Главная / Физкультура / Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» (спортивно — развлекательные соревнования)

Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» (спортивно — развлекательные соревнования)

Программа соревнований

«Веселые старты»

1. Бег с эстафетной палочкой.

Участник бежит с эстафетной палочкой, оббегая стойку, на обратном пути оббегая команду, передает палочку на линии штрафного броска, где ждет следующий участник команды.

2. Прокатывание 2 мячей между ног и бег змейкой.

Команда делится на 2 части: мальчики стоят в колонну по одному с одной стороны зала, девочки - напротив с другой. По сигналу мальчик прокатывает 2 мяча под ногами. Последний в колонне бежит с мячами «змейкой» на противоположную сторону, встает первым в колонне девочек и также прокатывает мячи последнему. Эстафета заканчивается, когда все участники вернутся на свои первоначальные места. (2серии)

3. Челночный бег с кеглями

На полу лежат 5 маленьких колец на расстоянии 2 метров друг от друга. Первый участник бежит к первому кругу, ставит кеглю, возвращается обратно. Второй участник ставит кеглю во 2 круг и.т.д. Следующие пять участников (с 6 по 10) забирают кегли по одной, выбегая поочереди. Одна секунда штрафа к общему времени дается в том случае, если у команды имеются 2 упавшие кегли.

4. Перестановка предметов

На расстоянии 9 метров располагаются 2 обруча. В одном – 2 кубика друг друге и сверху треугольник. На 15м. лежат 3 мешочка с песком. На 18м. – обруч. Участник подбегает к обручам, переставляя предметы из обруча в обруч по одному, бросает мешочки в обруч до 1 попадания. После попадания или 3 – х промахов возвращается обратно, передавая эстафету следующему участнику.

5. Эстафета с разными предметами

3 стойки стоят на расстоянии 3метра, Расстояние до первой стойки – 6м., до поворотной стойки – 18 метров.

1,2 этап (мальчик, девочка) – прокатывание фитнес мячей по полу «змейкой» туда и обратно.

3, 4 этап (мальчик, девочка) – участник прыгает на фитнес мяче (с ручками) «змейкой», обратно гладким бегом по прямой, мяч держит в руках.

5, 6 этап (мальчик, девочка) – ведение баскетбольного мяча «змейкой» туда и обратно с попаданием в кольцо (в случае промаха выполняются 2 дополнительные попытки)

7.8 этап (мальчик, девочка) – прокатить клюшкой шайбу «змейкой» туда и обратно.

9, 10 этап (мальчик, девочка) - участник с обручем бежит до 1 стойки, меняя обруч. Затем меняет обруч на второй и третьей стойках, оббегает поворотную стойку и гладким бегом передает эстафету (обруч) следующему участнику.

6. Круговая эстафета. (с эстафетной палочкой)

Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» (спортивно — развлекательные соревнования)
  • Физкультура
Описание:
  1.  Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» проводится с целью пропаганды здорового образа жизни, где обучающиесяприобретают навыки и умения в беге, в прыжках, в метании, в играх, развивают двигательные качества и умственные способности обучающихся, укрепляют здоровье, дружеские отношения. Это мероприятие можно проводить с детьми 2 — 4  классов, однако можно использовать и с детьми старшего возраста, увеличивая расстояние при выполнении задания или длину этапа. Мероприятие «Весёлые старты» можно проводить как на уроках физической культуры, так и в детском оздоровительном лагере.
  2.  
Автор Трефилова Елена Викторовна
Дата добавления 10.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 364
Номер материала 51358
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓