Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Тема: Гимнастика.
Задачи:
Оборудование: свисток, секундомер, маты, гимнастическая скамейка.
Тип урока: урок разучивания нового материала
Форма урока: стандартная
Ход урока.
| Этапы урока | Содержание | дозировка | Методические рекомендации |
| Вводно-подготовительная часть
Основная часть
Заключительная часть
| 1.Посторение в шеренгу. Выполнение команд «По порядку рассчитайсь!» «Разойдись!», «Становись!», «Прыжком направо», «Шагом, марш», 2. Выполнение перестроений из 1 шеренги в две, три и обратно. 2. Беседа «Правила поведения при занятиях гимнастикой» 1. ОРУ а) И. П.- основная стойка, руки к плечам. 1-2 - поднимаясь на носки, поднять плечи - вдох; 3-4 - опускаясь на полную ступню, опустить плечи - выдох. Д. 4--6 раз. б) И. П.- стойка ноги врозь, взявшись за руки. 1-2 наклон вперед - выдох;· 3-4 - исходное положение - вдох Д. 4-6 раз. в) И. П.- взявшись за руки. 1-2 - подняться на носки -вдох; 3 - присесть, широко разводя колени - выдох; 4 встать. д. 4-6 раз. г) «Кружилочка». И. П.- стоика ноги врозь, полунаклон вперед руки на поясе. 1-4 - круговое движение туловища в правую сторону; 5-8 - то же в левую сторону. Д. по 3 раза в каждую сторону. д) И. П. - стойка на носках, руки на поясе. 1-4 – четыре прыжка на месте; 5-8 - четыре шага на месте, высоко поднимая бедра и свободно размахивая руками. д. 16-20 прыжков. е) «Косолапый мишка» Гимнастика. Раскачиваниям и подтягиванию на гимнастической стенке 2. Акробатика Разучивание упражнения «Из упора присев перекаты вперёд-назад до упора присев» 3. Упражнения в равновесии Ходьба пристанным шагом по скамейке. 4. Упражнения в лазании по гимнастической скамейке в упоре присев. 5. Игра «Поезд» 1. Ходьба в обход, акцентируя шаг левой хлопками в ладоши перед собой. 2. Построение в шеренгу. 3. Подведение итогов урока, объявление оценок за правильное выполнение строевых упражнений. | 8 мин.
30 минут
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
По 3 раза в каждую сторону
16-20 прыжков
5 раз
2 раза
5 минут | Оценить точность выполнения строевых команд
Должны удерживать равновесие |
6 662 870 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Темерханов Нуржан Талгатович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.