Инфоурок Начальные классы Другие методич. материалыУрок здоровья в 3 классе

Урок здоровья в 3 классе

Скачать материал

Урок здоровья  в 3 классе.

 

Тема : «Здоровая пища для всей семьи»

 

 

                                                Ход урока.

 

                   Мы откроем вам секреты,

 

                   Как здоровье сохранить.

 

                   Выполняя все секреты,

 

                   Без болезней будем жить.

 

БЕСЕДА ПО ТЕМЕ:

 

- Доктор Здоровая пища советует : чтобы правильно питаться,нужно выполнять два условия : умеренность и разнообразие .Что означает умеренность ?

- Древним людям принадлежат мудрые слова «Мы едим для того, чтобы жить, а не  живём для того, чтобы есть» .Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переваривать .

- Что значит «разнообразие»? Ни один продукт не даёт всех питательных веществ , которые необходимы для поддержания хорошего здоровья .Одни продукты дают организму энергию , чтобы двигаться , хорошо думать , не уставать(мёд, гречка, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца). А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ , которые и помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь).

-Объясните, как вы понимаете пословицу : «Овощи – кладовая здоровья».

- Подумайте , можно ли приготовить обед из трёх блюд , если у вас есть только свёкла, картофель, фасоль, лук и плоды шиповника.

 

- Какие из продуктов вы больше любите?

-А сейчас послушаем стихотворение С.Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

 

Юля плохо кушает,

Никого не слушает.

 

- Съешь яичко, Юлечка!

- Не хочу, мамулечка!

- Съешь с колбаской бутерброд! -

Прикрывает Юля рот.

 

- Супик?

- Нет...

- Котлетку?

- Нет... -

Стынет Юлечкин обед.

 

- Что с тобою, Юлечка?

- Ничего, мамулечка!

 

- Сделай, девочка, глоточек,

Проглоти еще кусочек!

Пожалей нас, Юлечка!

- Не могу, мамулечка!

 

Мама с бабушкой в слезах -

Тает Юля на глазах!

 

Появился детский врач -

Глеб Сергеевич Пугач.

 

Смотрит строго и сердито:

- Нет у Юли аппетита?

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна!

 

А тебе скажу, девица:

Все едят - и зверь и птица,

От зайчат и до котят

Все на свете есть хотят.

 

С хрустом Конь жует овес.

Кость грызет дворовый Пес.

Воробьи зерно клюют,

Там, где только достают,

Утром завтракает Слон -

Обожает фрукты он.

 

Бурый Мишка лижет мед.

В норке ужинает Крот.

Обезьянка ест банан.

Ищет желуди Кабан.

 

Ловит мошку ловкий Стриж.

Сыр швейцарский

Любит Мышь...

 

Попрощался с Юлей врач -

Глеб Сергеевич Пугач.

И сказала громко Юля:

- Накорми меня, мамуля!

(БЕСЕДА ПО СОДЕРЖАНИЮ)

 

ИГРА «УГАДАЙ-КА».

 

Молоко – такой знакомый продукт. А знаете ли вы , какие продукты можно сделать из молока?

-Давайте поиграем: назовите молочный продукт, ваш друг- другой молочный продукт и т.д.Один и тот же продукт повторять  два раза  нельзя. Выигрывает тот , кто вспомнит больше названий  молочных продуктов.

- А вспомнить некоторые продукты, приготовленные из молока, вам поможет тест на доске:

1. Если молоко оставить на сутки в тёплое место , оно прокиснет и образуется…

2.Если прокисшее молоко слегка подогреть , из него выделится плотный сгусток белого цвета…

3.Если молоко поставить в горячую духовку и подержать там часа два, то получится …

 

РУБРИКА «ЭТО ИНТЕРЕСНО!»

Слово «витамин» придумал американский учёный биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество,содержащееся в оболочке рисового зерна , жизненно необходимо .Соединив латинское слово vita (жизнь) с «амин», получилось слово «витамин». Детям 6-7 лет надо съедать в день 500-600 г овощей.

 

ДОКТОР  ЗДОРОВАЯ ПИЩА ДАЁТ НАМ СОВЕТЫ :

-Воздержись от жирной пищи.

-Остерегайся очень острого и солёного.

-Совет мамам, бабушкам : когда готовите пищу,бросьте в неё немножко любви , чуть – чуть добра , капельку радости, кусочек нежности. Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье .

-Овощи и фрукты – полезные продукты.

 

ПРОВЕДЕНИЕ ОПЫТА.

- Как определить , жирная ли пища?

Взять небольшие порции разных продуктов: кусочек хлеба, яблока, колбасы и т.д. Срезанной частью положить на лист бумаги. Через несколько минут посмотреть. Если продукт жирный , на бумаге останется жирное пятно .

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МИНУТКА.

Физкультминутка.

 

ИГРА «ЧТО РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ, ЧТО УКРЕПЛЯЕТ?»

Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков.

 

Полезные продукты

Вредные продукты

Рыба

Пепси

Кефир

Чипсы

Геркулес

Жирное мясо

Масло

Торты

Морковь

Конфеты

Лук

Сало

Капуста, яблоки

фанта

 

МИНУТКА РИСОВАНИЯ

«Прежде чем за стол мне сесть , я подумаю , что съесть».

- Нарисуйте продукты , полезные для здоровья.

 

ЗАПОМНИТЕ «ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ»:

 

 ГЛАВНОЕ – НЕ ПЕРЕЕДАТЬ.

ЕСТЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ ПРОСТУЮ, СВЕЖЕПРИГОТОВЛЕННУЮ ПИЩУ, КОТОРАЯ ЛЕГКО УСВАИВАЕТСЯИ СООТВЕТСТВУЕТ ПОТРЕБНОСТЯМ ОРГАНИЗМА.

ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЕВЫВАЙТЕ ПИЩУ, НЕ СПЕШИТЕ ГЛОТАТЬ.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок здоровья в 3 классе"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Портной

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Тема : «Здоровая пища для всей семьи»

 

 

                                                Ход урока.

 

                   Мы откроем вам секреты,

 

                   Как здоровье сохранить.

 

                   Выполняя все секреты,

 

                   Без болезней будем жить.

 

БЕСЕДА ПО ТЕМЕ:

 

- Доктор Здоровая пища советует : чтобы правильно питаться,нужно выполнять два условия : умеренность и разнообразие .Что означает умеренность ?

- Древним людям принадлежат мудрые слова «Мы едим для того, чтобы жить, а не  живём для того, чтобы есть» .Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переваривать .

- Что значит «разнообразие»? Ни один продукт не даёт всех питательных веществ , которые необходимы для поддержания хорошего здоровья .Одни продукты дают организму энергию , чтобы двигаться , хорошо думать , не уставать(мёд, гречка, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца). А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ , которые и помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь).

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 708 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 19.12.2014 386
    • DOCX 16.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Звягинцева Оксана Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Звягинцева Оксана Анатольевна
    Звягинцева Оксана Анатольевна
    • На сайте: 9 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 5386
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Одаренные дети. Особенности развития и система сопровождения в системе школьного образования в условиях реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 130 человек из 37 регионов

Курс повышения квалификации

Методика преподавания курса «Шахматы» в общеобразовательных организациях в рамках ФГОС НОО

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 265 человек из 56 регионов

Курс повышения квалификации

Каллиграфия. Искусство красивого почерка

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 1433 человека из 81 региона

Мини-курс

Социальная и поведенческая психология

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 11 регионов

Мини-курс

Психологическая экспертиза в работе с детьми и родителями

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 31 человек из 21 региона

Мини-курс

ИТ-инструменты в управлении документооборотом

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе