Главная / Физкультура / Внеурочное занятие по плаванию "Организованная образовательная деятельность по плаванию" 1 класс

Внеурочное занятие по плаванию "Организованная образовательная деятельность по плаванию" 1 класс











Организованная образовательная деятельность

по плаванию

внеурочное занятие 1 класс.














Подготовила:

Инструктор по плаванию

МОУ «Начальная школа - детский сад №44»

Шевченко Ольга Владимировна











Белгород ,2012г.




Программное содержание:


1.Способствовать общему оздоровлению организма ребенка

2.Создать условия для развития эмоциональной сферы ребенка

3.Упражнять детей на погружение лица в воду

4.Упражнять детей делать поплавок, звездочку

5.Упражнения работы ног при плавание кролем на груди с поддерживающими средствами (доски)

6.Воспитывать умение детей действовать в коллективе




Материалы и оборудование:


1.Плавательные доски

2.Теннисные шарики

3.Игрушки, ракушки






























Занятие № 5 (35 минут)


Задачи: Продолжать выполнять упражнения по самостоятельному передвижению в воде в определенном направление от одного бортика к другому с движениями рук и с преодолением сопротивление воды; продолжать погружение лица в воду не вытирая его руками, выполнять вдохи и постепенные выдохи в воду ; плавание с поддерживающими средствами с работой ног кролем на груди.


Учебные вопросы:


1. Комплекс общеразвивающих и подготовительных упражнений на суше.

2. Комплекс общеразвивающих и подготовительных упражнений в воде.

3. Самостоятельные активные передвижения в воде в определенном направление от одного бортика к другому, с движениями рук и с преодолением сопротивления воды.

4. Упражнения на глубокий вдох и постепенный выдох в воду.

5. Упражнение на погружение лица в воду.

6. Работа ног при плавание кролем на груди.

7. Игры в воде.

8. Свободное купание.

















Действия инструктора

Действия учащихся

Организационно –методические указания

I. Подготовительная часть -3 мин.

Проверить у детей купальные принадлежности. Научить ребенка надевать шапочку. Проконтролировать принятие душа, переодевание и выход к воде. Осуществить проверку и осмотр внешнего вида детей. Объяснить цель и задачи занятия. Напомнить о правилах поведения в воде.

Выполняют все команды инструктора.

Организация детей.

Здравствуйте ребята,

Я рада вас видеть сегодня, все здоровы.

П. Основная часть - 20 мин.

1.Комплекс общеразвивающих и подготовительных упражнений на суше.

а) И.П. – основная стойка

-подняться на носки, руки вверх(ладонь на ладонь);

-опуститься, руки вниз;

б) И.П. – ноги на ширине плеч, - руки за головой в замок;

- встать на пятки, прогнуться;

- опуститься, руки вниз;

в) И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе – наклоны туловища вправо, влево;

г) И.П. ноги вместе, одна рука поднята вверх, другая опущена вниз и «мельница» вперед, назад;

д) И.П. – сед на бортик, упор сзади руками, работать ногами.




Выполняют все команды инструктора.

Повторить 3-5 раз





Повторить 3-5 раз





Повторить 4-6 раз



8-10 раз





15-20 раз

 Упражнения выполняются в шеренге поперек бассейна.

Обратить внимание на правильность выполнения упражнений, восстановления дыхания.





Следить за правильным дыханием

Руки прямые, большим пальцем касаемся бедра (с постепенным ускорением движений)

Ноги прямые, носки оттянуты

2. Комплекс общеразвивающих и подготовительных упражнений в воде:

а) «Цапли» - ходьба в воде по дну бассейна, руки на поясе, спинка прямая, идти, высоко поднимая коленки из воды;



б) Дети набирают воздух в легкие, опускают подбородок, нос, глаза, лицо в воду и вдыхают через рот – «пускание пузырей», приседают в воду с головой. Игровое упражнение «Как много у нас пузырьков » - дети делают глубокий вдох, приседают ,погрузившись в воду, делают выдох, чтобы получились много пузырьков;

в) Ходят по дну бассейна и в движение делают вдох и дуют на теннисные шарики «кто быстрее»;

г) игра в «морской бой» - бьем руками по воде;



3. Делают поплавок, звездочку, кто больше продержится;



4. Скольжение на груди на дальность, кто дальше;

5. Скольжение с доской и работа ног при плавание кролем на груди;



Продолжаем выполнять игровое упражнение «включи моторчик» - ребята отрабатывают движения ногами как при плавание кролем на груди. Для закрепления этого упражнения плавают с плавательными досками. Ложатся на воду, держась руками за доски для плавания, вытягивают ноги назад до положения параллельного дну и выполняю быстрые движения прямыми ногами вверх-вниз.

6. Игра в воде. Задача инструктора научить детей не бояться воды, передвигаться, не держась друг за друга и не толкаясь. Для выполнения этой задачи с детьми проводиться игра «ныряние за жемчугом». Эта игра учит детей погружаться в воду с головой. Дети ныряют или приседают с головой и достают игрушки со дна бассейна.



7. Свободное купание. Дети самостоятельно двигаются в воде по всему бассейну, используя надувные игрушки и плавательные доски.


Выполняют все команды инструктора.

Выполняют все команды инструктора двигаться по воде от одного бортика до другого по 2 раза

5 раз



2 раза





2 раза









4 раза



2 раза

Выполняют все команды инструктора.

4 раза

















2 минуты













3 минуты





Сделать глубокий вдох







Делают глубокий вдох и постепенный выдох в воду





Делают глубокий вдох и постепенный выдох на шарик



Лицо не отворачивать от брызг



Глубокий вдох

Руки стрелочкой, ноги прямые









Внимательно следить за тем, чтобы в движениях участвовали ягодичные мышцы















Дети должны стараться доставать игрушки с открытыми глазами



Внимательно следить за детьми



III. Заключительная часть – 5 мин.

Построение. Подведение итогов занятия.  Приведение в порядок бассейна, уборка спортивного инвентаря. Дети принимают душ, вытираются насухо, одеваются, складывают мокрые вещи в пакет , сушат волосы.

Выполняют все команды  инструктора.

 Следить, чтобы дети не переохладились


 

Внеурочное занятие по плаванию "Организованная образовательная деятельность по плаванию" 1 класс
  • Физкультура
Описание:

Данная разработка представляет конспект внеурочного занятия по плаванию в 1 классе. Научить детей плавать, значит научить их выживать в нестандартных жизненных ситуациях. Материал может быть полезен учителям физической культуры. В конспекте урока даны конкретные общеразвивающие и подготовительные упражнения, которые можно организовать и провести с детьми данного возраста.

Автор Шевченко Ольга Владимировна
Дата добавления 22.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 165
Номер материала MA-067391
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓