Маңғыстау облысы Жаңаөзен қаласы
№21 орта мектептің денешынықтыру пәні мұғалімі: Дүзбаева Гүлшат
Сабақтың тақырыбы: Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау
Сыныбы:7а
Болатын күні:23.02.2015жыл
Тәрбиелік:оқушыларды салауаттылыққа досытыққа,отан сүйгіштікке,спортпен шұғылдануға, спортты сүюге тәрбиелеу ,және волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыру.
Дамытушылық:ой-өрісін, сана –сезімін,шыдамдылығын ,төзімділігін дамыту.
Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар:волейбол доптары тор сеткі ысқырық.
Сабақ әдісі:көрсету, үйрету.
Өтетін жері:мектеп спорт залы.
|
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
Әдістемелік нұсқау |
|
Дайындық бөлімі |
Оқушыларды сапқа тұрғызу,амандасу мәлімдеме алу түгендеу,бүгінгі тақырыпты атап өту.
Жаттығуға көшу:оңға бұрылу,саппен жүру жәй екпінмен жүгіру екі қолды жоғары көтеріп,аяқ ұшымен жүру,қол белде өкшемен жүру,қол желкеде жартылай отырып жүру.
Төрт қатар сапқа тұру жартылай оңға бұрылу. Б.Қ.екі қол белде басты оңға,солға қарай айналдыру. Б.Қ.екі қолды ыйққа қоямыз 1-2 алға 3-4 артқа қарай айналдыру. Б.Қ. оң қолды жоғары көтереміз,сол қол төменде 1-2артқа сермеу 3-4 санымен қолды ауыстыру. Оң қолды жоғры көтеріп сол қол белде оңға солға қарай иілу.
Екі қолды жоғары көтеріп 1,артқа шалқаю
2,еңкею тізені бүкпей қол ұшын аяқ ұшына тигізу.
3,екі қол алда отыру.
4,екі қол белде тік тұру. Б.Қ.тұрыста отырып тұру,алдыңғы қатарға жақындау сап жинақталу. |
10 мин
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
|
0қушылардың дене формасына назар аудару.
Бір қатарда жүгіру саппен дұрыс жүруді жүгіруді қадағалау.
Толық айналдыру.
Саптық жаттығуларды дұрыс орындау қадағалу. Аяқты ыйықпен бірдей ашып тұру.
Аяқты кең қойып тіземіз бүгілмейді.
Тізені бүкпей иілу.
|
|
II |
Негізгі бөлім |
Уақыты |
Әдістемелік нұсқау |
|
1
2
3
4 |
Допты ойынға қосу Допты тордан асыра беріп,ойынға қосуды үйрету.Допты тордан асырып берудің бірінші жолы төменнен тіке беру, екіншісі қапталдан күшпен ұру,үшіншісі алдынан жоғары көтеріп секіріп соғу. Допты шабуылдаушыға көтеріп беру әдістерін үйрету.оң аяқ бір қадам алға тізені сәл бүгіп,қолдың ұшымен допты көтеру Шабуылдаушы соққылар:3-ші аймақтағы ойыншының көтере тастаған добын 4-ші орындағы ойыншы шабуылдап ұрады.Допты тастау треакториясы 4-5метр болу керек 3-ші орындағы ойыншының қолынан доп шыға бастағанда 4-ші ойыншы екпінмен жүгіріп келіп соғу. Оқушыларды сапқа тұрғызу,1,2 ге саналып екі топқа бөліп, ықшамдалған ережемен волейбол ойнату
|
6мин
6мин
6мин
12мин |
Допты ойынға қосудың үш түрін дұрыс орындау.
Допты көтерушіге дәл беруін тіке жоғары шабуылдаушыға ыңғайлы саусақпен көтеріп беру Шабуылдаушының екпін ала секіріп,допты бір қолмен жоғарыдан соғу орындалуын қадағалау. |
|
III |
Қорытынды бөлім |
Уақыты |
Әдістемелік нұсқау |
|
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу жалпы тынығу жаттығуларын орындау,озат ойын көрсеткен оқушыларды атап өту. Сабақты қортындылау. Бағалау Үйге тапсырма беру |
5мин |
Оқушылардың денсаулығына назар аудару. |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Сабақтың тақырыбы: Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау Сыныбы:7а Болатын күні:23.02.2015жыл Тәрбиелік:оқушыларды салауаттылыққа досытыққа,отан сүйгіштікке,спортпен шұғылдануға, спортты сүюге тәрбиелеу ,және волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыру. Дамытушылық:ой-өрісін, сана –сезімін,шыдамдылығын ,төзімділігін дамыту. Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар:волейбол доптары тор сеткі ысқырық. Сабақ әдісі:көрсету, үйрету. Өтетін жері:мектеп спорт залы. № Сабақтың мазмұны Уақыты Әдістемелік нұсқау Дайындық бөлімі Оқушыларды сапқа тұрғызу,амандасу мәлімдеме алу түгендеу,бүгінгі тақырыпты атап өту. Жаттығуға көшу:оңға бұрылу,саппен жүру жәй екпінмен жүгіру екі қолды жоғары көтеріп,аяқ ұшымен жүру,қол белде өкшемен жүру,қол желкеде жартылай отырып жүру. Төрт қатар сапқа тұру жартылай оңға бұрылу. Б.Қ.екі қол белде басты оңға,солға қарай айналдыру. Б.Қ.екі қолды ыйққа қоямыз 1-2 алға 3-4 артқа қарай айналдыру. Б.Қ. оң қолды жоғары көтереміз,сол қол төменде 1-2артқа сермеу 3-4 санымен қолды ауыстыру. Оң қолды жоғры көтеріп сол қол белде оңға солға қарай иілу. Екі қолды жоғары көтеріп 1,артқа шалқаю 2,еңкею тізені бүкпей қол ұшын аяқ ұшына тигізу. 3,екі қол алда отыру. 4,екі қол белде тік тұру. Б.Қ.тұрыста отырып тұру,алдыңғы қатарға жақындау сап жинақталу. 10 мин 4-5 рет 4-5 рет 4-5 рет 4-5 рет 4-5 рет 0қушылардың дене формасына назар аудару. Бір қатарда жүгіру саппен дұрыс жүруді жүгіруді қадағалау. Толық айналдыру. Саптық жаттығуларды дұрыс орындау қадағалу. Аяқты ыйықпен бірдей ашып тұру. Аяқты кең қойып тіземіз бүгілмейді. Тізені бүкпей иілу.
6 656 290 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Заболотская Людмила Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.