Главная / Физкультура / Волейбол . Допты төменнен алып беру.

Волейбол . Допты төменнен алып беру.


Сабақ жоспары

Пәні: Дене шынықтыру

Сабақтың тақырыбы: Волейбол . Допты төменнен алып беру.

Сабақтың мақсаты :

Білімділік: Оқушыларға допты төменнен алып беру әдісін үйретіп меңгерту және жетілдіру;

Тәрбиелік: волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыра отырып, ұйымшылдыққа, бірлікке, ұқыптылыққа тәрбиелеу;

Дамытушылық: оқушыларды жылдамдыққа, икемділік, ептілікке шыдамдылықтарын дамыту.

Қажетті құрал жабдықтар: Волейбол добы , ысқырық , секундомер.


Сабақтың мазмұны

Уакыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

I

1.

Кіріспе бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу,

Амандасу, сабақтың мақсатын түсіндіру.

10*- 15*


2.

Саптық жаттығулар

  1. Оңға, солға, бұрылу

  2. Шұғыл бұрылу


1-2 рет

1-2 рет


Сапта дұрыс бұрылуын қадағалау.


Жүріс жаттығулары

  1. Қол белде аяқтың ұшымен жүру .

  2. Қол белде өкшемен жүру.


2*- 3*

2* -3*


Сапты бұзбай жүруін қадағалау


Жүгіру жаттығулары

  1. Залды айнала жеңілу жүгіру

  2. Қол белде оң жақ және сол жақ иықпен секіріп жүгіру.

  3. Тізені көтеріп жүгіру.

  4. Қол жанында аяқтың жанына тигізіп жүгіру


1*-2*

1*-2*


1*-2*

1*-2*


Сапты бұзбай жүруін қадағалау


Жалпы дамыту жаттығулары

  1. Б.қ. аяқ иық мөлшерінде, қол белде басты оңға 4-рет, солға 4-рет айналдырамыз.

  2. Б.қ. аяқ иық мөлшерінде қолымызды иыққа қойып, алдыға 4-рет, артқа 4-рет айналдырамыз.


5-6 рет



5-6 рет


Жаттығуды толық жасауын қадағалау.


Иықты толық айналдыру .


  1. Б.қ. аяқ иық мөлшерінде оң қол жоғары сол қолымыз төмен 1-2 қолымызды артқа сермеп, қолымызды ауыстырып 3-4 арттқа сермейміз.

  2. Б.қ. аяқ иық мөлшерде оң қолымыз белде , сол қолымызды жоғары көтереміз 1-2 оң жаққа иілеміз, қолды ауыстырып 3-4 сол жаққа иілеміз.

  3. Б.қ. қолымыз белде ,белімізді оңға 4-рет солға 4-рет айналдырамыз.

  4. Б.қ.н.т. оң аяқпен 4-рет, сол аяқпен 4-рет қос аяқпен 4- рет секіреміз

5-6 рет




5-6 рет




5-6 рет


5-6 рет

Қолды түзу ұстауын қадағалау.



Жаттығуды толық бір келкі жасауын қадағалау.






II


Негізгі бөлім

Допты төменнен алып беру

  1. Волейбол ойыншысының ойын алаңынадағы тұрысын көрсету.

  2. Допты төменнен қабылдаудағы қолдың қалпы.

  3. Допты төменнен қабылдаудың әдіс-тәсілін үйретіп, жетілдіру .

  4. Допты жоғарыдан қабылдаудың тұрысын үйрету.

  5. Допты жоғарыдан қабылдаудың әдіс – тәсілін үйретіп, жетілдіру

  6. Допты ойынға жоғарыдан қосуды үйрету.

  7. Допты ойынға төменнен қосуды үйрету.

  8. Екі жақты ойын 6х6

20*-25*


ANd9GcSpYoj07Z75uw5sOQHOGg_xAeJAPpOwZ96Hmqn7uzFH3cKVFEV-

ANd9GcTBNpPHdPfKFPtGdwfnj-wfSDenTR9Cc8uTWDI88WTvyzJazSI712

12


0033-035-Podachi

а



III


Қорытынды бөлім

  1. Сапқа тұрғызу

  2. Оқушылардың жетістігін, кемшіліктерін айту.

  3. Бағалау

  4. Саппен спорт залдан шығару.


4*-5*



Оқушылардың сапта тыныш тұруын қадағалау.


Волейбол . Допты төменнен алып беру.
  • Физкультура
Описание:

Сабақтың тақырыбы "Волейбол. Допты төменнен алып беру."

Сабақтың мақсаттары:

Оқушыларға допты төменнен алып беру әдісін үйретіп меңгерту және жетілдіру;

Волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыра отырып, ұйымшылдыққа, бірлікке, ұқыптылыққа тәрбиелеу;

Оқушыларды жылдамдыққа, икемділік, ептілікке шыдамдылықтарын дамыту.

Қажетті құрал жабдықтар: Волейбол добы, ысқырық, секундомер.

Автор Байгалиева Жанар Кенжегалиевна
Дата добавления 07.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 85
Номер материала MA-067698
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓