу круговой тренировки. По сигналу тренера дети совершают переход к другому снаряду.

  1. На матах поднимание туловища из положения лёжа 10 раз.

  2. Восхождение на скамейку правой и левой ногой по очереди по 10 раз.

  3. На матах выполняется упражнение «лягушка». В медленном темпе с хорошим прогибом 10 раз.

  4. На коврике выполняют в парах растяжку шпагатов.

  5. На гимнастической лестнице выполняют поднимание прямых ног до угла 90* и удержание их до20 сек. (счёт раз и, два и т.д.)

Показательные выступления мальчиков. Желающие группами по 5 человек.

Кувырок вперёд, перекат в стойку на лопатках, лечь, перевернуться на живот, упор лёжа на животе, подпрыгнуть в упор присев, прыжок вверх, колесо, стойка на голове.

Показательные выступления девочек. Желающие группами по 5 человек.

Кувырок вперёд, стойка на лопатках, сед ноги врозь, наклон вперёд, лечь, выполнить мостик, лечь на спину, перевернуться на живот, прогнуться «лягушкой», лечь в упор лёжа, прыжком подтянуть ноги в упор присев, сесть на шпагат.

Подвижная игра: «Ловишки» парами.

Упражнение на растяжку - «складка» сидя.

Затем дети строятся по росту и выходят из зала под спортивный марш.





занятие по физкультуре для подготовительной группы
  • Физкультура
Описание:

    Конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы проводится по типу круговой ртенировки. 

    Заранее на предыдущих занятиях частично разводится перестроения. Общеразвивающие упражнения для мальчиков разбираются заранее, так же и для девочек. В принципе по два заняьтия детям хватает ,чтобы запомнить комбинации упражнений. 

     Основные виды движений подбираются приближённые к спортивной гимнастике.Затем Подвижная игра, хорошо знакомая детям.

     В конце занятия упражнения на дыхание и растяжку, тоже приближённое к спортивной гимнастике.

Автор Розанова Светлана Германовна
Дата добавления 07.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 983
Номер материала 41218
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓