Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок по физкультуре на тему "Волейбол" (2 курс техникума)

Урок по физкультуре на тему "Волейбол" (2 курс техникума)

Скачать материал

ПЛАН-КОНСПЕКТ

по физической культуре из раздела волейбол

руководителя физического воспитания

ГБОУ СПО РМЭ «Аграрно-строительный техникум»

Коновалова Андрея Серафимовича

Дата проведения:

Место проведения: спортзал ГБОУ СПО РМЭ «АСТ»;

Группа: 211;

Начало урока:

Продолжительность: 45 минут;

Тема программы: «Волейбол»;

Тема урока: Совершенствование ранее изученных элементов техники                

волейбола;

Личная методическая тема: Формирование у студентов потребности в ведении здорового образа жизни;

Цели урока: 1) Обучающие - а) Дальнейшее совершенствование верхней передачи мяча;

                                                       б) Совершенствование верхней подачи  мяча;                                                   

                               2) Развивающие – развитие ловкости, точности, быстроты, силы,  координационных способностей, рефлексии.

                               3) Воспитательные – воспитание у обучающихся волевых и моральных качеств, настойчивости, выдержки, сознательной дисциплины и внимания, серьёзного отношения к занятиям физкультурой и спортом;

Тип урока: Урок совершенствования и закрепления умений и навыков;

Формы проведения урока: 1) Разминка;

                                                 2) Работа в составе групп;

                                                 3) Игровая;

Методы обучения: 1) Практические;

                                  2) Словесные;

                                  3) Метод демонстрации;

                                  5) Игровой;

Меж предметные связи: 1) Медицинская подготовка – профилактика 

                                            заболеваний;

                                         2) Охрана труда – профилактика травм;

                                         3) Производственное обучение и производственная

                                             практика – повышение производительности труда;                                    

Внутри предметные связи: 1) Разминка;

                                                 2) Развитие силы;

                                                 3) Передачи;   

                                                 4) Подачи  мяча;

                                                 5) Игра;

Материально-техническое обеспечение:

1) Волейбольные мячи;             3) Маты;      

2) Волейбольная сетка;             4) Свисток;

3) Маты;

№ п/п

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические указания

I.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовительная часть:

1. Построение;

 

 

2. Сообщение темы, задач урока, правил техники безопасности;

 

 

 

3. Разминка:

    1) ходьба на носках;

 

 

 

 

 

  2) ходьба на пятках;

 

   

   3) ходьба на внешних сводах стопы;

   4) ходьба на внутренних сводах стопы;

   5) ходьба в полу приседе;

   

    6) ходьба в полном приседе;

    7) обычный бег;

 

    8) бег приставными шагами    правым боком;

    9) бег приставными шагами левым боком;

    10) бег спиной вперед;

   

    11) бег с касанием рукой пола, поочередно с правой и левой стороны;

    12) бег с высоким подниманием бедра;

    13) бег с захлёстыванием голени;

    14) много скоки;

    15) ходьба на руках;

 

   

16) бег с ускорением;

 

   17) переход на ходьбу;

   18) восстановление дыхания;

 

4. Выполнение поднимания туловища за 1 мин;

 

 

 

 

5. Переход к основной части урока;

 

Основная часть:

1. Дальнейшее совершенствование верхней передачи мяча

   1) перестроение в две колонны;

   2) перестроение в две шеренги;

   3) рассказ;

   4) показ;

 

 

 

 

  5) выполнение верхних передач над собой и упражнений;

 

 

 

 

 

 

 

 

  6) перестроение в 2 шеренги, по разные стороны волейбольной сетки;

   7) рассказ;

   8) показ;

   9) выполнение верхних передач мяча через сетку;

 

10) выполнение верхних передач мяча с перемещением вдоль сетки;

2. Совершенствование верхней подачи мяча;

   1) перестроение в 2 шеренги за лицевыми линиями;

 

  2) рассказ;

  

  3) показ;

 

  4) выполнение подачи в зону соперника;

  5) выполнение подачи с подсчётом попаданий в зону соперника;

  6) подвести итог;

Заключительная часть:

  1. Построение;

 

  2. Организация игры;

 

  3. Игра между двумя командами;

  4. Подведение итогов;

  5. Выставление оценок;

 

6. Подсчитать частоту сердечных сокращений;

 

 

 

 

 

7. Домашнее задание;

 

30 сек

 

 

30 сек

 

 

30 сек

 

 

 

  15 сек

 

 

 

 

 

15 сек

 

 

  15сек

 

15 сек

 

  15 сек

 

15 сек

2 мин

 

20 сек

 

  20 сек.

 

20 сек

 

20 сек

 

 

20 сек

 

20 сек

 

  20 сек

  1 мин

 

 

20 сек

 

15 сек

25 сек

 

3 мин

 

 

 

 

 

20 сек

 

 

1 мин

 

 

 

30 сек

 

30 сек

 

30 сек

30 сек

 

 

 

 

 

 

6 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

30 сек

 

 

30 сек

30 сек

3 мин

 

 

2 мин

 

 

 

 

30 сек

 

 

30 сек

 

30 сек

 

4 мин

 

2 мин,

 

 

30 сек

 

30 сек

 

30 сек

 

5 мин

 

30 сек

1 мин

 

1 мин

 

 

 

 

 

 

20 сек

 

 

 

дисциплина, проверка внешнего вида, готовности к уроку, отметить отсутствующих, напомнить о внимательном отношении друг к другу, соблюдении дистанции;

перед началом разминки задать ребятам вопрос: Для чего нужна разминка? Выслушать ответы 1,2,3 и т.д., сделать вывод, подытожить: «Подготовить организм к основной работе»;

 

выработка правильной осанки;

напомнить, что данные упражнения способствуют профилактике плоскостопия;

кисти в «замок», 2 движения руками вперед, 2 вверх;

кисти в «замок», разминание кистей рук, путём вращения в лучезапястном суставе;

руки на поясе, спину держать прямо;

 

руки на поясе, спину держать прямо;

 

руки на поясе, ноги полусогнуты, спину держать прямо, не сутулиться;

руки на коленях;

следить за дыханием, дыхание ровное, на 3 шага - вдох, на 5 – выдох;

по диагонали руки перед собой,

 

передвижение в более низкой стойке;

соблюдать дистанцию;

смотреть через левое плечо;

 

по диагонали, выполняя приставные шаги влево, вправо;

 

руки держать как при обычном беге;

 

стараться выполнять как можно чаще;

 

выполнение широкого бегового шага;

выполнять в парах, сначала один, затем другой, ноги отпустить аккуратно; поменяться;

по диагонали, развить максимальную скорость;

команда: «Шагом, марш!»;

руки вверх - вдох, вниз - выдох;

 

положить на пол 2-3 мата;

из положения, лёжа, руки с крестно, на плечи;

выполнять в парах, одни ложатся, другие держат, затем поменяться;

сказать друг другу результат;

 построение в одну шеренгу;

 

 

команда «Напра-во, налево в обход, шагом-марш»!

команда: «Через середину в колонну по два, марш»!

образовать 2 колонны;

команда «на- пра, на ле во»! образовать 2 шеренги, вдоль стен, лицом друг к другу, на всю длину зала;

обучающиеся одной из колонн берут в руки волейбольные мячи и по свистку начинают выполнять верхние передачи мяча над собой, другая шеренга в этот момент выполняет 10 сгибаний и разгибаний рук;

 после свистка мячи передаются  стоящим напротив,  верхней передачей мяча;

 поменявшись ролями, они выполняют данные упражнения, затем мячи вновь передаются 1 шеренге, напротив шеренга без мячей выполняет 10 выпрыгиваний вверх с глубокого приседа, с хлопком руками над головой;

 

повесить волейбольную сетку,

 

 

в парах, стараться выполнять по одной траектории, соблюдая технику безопасности;

 

 

в парах, одна пара выполнила, уходит в конец шеренги, начинает другая;

 

разделить группу пополам и расставить по обеим сторонам площадки за лицевой линией;

мячи берут одна из шеренг, и по свистку начинают выполнять верхнюю подачу мяча, после того как все выполнят подачу и другая шеренга возьмут мячи в руки, раздаётся свисток для них, и т.д.

следить за очерёдностью;

 

вести счёт точных подач каждой из шеренг-команд, за попадание в зону 1 очко;

определить победителя;

 

в одну шеренгу, образовать 2 команды, путём расчёта на первый, второй;

жребием определить стороны команд и подачу.

вести судейство, считать счёт.

 

объявить счёт, определить победителя;

за поднимание туловища за 1 минуту, согласно нормативу;

средним пальцем, безымянным и мизинцем правой руки, снизу положить на запястье левой руки, нащупать пульс и по команде сосчитать количество ударов за 10 секунд, потом умножить на 6;

сделать выводы по восстановлению;

подтягивание на перекладине;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок по физкультуре на тему "Волейбол" (2 курс техникума)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Микробиолог

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Волейбол занимает не последнюю роль в системе физического воспитания профтехобразования. Этой спортивной игре отводиться много часов программного материала, организованы спортивные секции занимающихся волейболом, проводиться целый ряд соревнований и турниров различного уровня. В данном конспекте мною собраны различные упражнения по освоению техники элементов волейбола, которые я часто использую на уроках, что на мой взгляд является наиболее эффективным средством и способом усвоения программного матариала для юношей и девушек разного уровня подготовленности. Предлагаемые упражнения по совершенствованию техники игры могут быть использованы как при организованной учебной деятельности в колледжах и техникумах, так и при организации занятий в спортивных секциях и клубах. Не мало важную роль в усвоении и совершенствовании программного материала имеет игровой момент, который присутствует на данном занятии. Благодаря соревновательному моменту происходит закрепление полученного навыка того или иного элемента техники игры в волейбол, у обучающего появляется уверенность в своих действиях, вырабатывается чувство ответственности, коллективизма, взаимовыручки и взаимопомощи.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 421 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 11.09.2020 513
    • DOCX 20.8 кбайт
    • 11 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Клейменова Алеся Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 72303
    • Всего материалов: 241

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 28 регионов

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в физическом развитии дошкольников и их применение в условиях ФГОС ДО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 72 человека из 32 регионов

Курс повышения квалификации

Основы стрелкового спорта

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Тревожные расстройства: диагностика и причины

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 15 регионов

Мини-курс

Аспекты эмоционального благополучия и влияния социальных ролей на психологическое состояние

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Патологии нервной системы у детей: от перинатального периода до нарушений поведения

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 23 регионов